中秋節(jié)，休息了一天，沒有學(xué)習(xí)。
英國小說家Jerome K.Jerome 說：“只有在你工作堆積如山時，你才可能享受閑暇。當(dāng)你無事可做時，空閑就變得一點也不有趣，因為空閑就是你的工作，而且是最耗人的工作。閑懶和吻一樣，當(dāng)它被盜走了之后，它的味道才是甜的。”
一旦空下來，我拖延的習(xí)慣就會愈發(fā)凸顯。“先玩一會兒游戲吧，時間還早。”然后一天就過去了。
拖延習(xí)慣的兩大原因，一個是完美主義，要求事事都有一個好的開始。另一個就是特別容易分心，事情做不完就導(dǎo)致了拖延。
對完美主義這一點來說，要接受一個“爛開始”，用身體指導(dǎo)大腦，先去做了再說，別管做不做得好，來不來得及，總之不能聽大腦給你分析的任何看似很有道理的理由。
對特別容易分心這一點來說，可以使用番茄鐘，在每一個番茄時間里集中精力工作學(xué)習(xí)，時間一到就去休息。
