主題：感恩的心和每日一善

每天感恩三件事
感恩的人生才懂得付出，感恩的人生才明白富貴。
心懷感恩去對(duì)人，對(duì)事，對(duì)物，我們會(huì)愉悅。
感恩大自然，感謝它將如此美好的景色帶給我們！
感恩生活的饋贈(zèng)，感謝人生每個(gè)人的陪伴與磨礪。
有一顆隨緣心，你會(huì)更灑脫；有一顆平常心，你會(huì)更從容；有一顆慈悲心，你會(huì)更積善；有一顆感恩心，你會(huì)更幸運(yùn)，更幸福。讓我們帶著一顆感恩的心看世界，記錄生活給與的每一個(gè)禮物。時(shí)時(shí)感恩，讓人生更精彩！

每日一善
人之初、性本善。這是大家耳熟能詳?shù)囊痪淅显捔恕闹型嘎冻鋈藗儗?duì)善良品德的向往和追求。善良從來(lái)就是大家贊美的高尚品德，一個(gè)善良的人總是能帶給周圍的人溫暖的感覺(jué)。您的善言善行更是影響著孩子。為了成就更好的自己，我們每天行動(dòng)起來(lái)，從身邊細(xì)小的善事做起，從嘴邊正面的語(yǔ)言說(shuō)起，給孩子一個(gè)好的原件，給自己一個(gè)成長(zhǎng)的契機(jī)。讓世界因我而更加美麗。
贈(zèng)人玫瑰 ，手有余香，相信我們會(huì)越來(lái)越好的！

突破自己
每天做一件令自己滿意的事情:可以是做了一頓滿意的早餐，可以是開(kāi)始一件從未嘗試的事情，等等

9.23
一、【夢(mèng)媽】感恩祖國(guó)的富強(qiáng)，感恩父母的養(yǎng)育，感恩早起完成打卡，感恩夢(mèng)寶早上自覺(jué)要求讓我?guī)椭c(diǎn)眼藥水，自己的事情自己記得清楚，我都忘了，感恩夢(mèng)寶閱讀的力量，作文要求600字，寫(xiě)得剎不住車，寫(xiě)了900多字，感恩權(quán)培老師通知有李易倫老師的微課聽(tīng)，感恩過(guò)馬路時(shí)司機(jī)大哥讓我先行，素質(zhì)越來(lái)越高了，感恩自己重拾思維導(dǎo)圖，把研修班的內(nèi)容做好導(dǎo)圖，軟件繪圖比手繪美觀多了，感恩同事帶的多種水果分享給我，下午茶水果吃飽了，感恩能量群姐妹自覺(jué)學(xué)習(xí)，能量滿滿，感恩藝媽每天發(fā)的鏡子練習(xí)內(nèi)容，讓我提高自信，感恩藝媽對(duì)我們能量群姐妹的一一贊美，您是我的榜樣，踐行專家，我深深的愛(ài)著您!感恩丹真誠(chéng)的鼓勵(lì)我，給我力量，聊天愉快！感恩權(quán)培老師的講的教育的十大誤區(qū)，感恩劉老師的贊賞，感恩兩小妹的贊賞，感恩夢(mèng)寶自覺(jué)主動(dòng)積極的學(xué)習(xí)，感覺(jué)家婆的營(yíng)養(yǎng)晚餐，感恩一切的遇見(jiàn)，謝謝你們！
今日一善：分享水果、月餅給同事吃，主動(dòng)要求任班干部

二、【昕媽】感恩清新的空氣，迎著朝陽(yáng)，載著女兒，愉快的上學(xué)校；感恩鄰居啟發(fā)，以方便簡(jiǎn)潔的方式收納貨物，節(jié)省了時(shí)間；感恩樊登讀書(shū)《悲劇的誕生》收聽(tīng)收獲。雖然人生是沒(méi)有意義的，但是追尋人生的過(guò)程是有意義的；感恩文字觸動(dòng)。練習(xí)不能機(jī)械的重復(fù)，而是每一次都是有效的。我終于明白自己的卡點(diǎn)在哪兒；感恩客戶信任光顧。每次都舍近求遠(yuǎn)的光臨本店。我分享了薄禮以表謝意；感恩藝媽的贊賞。您是我的榜樣，不斷被您的精神激勵(lì)著；感恩女兒異常的表現(xiàn)帶給我的功課。無(wú)條件的信任，竭盡所能的給到孩子強(qiáng)有力的幫助和支持，相信自己更相信孩子；感恩鏡子練習(xí)在生活中的應(yīng)用；感恩一切的發(fā)生。
今日一善:幫鄰居迂急。把自己僅限的零用錢(qián)換給她；給客戶備了薄禮。多年的關(guān)系，不止是客戶更是朋友。

三、【藝媽】20190923感恩國(guó)家繁榮昌盛，安定祥和，國(guó)泰民安；感恩宇宙能量的加持，給我力量、希望和愛(ài)；感恩歷代宗親福澤深厚，慈悲庇佑，將愛(ài)的力量傳遞；感恩父母身體健康，安享晚年；感恩家人平安健康和睦；感恩兒子補(bǔ)休，安心的睡到自然醒；感恩伴著鏗鏘有力的國(guó)歌國(guó)旗徐徐升起；感恩利用假日可以為兒子包餃子吃；感恩兒子跟我一起收拾衛(wèi)生，并晾曬衣物；感恩金錢(qián)的便利，娘倆去逛超市，買(mǎi)了想吃的食品；感恩我當(dāng)下?lián)碛械囊磺校桓卸鞒鲎廛嚹托牡牡任夷猛昕爝f；感恩程媽提醒我今日贊美值班，夸獎(jiǎng)每一位姐妹們；感恩所有的富足都被吸引到我身邊來(lái)；感恩自己錄音與內(nèi)在小孩對(duì)話，發(fā)現(xiàn)了頭腦中的對(duì)抗，轉(zhuǎn)念之后舒服多了；感恩網(wǎng)購(gòu)的書(shū)籍、艾灸柱等到貨；感恩忙碌的自己依舊認(rèn)真的完成各項(xiàng)打卡；感恩每天堅(jiān)持做自然沖擊療法讓我走向健康；感恩夢(mèng)媽推送的新的一周的能量朗讀文《愛(ài)與恐懼》，區(qū)分善與惡、公心與私心、積極與消極；感恩開(kāi)門(mén)迎財(cái)， 賣了4條卷煙；感恩藝爸電話中告知如何在燃?xì)獗砩喜蹇ǎ桓卸魉械钠诖荚谕玫姆较虬l(fā)展，越來(lái)越好；感恩能量群姐妹們給我的愛(ài)，謝謝謝謝；感恩購(gòu)物回來(lái)小憩片刻，驅(qū)趕了疲倦；感恩與爸媽的視頻聊天，看到二老精神愉悅，欣慰；感恩書(shū)籍的啟示:情緒本身沒(méi)有好壞之分， 它是源自會(huì)在的一種心理活動(dòng)。 一個(gè)能很好管理自己情緒的人，通常都能獲得成功的人生，力做情緒的主人；感恩兒子的一些話讓我明白了為人父母不能越界，給彼此留有空間；感恩一切的一切！對(duì)不起！請(qǐng)?jiān)彛≈x謝你！我愛(ài)你！
日行一善:1.購(gòu)買(mǎi)兒子喜歡的食材，盡可能的讓早餐豐盛些；
2.幫好朋友購(gòu)買(mǎi)書(shū)籍；
3.在唯品會(huì)上給小外甥購(gòu)買(mǎi)一周歲的禮物——三件套和羽絨服。

四、【珊童媽】感恩宇宙能量場(chǎng)的加持，感恩地球上的一草一木，感恩國(guó)家繁榮昌盛，感恩空氣清新，感恩祖宗的庇佑，感恩父母養(yǎng)育之恩，感恩父母把我?guī)У竭@個(gè)世界，感恩母親送小寶上學(xué)，珊童爸接孩子放學(xué)，感恩媽媽專門(mén)給我送生玉米，感恩舅媽從老家?guī)?lái)好多生玉米，讓媽媽分給我們幾家，感恩生活中發(fā)生的一切，感恩在學(xué)校老師讓結(jié)對(duì)子的時(shí)候做了師傅，感恩，感恩，再感恩！
日行一善：給孩子們做粽子

五、【婉媽】20190923感恩
感恩宇宙萬(wàn)物能量流動(dòng)，感恩祖宗父母的護(hù)佑，感恩早晨與女兒道別時(shí)的美好，珍惜天天相見(jiàn)的日子；感恩工作的順利，可以今日事今日畢；感恩老板的幫助和批準(zhǔn)明天的假；感恩小伙伴們的照顧，送我水果又送蛋糕感覺(jué)二天不見(jiàn)甚是想念了；感思房子的代款合同終于已批準(zhǔn)；感恩女兒回家告訴我，今天在學(xué)校已完成二門(mén)作業(yè)，只剩一樣了；感恩公婆每天準(zhǔn)備豐盛的水果飯菜；感恩女兒主動(dòng)匯報(bào)英語(yǔ)作業(yè)，并讀給我聽(tīng)，還聽(tīng)得進(jìn)建議，感恩睡前的八卦新聞，讓我也正體驗(yàn)著初中生活，感恩婉爸為明天過(guò)戶做的功課，感恩一切，謝謝你們，愛(ài)你們。
每日一善：把擋在樓梯口的單車挪開(kāi)。

六、【月亮媽】9月23日感恩：
感恩父母養(yǎng)育之恩。感恩師長(zhǎng)培養(yǎng)之恩。感恩姐哥同胞之情。感恩相知相遇之恩。感恩助我滴水之恩。感恩看我為難之恩。感恩早起，靜靜的小聲讀書(shū)，不影響家人休息。感恩早起外出散步，呼吸到新鮮的空氣。感恩哥哥邀我去吃特色菜，味道不錯(cuò)哦。感恩哥哥給我?guī)?lái)新鮮的水果，好好吃的哈。感恩今天外出采購(gòu)到，需要的藥材。感恩蹦媽、藝媽、夢(mèng)媽、程媽大愛(ài)分享。感恩昕媽認(rèn)真負(fù)責(zé)。感恩程媽主動(dòng)承擔(dān)。感恩藝媽精彩點(diǎn)評(píng)。感恩群親們滿滿的正能量分享。感恩感謝所有遇見(jiàn)！
今日一善：今天外出吃飯，自己主動(dòng)買(mǎi)單。

七、【程媽】20190923感恩曾經(jīng)工作單位的人事高老師告知資料未收到，我先拍照給她也可;
感恩身份證失而復(fù)得，非常感謝感激復(fù)印店老板娘為我保存了一周的身份證，這世上還是好人多啊！
感恩收攬垃圾的阿姨和大哥借我鐵楸一用;
感恩在媽媽的指導(dǎo)下在屋后碎石土地上挖了一個(gè)大土坑;感恩媽媽竟然在我挖第二個(gè)坑時(shí)，靠自己的力量和智慧把沉重的晾衣桿子放進(jìn)剛挖的坑里;吃驚之余感嘆意志的力量，相信什么就可做到什么，人的潛力無(wú)限，反省自己自我評(píng)價(jià)底，很多事還沒(méi)有做就預(yù)定自己做不了做不來(lái)，以后要給自己積極肯定的語(yǔ)言，相信自己一樣是有潛力的;感恩鄰居阿姨關(guān)心，和建議，提醒了我;感恩程爸詼諧的回答我們哈哈大笑，了解更進(jìn)一步了;感恩媽媽帶我一起蒸玉靈膏，一絲不茍的做事態(tài)度值得我學(xué)習(xí);感恩小寶三周歲生日過(guò)后，戀上程爸，晚餐后出去散步，喜歡一直纏在他左右，兩人玩耍花樣百出，嘻嘻哈哈，我都有點(diǎn)嫉妒了;感恩雖沒(méi)有接通程，但沒(méi)有消息就是最好的消息，相信兒子的內(nèi)驅(qū)力已經(jīng)被激發(fā)，他已經(jīng)走在自我成長(zhǎng)，追逐夢(mèng)想的路上;相信這所學(xué)校正是適合他的地方;感恩踐行群姐妹們帶給我的感動(dòng)和激勵(lì)，感恩藝媽逐個(gè)點(diǎn)評(píng)感恩詞和善行，這樣的夸贊功力讓我贊嘆，也希望自己有一顆欣賞，博愛(ài)的心，可以常常贊揚(yáng)，事事欣賞，成人之美;
日行一善:1.幫助鄰居推老人輪椅下臺(tái)階2.把快遞包裝的紙箱給了垃圾收攬的阿姨。

9.24
一、【可媽】今日感恩:
1.今天上班,感恩可爸中午準(zhǔn)備午飯,飯后洗碗,下午接孩子；
2.感恩老媽晚上做了土豆粉,老爸做了麻辣拌！我跟妹妹吃的很開(kāi)心！
3.感恩孩子今天很開(kāi)心的學(xué)習(xí)和玩；
每日一善:孩子學(xué)校里有個(gè)男孩發(fā)生意外,腦出血,需要大家捐款,早上把錢(qián)讓孩子裝書(shū)包帶學(xué)校.希望那個(gè)孩子早日康復(fù)！

二、【昕媽】2019.9.24今日感恩

感恩老師信息的回復(fù)。越來(lái)越體會(huì)到主動(dòng)解決問(wèn)題帶來(lái)的信心；感恩跟女兒的聊天。走近孩子的內(nèi)心，有意識(shí)的切換到孩子的視角；感恩有機(jī)會(huì)對(duì)姐妹們做點(diǎn)評(píng)。讓我感悟到每個(gè)人的獨(dú)特性，每個(gè)人都是我學(xué)習(xí)中的鏡子；感恩樊登讀書(shū)，了解了正確的腹式呼吸，低自尊的成因，如何照顧內(nèi)在小孩；感恩許久未見(jiàn)的朋友直言不諱。坦誠(chéng)我胖了，也讓我想到該減肥了；感恩21天的鏡子練習(xí)的收獲。踏著這條足跡也將開(kāi)啟新的一輪；感恩女兒的委托去超市購(gòu)物。巧遇了廣場(chǎng)鬼步舞，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)興趣。主動(dòng)搭訕時(shí)引起她們熱情的邀請(qǐng)加入，并加微信傳授視頻。欣喜之余特別感謝他們；感恩女兒的選擇。計(jì)劃每晚去晚自習(xí)；感恩大家攜手同行。
今日一善:放電瓶車時(shí)抬起緊靠一邊，盡量多的留出空間給別的車輛；幫助女兒調(diào)整好狀態(tài)，讓她以愉悅的心情投入學(xué)習(xí)。

三、【夢(mèng)媽】感恩祖國(guó)的富強(qiáng)，感恩父母的養(yǎng)育，感恩藝媽早早的就給姐妹們贊賞，對(duì)我的贊賞很高，這是給我目標(biāo)向前沖，感恩喻姐給我提前下班回家開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，感恩三位老師講解這學(xué)期的任務(wù)，重點(diǎn)還是要家長(zhǎng)配合老師，督促孩子，學(xué)習(xí)習(xí)慣，閱讀習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣，校紀(jì)校規(guī)，感恩學(xué)校請(qǐng)到對(duì)家族教育有研究的家長(zhǎng)麥子老師，給我們講了學(xué)習(xí)習(xí)慣和時(shí)間管理，重點(diǎn)要把字練好，不要說(shuō)多漂亮，至少工整，讓人看了舒服，深度閱讀，重視錯(cuò)題，錯(cuò)題就是知識(shí)的漏洞，體育鍛煉，一分可以甩掉1000人，打開(kāi)眼界，站得高看得晚，有目標(biāo)，有追求，孩子就會(huì)更自律，講的家庭教育理念與博瑞智雷同，都是表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)的方式，感恩會(huì)長(zhǎng)的人際關(guān)系，說(shuō)可以要這個(gè)麥子老師的PPT,讓我們深度學(xué)習(xí)，感恩有緣認(rèn)識(shí)敏，發(fā)動(dòng)學(xué)員，把權(quán)培老師請(qǐng)到蛇口，讓我更近了一步，走路20分鐘就可以到加油站（博瑞智），感恩夢(mèng)寶自覺(jué)完成作業(yè)，完成打卡，越來(lái)越自律了，感恩大巴司機(jī)帥哥讓我先行，要過(guò)馬路就我一個(gè)人，我讓他先過(guò)，結(jié)果非要讓我先過(guò)，素質(zhì)杠杠滴，感恩一切的遇見(jiàn)，謝謝你們！
今日一善：孩子讓我給她打印學(xué)習(xí)資料，并對(duì)我說(shuō)聲謝謝老媽，我由衷的給予表?yè)P(yáng)：你是個(gè)非常有禮貌的孩子，真的長(zhǎng)大了，媽媽愛(ài)你！早上看到奶奶起來(lái)了，主動(dòng)給奶奶倒杯溫水

四、【婉媽】20190924感恩
感恩宇宙萬(wàn)物能量流動(dòng)，感恩父母養(yǎng)育，感恩早起晨讀姐妹們帶來(lái)的思考，再次提醒自己要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)念，象孩子一般的活在當(dāng)下，用積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)，更容易發(fā)現(xiàn)事物的本質(zhì)，而不被亂相/情緒所蒙蔽；感恩女兒每天自動(dòng)自覺(jué)地早起，淡定從容微笑著出門(mén)；感恩不趕著去上班的日子我都能享受做早餐的美好時(shí)光；感恩婉爸今天出門(mén)前沒(méi)有不耐煩地催促，當(dāng)然自己也配合好；
感恩到稅務(wù)局時(shí)才發(fā)現(xiàn)戶口本和結(jié)婚證忘了帶，讓我看到自己推脫責(zé)任和抱怨他人的心第一時(shí)間跳了出來(lái)，也讓我看到婉爸的智慧，關(guān)鍵解決問(wèn)題——快回去拿，其他什么也不用說(shuō)……那刻讓我想起婉爸曾指出我不知道多少次的，遇事愛(ài)抱怨，我都不以為然，拒絕承認(rèn)，今天終于看清了自己…于是立馬跟中介道歉，是自己沒(méi)有看清楚信息！后來(lái)爬樓，也果真發(fā)現(xiàn)問(wèn)題在自己，不是別人沒(méi)通知；感恩朵媽的分享，在幫助她解決孩子問(wèn)題的同時(shí)，也是在提醒自己如何在孩子的成長(zhǎng)中找到平衡點(diǎn)，關(guān)注但不控制，放手但不放仼；感恩能量群里時(shí)刻充滿著熱情幽默風(fēng)趣，讓我吸收大家的養(yǎng)份；感恩珊媽和夢(mèng)媽的建議，去深圳聽(tīng)課，為將來(lái)珠海的博瑞智打基礎(chǔ)，這不枉是職業(yè)發(fā)展的新方向啊，思考現(xiàn)階段怎樣做每周一次去學(xué)習(xí)；感恩公婆每天豐盛的水果飯菜，婆婆還特意買(mǎi)了三樣女兒愛(ài)吃的水果；感恩連續(xù)給自己艾灸，身體越來(lái)越好；感恩婉爸花心思挑選家私并與我商量；感恩女兒今日早睡9點(diǎn)上床，但八卦又聊了快一小時(shí)，試圖走進(jìn)孩子的心里，操之過(guò)急，又淪入到抽手干預(yù)，被批為幼稚，Ok還是做個(gè)安靜的傾聽(tīng)者為好，祝福她的成熟思考，祈禱她成為小太陽(yáng)，溫暖自己，照亮別人；感恩一切，謝謝你們，愛(ài)你們！
每日一善：為送水工人把住門(mén)。

五、【珊童媽】感恩宇宙能量場(chǎng)的加持，感恩地球上的一草一木，感恩國(guó)家繁榮昌盛，感恩空氣清新，感恩祖宗的庇佑，感恩父母養(yǎng)育之恩，感恩父母把我?guī)У竭@個(gè)世界，感恩今天一家人早起，都按時(shí)上班，上學(xué)，感恩消防員來(lái)我們公司講解消防知識(shí)，特別是家里的消防知識(shí)，感恩同事請(qǐng)吃飯，感恩表弟帶著孩子來(lái)，小寶有了玩伴，感恩小寶在知道有了玩伴的情況下仍然可以先完成作業(yè)再出去玩，感恩大寶在學(xué)校就完成了家庭作業(yè)，感恩《我愛(ài)發(fā)明》節(jié)目通知明天下午17：41分就在CCTV10播出了，前一段時(shí)間的付出，有成果了，感恩節(jié)目組人員的付出，感恩全體員工的努力才有了第四次上中央電視臺(tái)播出我們的節(jié)目，感恩大家的齊心協(xié)力共同拼搏，感恩，感恩，再感恩！
日行一善：給朋友回答肝膽排毒問(wèn)題；做好的粽子送給媽媽一部分

六、【藝媽】20190924感恩國(guó)家繁榮昌盛，安定祥和，國(guó)泰民安；感恩宇宙能量的加持，給我力量、希望和愛(ài)；感恩歷代宗親福澤深厚，慈悲庇佑，將愛(ài)的力量傳遞；感恩父母身體健康，安享晚年；感恩家人平安健康和睦；感恩便捷的早餐，可以讓我和兒子多睡一會(huì)；感恩以飽滿的精神狀態(tài)擁抱清晨；感恩兒子上學(xué)走之前給我一個(gè)溫暖的擁抱；感恩晨間冥想，為身體減壓；感恩我當(dāng)下?lián)碛械囊磺校桓卸魑疑眢w的每一個(gè)細(xì)胞24小時(shí)的陪伴；感恩伊寧的士平臺(tái)提供的方便，每天可以順利快捷的叫來(lái)出租車；感恩所有的富足都被吸引到我身邊來(lái)；感恩昕媽的贊美，讓我更有信心相伴同行 ，共同努力成長(zhǎng)；感恩坐灸和頸椎灸的舒適；感恩每天堅(jiān)持做自然沖擊療法讓我走向健康；感恩鏡子練習(xí)21天療愈之旅結(jié)束，從內(nèi)觀到外修，逐步成長(zhǎng)，相信越來(lái)越好；感恩卷煙到貨 滿足顧客的需求；感恩婉媽加入鏡子練習(xí)團(tuán)隊(duì)，愛(ài)的能量場(chǎng)吸引你我她；感恩所有的期待都在往好的方向發(fā)展；感恩可媽加入能量群，能量的場(chǎng)域漸漸的擴(kuò)展開(kāi)來(lái)，讓愛(ài)流淌；感恩老鄉(xiāng)姐姐關(guān)切的問(wèn)候，感動(dòng)，謝謝謝謝；感恩爸媽晚餐后相伴散步，少年夫妻老來(lái)伴，愿二老安康；感恩自己為兒子記錄成長(zhǎng)點(diǎn)滴；感恩朋友送來(lái)葡萄；感恩一切的一切！對(duì)不起！請(qǐng)?jiān)彛≈x謝你！我愛(ài)你！
日行一善:1.給上學(xué)的小朋友將零錢(qián)換成整錢(qián)，便于攜帶；
2.給顧客塑料袋裝其他東西；
3.給路人指引快遞網(wǎng)點(diǎn)的路線。

七、【程媽】9/24
感恩天地承載，厚德載物;一日好天氣，正好晾曬被子;
感恩祖國(guó)安定團(tuán)結(jié)，人民安居樂(lè)業(yè);70周年慶節(jié)日的氣氛洋溢周圍;
感恩姨的幽默，感恩和爸視頻聊天，傾聽(tīng)他說(shuō)話，感受到他對(duì)每個(gè)孩子的關(guān)心，淡淡的愛(ài)和豁達(dá)的心態(tài);
感恩百日微笑踐行讓自己不自覺(jué)的面露微笑，心情愉悅放松;
感恩晨讀帶來(lái)的思考和討論，如何如孩子般行在當(dāng)下，不困于物？從積極的覺(jué)度看，轉(zhuǎn)念一想，或許大不同了;
感恩媽媽的帶領(lǐng)，一日沒(méi)有閑過(guò)，洗衣曬被整理打掃三餐，生活里本有如此多的瑣碎，皆因有愛(ài)才做得從容踏實(shí);
感恩媽媽帶我做了糯米甜藕;
感恩可以安靜學(xué)習(xí)聽(tīng)課練習(xí);
感恩優(yōu)學(xué)堂的app推薦，感恩星匯銷售，佩服年輕人做事情的勁頭;
感恩踐行群可媽的加入，感恩昕媽的贊賞，讓我看到自己沒(méi)有意識(shí)到的亮點(diǎn);感恩姐妹們同行;
感恩一切。
日行一善:贊美對(duì)面一起吃餛飩的小姑娘，她吃好后起身拿來(lái)餐巾紙給她的奶奶，尊老，貼心懂事;祖孫倆面帶微笑和我們?cè)僖?jiàn)離開(kāi);

八、【月亮媽】9月24日感恩：
感恩父母養(yǎng)育之恩。感恩師長(zhǎng)培養(yǎng)之恩。感恩姐哥同胞之情。感恩相知相遇之恩。感恩助我滴水之恩。感恩看我為難之恩。感恩早起，靜靜的小聲讀書(shū)，不影響家人休息。感恩早起外出散步，呼吸到新鮮的空氣。感恩今天在家整理，歸類存放便于使用。感恩蹦媽、藝媽、夢(mèng)媽、程媽大愛(ài)分享。感恩昕媽精彩點(diǎn)評(píng)。感恩群親們滿滿的正能量分享。感恩感謝所有遇見(jiàn)！
今日一善：整理的衣服，捐贈(zèng)慈善機(jī)構(gòu)。

9.25
一、【藝媽】20190925感恩父母身體健康，安享晚年；感恩家人平安健康和睦；感恩以飽滿的精神狀態(tài)擁抱清晨；感恩利用早晨的時(shí)間將剩余的肉餡再次包了水餃；感恩晨間躺在床上做冥想，不知不覺(jué)睡了一個(gè)回籠覺(jué) ，頓覺(jué)精神抖擻；感恩我當(dāng)下所擁有的一切；感恩海鹽包的熱敷，感覺(jué)到肩頸部更加的不適，也許是排病反應(yīng)；感恩艾灸緩解了不適感；感恩所有的富足都被吸引到我身邊來(lái)；感恩夢(mèng)媽的贊美，讓我看到了自己很大的進(jìn)步以及藝爸的善良、家庭的溫馨；感恩每天堅(jiān)持做自然沖擊療法讓我走向健康；感恩自己很坦然的接受物價(jià)上漲；感恩樓下鄰居哥嫂幫我進(jìn)購(gòu)小老窖，不用我再操心去他處購(gòu)買(mǎi)；感恩小區(qū)門(mén)口菜農(nóng)售賣自家菜園的西紅柿，一氣買(mǎi)了十幾公斤，以備冬季食用；感恩同在購(gòu)買(mǎi)西紅柿的阿姨幫我挑選；感恩賣西紅柿的阿姨給了我一個(gè)煮好的玉米，感動(dòng)；感恩所有的期待都在往好的方向發(fā)展；感恩可媽的第一張微笑照，美女一枚，年輕真好；感恩《心的重建》中“接納真實(shí)的自己”深受啟發(fā)，反觀有多少人更多時(shí)候不敢直視內(nèi)心，總是在希望中給自己設(shè)限；感恩書(shū)籍的力量，閱讀中獲得了一個(gè)非常好的排除壞情緒的方法，把認(rèn)為不好的事情逐一記錄下來(lái)，每一條先用“太好啦”開(kāi)頭 ，之后附上正面語(yǔ)言進(jìn)行解讀 ，書(shū)中自有黃金屋，此言極是；感恩蹦媽百忙之中抽出時(shí)間來(lái)為我們大家錄制深耕課程，讓我們徜徉在知識(shí)的海洋中；感恩楊老師第四課《回眸一笑百媚生》課程的講解，觸動(dòng)我的一句話是“童年時(shí)媽媽沒(méi)有笑容，孩子晚上會(huì)反復(fù)做很多提心吊膽、傷心的夢(mèng)”，足以說(shuō)明媽媽情緒平和是多么的重要！喜歡老師講的要學(xué)會(huì)發(fā)自內(nèi)心的微笑， 不管生活幸福與否，都要多微笑，這與我們踐行的百日微笑相吻合，讓嘴角上揚(yáng)，牙齒上有陽(yáng)光 ，讓我們的生活更美好；感恩堆積許久的紙箱和塑料瓶全部處理完畢，節(jié)省了空間；感恩顧客們接受了啤酒調(diào)價(jià)，毫無(wú)怨言；感恩足底按摩器，促進(jìn)了血液循環(huán)；感恩一切的一切！對(duì)不起！請(qǐng)?jiān)彛≈x謝你！我愛(ài)你！
日行一善:1.詢問(wèn)出租車司機(jī)是否吃剛買(mǎi)來(lái)的西紅柿 ，心中想到他人；
2.給顧客留存暢銷卷煙 ，滿足其需求；
3.提醒在外忙碌的藝爸給兒子打個(gè)電話， 讓親情更濃郁。

二、【夢(mèng)媽】感恩祖國(guó)的富強(qiáng)，感恩父母的養(yǎng)育，感恩早起照照鏡子，看著自己，學(xué)會(huì)好好愛(ài)自己，感恩二嬸告訴我堂弟媳進(jìn)醫(yī)院待產(chǎn)了，等了一天才生了，喜得千金，恭喜恭喜！感恩公交車上的的聽(tīng)書(shū)快樂(lè)，感恩家公還等著我吃晚飯，堵車到家很晚了，感恩李易倫老師的微課《如何做個(gè)幸福的家長(zhǎng)》，幸福是什么？幸福是一種感覺(jué)，幸福是分層次的，有5種方法可以獲得幸福，自己的精神人格強(qiáng)大了才能引導(dǎo)孩子的精神人格強(qiáng)大，感恩自己的時(shí)時(shí)感覺(jué)到幸福，有這個(gè)感受能力，感恩夢(mèng)寶堅(jiān)持打小訓(xùn)卡，越來(lái)越輕松，感恩當(dāng)當(dāng)?shù)目爝f如此神速，早上下單，晚上就到了，感恩書(shū)籍帶給我的力量，感恩研修班發(fā)來(lái)現(xiàn)場(chǎng)報(bào)道，感恩權(quán)培老師的授課，反響不錯(cuò)，感恩昕媽提出的鏡子練習(xí)的建議，要敞開(kāi)自己來(lái)，才得以療愈，感恩藝媽的認(rèn)同，期待下次的鏡子練習(xí)，感恩一切的遇見(jiàn)，謝謝你們！
今日一善：帶水果分享給同事吃，為姐妹們的行為認(rèn)真的贊賞

三、【昕媽】感恩老公查閱相關(guān)資料后為女兒定制的去青春痘的方案，由外及里的調(diào)理；感恩女兒的配合。清淡飲食，拒絕一切油膩及辛辣刺激性食物；感恩路人引薦早市買(mǎi)到好喝的小米；感恩上班途中劉仙湖畔景色宜人。自拍隨時(shí)可做，無(wú)需刻意尋找背景。也放下了被別人看到的顧慮；感恩伙伴細(xì)膩的文筆。從別人的分享中看到自己的影子；感恩老師基礎(chǔ)重要性的強(qiáng)調(diào)。以打柱子做比喻，形象貼切，不能為了局部而忽視整體，掉入小我的圈套；感恩夢(mèng)媽的贊賞。被認(rèn)可的感受確實(shí)好。大人尚且如此，更何況孩子；感恩蹦媽錄制深耕課程。感恩楊老師課程的細(xì)致講解，回媚一笑對(duì)孩子意義很大；感恩物品歸納整理，對(duì)“雞肋”似的物品的舍棄。家里臟亂，也帶來(lái)思想的混亂。打掃的過(guò)程，就是處理、選擇、揚(yáng)棄的過(guò)程，是與環(huán)境的互動(dòng)。清理家就等同于清理身心的垃圾，會(huì)得到由外而內(nèi)的潔凈；感恩跟藝媽，赫媽的聊天。有你們太好了；感恩女兒回家雖然很晚，依然用心的研究題目。學(xué)習(xí)態(tài)度很認(rèn)真；感恩一切的一切。
今日一善:把家里的角角落落做了清理，不舍得丟的衣服送給新主人。

四、【可媽】2019.09.25今日感恩:
感恩今日陽(yáng)光明媚,從早上開(kāi)始一天的好心情；感恩孩子每天的陪伴讓我每天能從孩子身上看到自己做到好與不好的地方:感恩今天上班時(shí)與嬌嬌一起工作,聊天,有好朋友在身邊真好；感恩可爸照顧孩子,有他心里感覺(jué)好踏實(shí)；感恩藝媽建的能量實(shí)踐群,群里的姐妹們讓剛剛加入的我感到格外的溫暖,不愧是正能量的一群人,能有緣和大家在一起學(xué)習(xí),我覺(jué)得自己好幸福；感恩姐妹們的贊美,深感贊美的力量可以讓一個(gè)人頓時(shí)心花怒放,贊美別人是一種能力,會(huì)贊美別人的人最美,因?yàn)樗茏羁斓刈屓烁械较矏偅桓卸鹘忝脗冊(cè)缱x一起放慢生活的腳步,一起品味人生的另一番滋味；感恩今天所遇到的人和所經(jīng)歷的事,所讀的書(shū)和所聽(tīng)的課,讓我又有所感悟,不斷自省；感恩雙盤(pán)讓我越來(lái)越感覺(jué)自己身體健康；感恩水果的香甜,孩子的可愛(ài),丈夫的體貼,父母的健康；感恩此時(shí)的情境和感受伴我入眠！晚安姐妹們！
日行一善:1.買(mǎi)花交孩子學(xué)校裝飾教室；2.提醒同事完善工作；

五、【月亮媽】9月25日感恩：
感恩父母養(yǎng)育之恩。感恩師長(zhǎng)培養(yǎng)之恩。感恩姐哥同胞之情。感恩相知相遇之恩。感恩助我滴水之恩。感恩看我為難之恩。感恩早起，靜靜的小聲讀書(shū)，不影響家人休息。感恩早起外出散步，呼吸到新鮮的空氣。感恩今天開(kāi)通農(nóng)商銀行卡。感恩今天所需款項(xiàng)到帳。感恩哥哥百忙中幫我辦事。感恩夢(mèng)媽精彩點(diǎn)評(píng)。感恩群親們滿滿的正能量分享。感恩感謝所有遇見(jiàn)！
今日一善：哥幫我辦事，我請(qǐng)哥吃飯。

六、【婉媽】20190925感恩
感恩宇宙萬(wàn)物能量流動(dòng)，感恩祖宗父母的護(hù)佑，感恩清晨小鳥(niǎo)的呼喚，成為起床訂時(shí)器；感恩晨讀的力量，毎天都有新收獲，謝謝可媽分享“內(nèi)心越強(qiáng)大的人越柔軟”，內(nèi)心越狹隘越脆弱的人越表現(xiàn)出越尖銳，所以要修煉這強(qiáng)大的內(nèi)心，感恩程媽分享由爸爸對(duì)待孩子的態(tài)度和方式，想到男女之間的思維差異，尊重差異性，互為補(bǔ)充，只有父母和諧相處，才是教育好孩子的關(guān)鍵。
感恩早餐時(shí)與小侄子視頻，小家伙很歡樂(lè)好可愛(ài)；感恩工作帶來(lái)滿滿的被需要感，一上午接了五個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)電話??，我真的很重要啊，哈哈；感恩中午時(shí)間可以出門(mén)買(mǎi)點(diǎn)菜自己做飯，可以在陽(yáng)光下呆一會(huì)兒；感恩菜市場(chǎng)檔鋪的阿姨們熱情招呼，讓我沒(méi)理由拒絕他們，每攤買(mǎi)一點(diǎn)，也算照顧周到啦；感恩回來(lái)時(shí)抽空去朋友家看看，因?yàn)榍岸螘r(shí)間聽(tīng)她說(shuō)她媽媽去逝了，聊聊免去牽掛；感恩工作中的談判（說(shuō)服），之前被告知難以搞定的供應(yīng)商，今天顯得如此輕松，讓我看到對(duì)方的幽默可愛(ài)，也讓我明白，任何事情只有親身經(jīng)歷了才算真正的知道，自己的感覺(jué)才是最最重要，任何的道聽(tīng)途說(shuō)，那都只是別人的，不是你的。感恩朵媽讀書(shū)斷舍離，讓我想到，我們腦中的舊思想，舊的思維模式就如同舍不得丟掉的舊物一般，因?yàn)槲覀兞魬伲驗(yàn)樗麄冇泄适拢陨岵坏脕G，可是他卻占據(jù)了我們的空間，無(wú)法裝入新的，所以忍痛割愛(ài)也要先舍；感恩婉爸網(wǎng)購(gòu)回一小沙發(fā)，體驗(yàn)新興創(chuàng)業(yè)手工作坊的品質(zhì)，非常滿意，也感恩我與婉爸在家具風(fēng)格的追求上能同頻；感恩快遞小哥送這么一大件到家，不容易，真心報(bào)以微笑感謝；感恩群里姐妹們的激勵(lì)鼓舞，每天都有吸收的營(yíng)養(yǎng)，感恩夢(mèng)媽的點(diǎn)評(píng)，幽默風(fēng)趣是最值得我學(xué)習(xí)的；感恩婉每天回家的狀態(tài)都是沉浸在自己房間，先專注地寫(xiě)作業(yè)，后練琴；感恩婉的早睡9:30上床，看會(huì)書(shū)時(shí)我打卡，完后我們一起聊八卦，今晚更多的是各科學(xué)習(xí)的吐槽，還說(shuō)明天要把奇芭的地理試卷拿回給我做，看我得幾分；感恩一切，謝謝你們，愛(ài)你們！
日行一善：為了照顧阿姨，多買(mǎi)一塊豆腐

七、【程媽】9/25
感恩天地承載，厚德載物，天氣晴朗，秋高氣爽;感恩祖國(guó)安定，感恩祖宗福德澤被深遠(yuǎn);感恩父母養(yǎng)育;感恩晨讀帶來(lái)的思考，越是內(nèi)心強(qiáng)大的人越是對(duì)人對(duì)己處事柔軟，寬容;學(xué)會(huì)讓自己的情緒正常宣泄;感恩娟子送給小寶的她親手織的毛衣，感恩她的熱情招待;感恩她給我演示如何大拜，這種方法可以減肥第一次聽(tīng)說(shuō)，而她顯然瘦了;感恩公園里遇到小寶的兩個(gè)小伙伴，感恩陳怡奶奶看管倆娃，我得以回去取來(lái)小寶的玩具;小寶可以在我不在的情況下，和小伙伴快樂(lè)玩耍，點(diǎn)贊，果真獨(dú)立點(diǎn)了;感恩可以學(xué)習(xí)，反思;感恩程爸和程電話雖未接通，但沒(méi)有消息就是好消息，相信程在校一切正常，那里適合他;感恩有此意識(shí)到自己和父母應(yīng)該多主動(dòng)聯(lián)系，規(guī)定自己周內(nèi)每天和爸爸視頻聊天一次;感恩小寶一日玩耍早早入睡;感恩媽媽做的糯米甜藕味道好極了;感恩和程爸討論國(guó)慶節(jié)計(jì)劃出游安排;感恩能量踐行群姐妹們分享，感恩夢(mèng)媽的贊揚(yáng)，謝謝你們！
日行一善:給親愛(ài)的娟子送上糯米甜藕，傾聽(tīng)她談這兩天的糟心事兒，讓她宣泄情緒;祝一切都好起來(lái)。
把帶來(lái)的水果分給小寶小伙伴一起吃;

八、【珊童媽】20190925感恩
感恩宇宙能量場(chǎng)的加持，感恩地球萬(wàn)事萬(wàn)物，感恩祖先庇佑，感恩父母的養(yǎng)育之恩，感恩我有一個(gè)健康的身體，感恩我有朋友，感恩姐妹們的同行，感恩我有愛(ài)我的父母，感恩有愛(ài)我的丈夫，感恩我有兩個(gè)孩子，感恩孩子們的健康快樂(lè)成長(zhǎng)，感恩中央臺(tái)CCTV10在《我愛(ài)發(fā)明》節(jié)目播出我們的節(jié)目，感恩全公司人員積極宣傳，感恩全體人員那些天的辛苦付出才拍好節(jié)目，感恩大寶早早完成作業(yè)，感恩感恩表妹耐心聽(tīng)大寶講題，帶著孩子們玩，感恩發(fā)生在我身上的一切事物，感恩一切！
每日一善：做飯給孕婦表妹吃，

9.26
一、【月亮媽】9月26日感恩：
感恩父母養(yǎng)育之恩。感恩師長(zhǎng)培養(yǎng)之恩。感恩姐哥同胞之情。感恩相知相遇之恩。感恩助我滴水之恩。感恩看我為難之恩。感恩早起，靜靜的小聲讀書(shū)，不影響家人休息。感恩哥哥送我外出，幫我拿東東。感恩外出的路上，風(fēng)景美美噠。感恩世上好人多多，善解人意。感恩群親們滿滿的正能量分享。感恩感謝所有遇見(jiàn)！
今日一善：今天外出也帶著并照顧有感情的物品。

二、【夢(mèng)媽】感恩祖國(guó)的富強(qiáng)，感恩父母的養(yǎng)育，感恩早起讀能量文給我力量，感恩夢(mèng)爸沒(méi)有時(shí)間送夢(mèng)寶，夢(mèng)寶自己在家早早完成作業(yè)，自主畫(huà)畫(huà)閱讀，感恩家婆的豐盛的晚餐，感恩金錢(qián)的便利，買(mǎi)了自己愛(ài)吃的魔芋，感恩蹦媽分享的《幸福的勇氣》，深耕課的錄制，感恩藝媽對(duì)我的信任，感恩蹦媽對(duì)我的肯定，感恩昕媽對(duì)鏡子練習(xí)群進(jìn)行了分工，讓每個(gè)人都做主人，感恩能量群里的姐妹們個(gè)個(gè)牙齒上都有光，感恩同事思蘭過(guò)生日，和總買(mǎi)了生日蛋糕一起慶祝，感恩喻姐的車修好了，并送我到來(lái)福士，更近了，回到家才6點(diǎn)40，感恩國(guó)節(jié)的來(lái)臨，國(guó)旗到處都在飄揚(yáng)，感恩天氣沒(méi)那么熱了，感恩一切的遇見(jiàn)，謝謝你們！
今日一善：自覺(jué)把我們辦公室的衛(wèi)生搞好了，并把外面公共的地方掃了一遍

三、【昕媽】2019.9.26今日感恩
感恩兩個(gè)群主的回復(fù)。調(diào)理青春痘的最佳方式是用酵素，并且分享了具體案例，感謝。酵素應(yīng)用太廣了，沒(méi)想到最好的妙方在身邊；感恩瑤媽的鼎力相助，在我有所求的時(shí)候總能達(dá)成所愿給到幫助，謝謝；感恩新一輪的鏡子練習(xí)姐妹們的同心同力。只要用心投入積極參與踐行就會(huì)有收獲；感恩蹦媽錄制深耕班課程，先收藏再收聽(tīng)；感恩昕爸喉部炎癥允許中藥調(diào)理，并積極配合；感恩鄰居幫忙看店。總是非常爽快的說(shuō)“以后盡管開(kāi)口就行”；感恩客戶信任。第一次沒(méi)有開(kāi)門(mén)，臨走時(shí)再次返回。非常和諧的一對(duì)夫妻；感恩鐵通公司來(lái)電通知交話費(fèi)。已經(jīng)欠費(fèi)兩個(gè)月，以免停機(jī)延誤工作。非常有人性化的服務(wù)；感恩老公反駁模式的看到。我在思考他背后的需求中漸漸明朗。原來(lái)他是不想有太大無(wú)法預(yù)料的波動(dòng)，是為了家庭的穩(wěn)定。就像蹺蹺板，一頭翹起來(lái)的時(shí)候，另一頭有力量壓下去才會(huì)保持平衡；感恩老公為家庭的付出。邊洗衣服邊澆菜兩不誤；感恩朋友講述結(jié)構(gòu)水，回家試用一番；感恩大家每日踐行踏實(shí)成長(zhǎng)。
今日一善:考慮到客戶的顧慮，給她想到了一個(gè)萬(wàn)全之策，巧妙的化解了后顧之憂。

四、【婉媽】20190926感恩
感恩昨晚的睡眠質(zhì)量超好，鬧鐘響了也沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)。感恩婉晚起了10分鐘也沒(méi)有象以前一樣鬧情緒，淡定了很多。感恩與朵媽的交流中，讓我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)他人的評(píng)判，也讓我意識(shí)到每個(gè)孩子真的是不一樣的。感恩與同事一起快樂(lè)午餐的美好時(shí)光，雖然都在，但能聊上天的也僅這短暫的吃飯時(shí)間。感恩老板批復(fù)了空運(yùn)的事；感恩運(yùn)用了藝媽那句妙語(yǔ)，太好了被老同事想起來(lái)了，以前的同事變成我現(xiàn)在的終端客戶也是一樣很奇妙的事，所以見(jiàn)到微信里有工作的信息感覺(jué)平息了很多。感恩公婆每天準(zhǔn)備豐盛的晚餐享用。感恩婉爸認(rèn)真地拍了沙發(fā)的照片給予好評(píng)，對(duì)他人的付出給予積極反饋，贊！感恩藝媽程媽和夢(mèng)媽的提醒，也感恩自己完成了贊美日的贊美。感恩一天的頭痛在提醒我，慢下來(lái)，不著急，也需要給身體早點(diǎn)的休息。感恩一切的遇見(jiàn)，謝謝你們，愛(ài)你們！
日行一善：給了一同坐車的人一個(gè)微笑

五、、【程媽】9/26
感恩天地承載，厚德載物;一日晴好;感恩媽媽引領(lǐng)，房前屋后搭好晾衣繩，有智慧勤勞能干的媽媽，會(huì)生活，總是專心認(rèn)真地做手頭的每一件事;感恩她的愛(ài)就像和煦的陽(yáng)光，輕柔的微風(fēng)和潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的春雨，默默付出;感恩祖國(guó)安定，建國(guó)70年大慶的氣氛愈發(fā)濃了;看到小視頻女兵演練場(chǎng)颯爽英姿，同時(shí)揮汗如雨嚴(yán)格要求，由衷贊嘆;感恩祖宗福德澤被深遠(yuǎn);感恩父母養(yǎng)育之恩，和爸視頻聊天看到他們?cè)谂笥鸭易隹停瑸樗麄兏吲d！年老后也要和朋友們住近點(diǎn)，長(zhǎng)走動(dòng)，結(jié)伴養(yǎng)老;
感恩娟子給出建議，可以再縫靠上一點(diǎn)，會(huì)更好看;感恩鄰居阿姨信任;感恩姐發(fā)來(lái)小寧手工作業(yè)，激發(fā)了我們的興趣，也做了國(guó)慶手工作業(yè)，利用了可利用資源;感恩程爸一早體檢，散步時(shí)匯報(bào)，傾聽(tīng)兩個(gè)最愛(ài)他的女人的建議;感恩小寶遇到小伙伴，玩兒得開(kāi)心;感恩藝媽的分享，以“太好了”開(kāi)頭重寫(xiě)問(wèn)題，訓(xùn)練轉(zhuǎn)念;感恩踐行群姐妹們分享，感受到熱情和能量;感恩婉兒媽的贊揚(yáng);感恩晨讀姐妹們一起討論得到啟示，對(duì)孩子放手不放縱;寬容不縱容;溫柔鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)保護(hù)他的想象力，創(chuàng)造力，但有堅(jiān)定的底線和規(guī)則;感恩一切，一切都是最好的安排。
日行一善:
幫助鄰居保姆豐巢取快遞，豐巢雖便利，對(duì)不識(shí)字的人來(lái)說(shuō)并不方便;
贊揚(yáng)媽媽能干有智慧，根本不像快七十歲的人，在生活方面可以抵得上十個(gè)我(她的笨媳婦)

六、【可媽】2019.09.26今日感恩
感恩姐妹們的早讀陪伴，堅(jiān)持留給自己這樣一段時(shí)光；今天早上我上早班，感恩可爸早起照顧孩子吃飯，送孩子上學(xué)；感恩能量朗讀，帶來(lái)一天的正能量；感恩可寶主動(dòng)完成今日任務(wù)，剩下的時(shí)間都是玩；感恩和朋友們開(kāi)心的聊天，帶來(lái)了輕松和快樂(lè)；感恩跟行政老師的對(duì)話，讓我發(fā)現(xiàn)自己在時(shí)間管理方面做的不好，以后定要注意并改正；感恩同事跟我換班，讓我周末可以陪孩子；感恩這幾天在工作上遇到的事情，雖然有埋怨，推卸責(zé)任的成分，但是我看到了自己內(nèi)心想被人看到與肯定的需求。感恩一切讓我成長(zhǎng)的人與事；
每日一善:買(mǎi)蘋(píng)果 時(shí)，感覺(jué)賣蘋(píng)果的大爺想讓我多買(mǎi)點(diǎn)，就多買(mǎi)了點(diǎn)。雖然家里剛買(mǎi)了

七、【珊童媽】感恩宇宙能量場(chǎng)的神秘，感恩現(xiàn)有的生活，感恩生活的美滿，感恩國(guó)泰民安，繁榮昌盛，感恩國(guó)家治理環(huán)境，感恩我們城市變得越來(lái)越干凈，感恩現(xiàn)在可以看到蔚藍(lán)的天空，感恩現(xiàn)在的天氣，不冷不熱的，感恩早晨孩子爸送大寶坐校車感恩同事之間的默契配合，調(diào)試設(shè)備，感恩珊童爸給孩子們熬梨水，感恩老公帶我們?nèi)ト赵潞笟猓卸餍毥o我捶背感恩大寶給我叫夏洛的網(wǎng)，她剛看的新書(shū)，感恩大寶輔導(dǎo)小寶寫(xiě)作業(yè)，感恩兩個(gè)孩子騎自行車都很開(kāi)心，感恩媽媽接送小寶上學(xué)，感恩一切，感恩，感恩再感恩！
日行一善：幫助朋友定房間

八、【藝媽】20190926感恩父母身體健康，安享晚年；感恩家人平安健康和睦；感恩新聞早班車，坐在家中知曉國(guó)事天下事；感恩蜂蜜水的潤(rùn)澤，清理腸胃且營(yíng)養(yǎng)身心；感恩給予兒子高中陪伴第392天的勵(lì)志短語(yǔ)，讓每一句鼓勵(lì)的話都成為他前行的助推力；感恩當(dāng)下平靜的心態(tài)以及所擁有的一切；感恩艾灸的溫?zé)幔尲绮坎辉儆谐林馗校桓卸鞣e極的自我正面肯定句:我有能力面對(duì)所有的問(wèn)題，我能處理好每一個(gè)發(fā)生在我身邊的事；感恩第二輪的鏡子練習(xí)走起，用文字梳理內(nèi)心感受，與內(nèi)在小孩和解；感恩每天堅(jiān)持做自然沖擊療法讓我走向健康；感恩昕媽的坦誠(chéng)，提醒我放下頭腦控制 ，將注意力轉(zhuǎn)移到內(nèi)心感受，進(jìn)而深挖隱藏在潛意識(shí)深處不曾覺(jué)察到的抑或不愿觸碰的那一隅；感恩朋友吃過(guò)晚飯后送我回家，省卻了我打出租的麻煩；感恩冰箱的大空間，冷凍了買(mǎi)來(lái)的西紅柿；感恩秋風(fēng)瑟瑟，小區(qū)院內(nèi)落下了金黃色的樹(shù)葉，仿佛在告訴我們天涼好個(gè)秋；感恩所有的期待都在往好的方向發(fā)展，一切進(jìn)展順利；感恩手工補(bǔ)寫(xiě)了兒子的成長(zhǎng)點(diǎn)滴，抽空整理出來(lái)，記錄到《藝寶兒小屋》去，讓文字留下串串記憶；感恩王強(qiáng)敏老師的贊賞與肯定，跟她的學(xué)生們分享我給藝兒記錄的成長(zhǎng)點(diǎn)滴《與青春和解》，建議我將文字錄制成音頻，這樣她就可以隨時(shí)播放著聽(tīng)，更感謝她邀請(qǐng)我有時(shí)間周末去做一次分享 ；感恩生命中與王老師的遇見(jiàn)，能夠志同道合的相伴同行；感恩昕媽的忠諫，讓我想到了《身心合一的奇跡力量》中自我1和自我2——命令者、執(zhí)行者，大多時(shí)候頭腦會(huì)阻礙內(nèi)在感受的萌生，修行是一條漫長(zhǎng)的路，加油；感恩蹦媽分享《幸福的勇氣》第六講，非常感觸問(wèn)題的五個(gè)階段；感恩劉老師和楊老師早安問(wèn)候的回應(yīng)；感恩好友麗提醒我今日朗讀書(shū)籍，三人行必有我?guī)煟x謝謝謝；感恩澤坤媽每天的關(guān)注，感受到了她的一份愛(ài)，謝謝謝謝；感恩婉媽贊美的逐一的點(diǎn)評(píng)，讓我看到了每個(gè)人的閃光點(diǎn)，特別喜歡所有姐妹們點(diǎn)評(píng)最后都寫(xiě)著“我愛(ài)你”，愛(ài)在流淌；感恩社區(qū)服務(wù)人員告訴我交社保可以在小程序“小招辦社保”中繳納，不用再去銀行存款了；感恩老姜汁泡腳，足底感受到了一股熱流；感恩我的身體趨向好轉(zhuǎn)，越來(lái)越健康；感恩一切的一切！對(duì)不起！請(qǐng)?jiān)彛≈x謝你！我愛(ài)你！
日行一善:1.開(kāi)心的與昕媽、晨光媽聊天，真誠(chéng)的感謝她們的坦誠(chéng)；
2.提醒婉媽今日贊美值班；
3.老同學(xué)從內(nèi)地驅(qū)車回疆，祝福他一路平安，提醒他注意安全。

9.27
一、【可媽】今日感恩:感恩今天遇到的所有人，所有事！感恩姐妹們和的早讀，決定繼續(xù)玩禪繞畫(huà)；感恩與朋友的聊天，過(guò)后反省要多站在別人角度考慮問(wèn)題；感恩老媽蒸了饅頭給我?guī)Щ丶遥桓卸骱⒆踊丶艺J(rèn)真完成作業(yè)，之后有時(shí)間陪媽媽一起玩；感恩今天買(mǎi)回來(lái)的蛋糕和甜甜圈那么好吃，我們?nèi)齻€(gè)邊玩邊吃，很開(kāi)心；感恩能量朗讀群里熱情的姐妹們，像家人一樣讓我感到溫暖，有你們真好。感恩今天，又度過(guò)了美好的一天；
每日一善:和可寶一起整理了不穿的衣服和鞋子，然后一起放到小區(qū)的募捐箱里面；

二、【昕媽】感恩酵素的調(diào)理。女兒開(kāi)心的看到痘痘明顯緩解；感恩紅糖調(diào)經(jīng)偏方，自己熬制了一碗頭部微暈癥狀立馬見(jiàn)效；感恩身邊的所有細(xì)微的美。仙人掌，喇叭花，綠油油的小白菜，都有著旺盛的生命力，在自己的世界里獨(dú)立綻放；感恩廠家老板娘的耐心細(xì)心，發(fā)音頻傳視頻，為了避免上次的失誤。非常繁瑣的過(guò)程鍛煉了溝通能力，感覺(jué)普通話越說(shuō)越順暢了；感恩出現(xiàn)的情形。以旁觀者的視角靜觀內(nèi)心情緒的起伏；感恩群里的熱鬧。有趣的小熊同學(xué)活力四射，總能帶來(lái)忍俊不禁的笑料；感恩姐妹們的贊賞；感恩鄰居大方，自家的菜任由我們摘著吃；感恩小熊分享；感恩老師傳授的視頻化妝技巧。原來(lái)一套程序下來(lái)這么復(fù)雜；感恩女兒學(xué)習(xí)態(tài)度積極。晚自習(xí)總是第一時(shí)間到；感恩老公周到。看到小舅身體不適，主動(dòng)熬夜加班為他分擔(dān)豆腐加工；感恩點(diǎn)滴。
今日一善:放車子時(shí)，把一旁倒地的車子扶起來(lái)。

三、【婉媽】20190927感恩：
感恩清晨被小精靈們叫醒的感覺(jué)，感恩每天能給婉爸蒸點(diǎn)紅薯和玉米當(dāng)早餐；感恩早讀帶來(lái)的回憶與溫暖，一輩子真的很短，要好好珍惜當(dāng)下，活在當(dāng)下；感恩閨蜜包攬了十月出游的一切，能干小助手；感恩上班時(shí)擠出時(shí)間打卡；感恩今天開(kāi)始交接了工作；感恩瑞來(lái)看我，聊聊心事并勸我留下來(lái)；感恩今天完成了一樣學(xué)校交待作業(yè)打卡簽字的事；感恩鄧爸爸建立了學(xué)習(xí)小組，有積極爸爸的參與，相信學(xué)習(xí)的氛圍定會(huì)熱烈；感恩表姐在下班時(shí)打來(lái)電話，聊上一路，各訴生活苦樂(lè)，也算減壓了；感恩婉爸配合老師下載APP，讓這一英語(yǔ)打卡在他的手機(jī)上完成，也感恩孩子努力地配合并完成任務(wù)。

四、【夢(mèng)媽】感恩祖國(guó)的富強(qiáng)，感恩父母的養(yǎng)育，感恩夢(mèng)寶的懂事，一喊就起床了，自己帶著愛(ài)喝玉米汁上學(xué)去了，晚上回來(lái)也自主做作業(yè)，并聽(tīng)網(wǎng)課，聽(tīng)到老師講感恩父母時(shí)，抱著我還感動(dòng)得哭了，感恩喻姐送我到家門(mén)口，早早回到家，幸福！感恩家婆的晚餐，豐富營(yíng)養(yǎng)，感恩姐妹分享好課程給我，并提醒我及時(shí)聽(tīng)，讓我獲益，感恩孫麗同學(xué)錄制音頻給我，謝謝你，有心了，感恩金錢(qián)的便利，買(mǎi)到小寶寶的衣服，漂亮舒服，感恩權(quán)培老師發(fā)汪麗老師的微課《母愛(ài)的力量》，感恩一切的遇見(jiàn)，謝謝你們！
今日一善：給小侄女買(mǎi)新衣服，被子。主動(dòng)關(guān)心同事MM中午餐吃啥，要不要給她叫飯（公司有煮飯的大哥），分享汪莉老師的《母愛(ài)的力量》給能量群

五、【月亮媽】9月27日感恩：
感恩父母養(yǎng)育之恩。感恩師長(zhǎng)培養(yǎng)之恩。感恩姐哥同胞之情。感恩相知相遇之恩。感恩助我滴水之恩。感恩看我為難之恩。感恩今天順利平安到達(dá)。感恩出租車送到門(mén)口。感恩好心人幫我拿東東。感恩一路暢通到門(mén)口。感恩美美的睡一覺(jué)。感恩今天陽(yáng)光明媚。感恩今天心情美美噠。感恩群親們滿滿的正能量分享。感恩感謝所有遇見(jiàn)！
今日一善：今天中午等電梯時(shí)，幫朋友拿東西。

六、【藝媽】9月27日感恩父母身體健康，安享晚年；感恩家人平安健康和睦；感恩藝爸晨起為我們做好早餐，沖泡好蜂蜜水，幸福就是這么簡(jiǎn)單；感恩蜂蜜水的潤(rùn)澤，清理腸胃且營(yíng)養(yǎng)身心；感恩洗漱間短暫的鏡子練習(xí)，說(shuō)了三遍肯定句，沒(méi)有太大的感覺(jué)，很平淡；感恩一份覺(jué)察，看到自己面對(duì)大山上有種非常想依靠的感覺(jué)；感恩身體發(fā)出強(qiáng)烈信號(hào)，脖頸處晨起時(shí)感覺(jué)非常的不舒服，查詢《身體知道答案》是壓力所致，于是告訴自己:你是最棒的 ，困難都是暫時(shí)的，你有能力處理好所發(fā)生的一切問(wèn)題；感恩閨蜜給我買(mǎi)內(nèi)衣，詢問(wèn)我想要什么顏色；感恩《心的重建》最后一章的文字的觸動(dòng)，生活總是朝著療愈前進(jìn)的，放下批評(píng)、消極想法和怨恨，原諒自己和一切，理清自己， 讓全新的自己開(kāi)始一段全新的人生；感恩生命中總有看不見(jiàn)的善意，我接受生命為我準(zhǔn)備的所有“課程”；感恩《你無(wú)法改變世界時(shí)改變自己》一書(shū)給我的啟發(fā):一個(gè)人的快樂(lè)，并非是他擁有的多，而是他計(jì)較的少。舍棄不一定是失去，而是另一種更廣闊的擁有。聯(lián)想到近期的種種，明白了既然無(wú)法逃避壓力，就要學(xué)會(huì)與壓力相處，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理平衡；感恩再次做鏡子練習(xí)時(shí)感受到了內(nèi)心的痛，濕潤(rùn)的眼眶在提醒自己注重內(nèi)心的感受；感恩珊童媽的贊美，讓我飄飄然了，我喜歡，我值得擁有；感恩贊美中提到蹦媽對(duì)我的高度評(píng)價(jià)，謝謝謝謝；感恩夢(mèng)媽給我分享汪莉老師的《母愛(ài)的力量》；感恩九型人格課程，對(duì)號(hào)入座，大致了解到藝爸屬于6號(hào)質(zhì)疑型，我屬于2號(hào)助人型，藝兒屬于9號(hào)和平型；感恩問(wèn)題的出現(xiàn) ，讓我思考如何處理；感恩能量踐行群姐妹們的微笑美照，讓牙齒上有陽(yáng)光，微笑面對(duì)生活；感恩金錢(qián)的便利，去市場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)了自己所需的物品 ；感恩出租車司機(jī)師傅的熱心及耐心等待，讓我拿上快遞之后再送到店里；感恩民族朋友幫我將貨拿到店里；感恩赫赫媽用心的整理，突出重點(diǎn)；感恩朋友圈里看到一段抖音短視頻，符合當(dāng)下的那一份心境，轉(zhuǎn)發(fā)了；感恩紀(jì)錄片《人間世2》第7集講述阿爾茨海默癥老人的故事，人生的因果是前半生種什么因，后半生就收什么果，現(xiàn)在多多的在愛(ài)人、孩子心里存儲(chǔ)愛(ài)，將來(lái)虛弱無(wú)助時(shí)才能得到他們愛(ài)的回饋，人這一輩子不僅要攢錢(qián)，更要攢情，錢(qián)加上愛(ài)，才能護(hù)佑我們好好走完艱難一生；感恩朋友騎車給我送來(lái)因進(jìn)購(gòu)瓜子落在他店里的午飯及酸奶；感恩簡(jiǎn)書(shū)的方便，整理了踐行群姐妹們的感恩與日行一善；感恩肩頸部下午時(shí)緩解了一絲疼痛；感恩老鄉(xiāng)姐姐麗關(guān)心我口腔潰瘍好利索了沒(méi)有，溫暖，謝謝謝謝；感恩一切的一切！對(duì)不起！請(qǐng)?jiān)彛≈x謝你！我愛(ài)你！
日行一善:1.覺(jué)察自己的內(nèi)在，感受當(dāng)下的那份心境；
2.每天做積極自我肯定 相信相信的力量；
3.常來(lái)店里購(gòu)物的老顧客腳部受傷，送上一份關(guān)心；
4.給他人指路，告知賓館入口處以及快遞地址；
5.公交車上給老人讓座，尊重老人。

七【程媽】感恩天地承載，厚德載物！秋高氣爽，房后種的蔬菜都已有一寸高了;
感恩祖國(guó)安定，人們安居樂(lè)業(yè);感恩俊媽分享的開(kāi)國(guó)大典視頻;感恩這些開(kāi)天辟地的領(lǐng)袖，感恩拋頭顱撒熱血的人民英雄;感恩默默奉獻(xiàn)的一代又一代中國(guó)人民;
感恩程爸及時(shí)對(duì)我轉(zhuǎn)發(fā)給他的文章進(jìn)行評(píng)價(jià)，人到中年，更要接納自己和現(xiàn)實(shí)，“認(rèn)慫”，關(guān)注身體健康，和心靈成長(zhǎng)。
感恩晨讀帶來(lái)的觸動(dòng)，作者對(duì)于孩子長(zhǎng)大進(jìn)入成人世界覺(jué)得哀傷，受其感染，希望自己在人生的現(xiàn)階段，積極投入，因勢(shì)利導(dǎo)，活在當(dāng)下，活出自己的精彩。
感恩可媽提議繼續(xù)纏繞畫(huà)及分享;
感恩糯米糖藕嘗試另一種老冰糖后，味道更佳，更醇;
感恩程爸提醒再次翻開(kāi)快遞袋找到小包裝，反省自己習(xí)慣性找他人責(zé)任;
感恩能量踐行群每天充滿能量和熱情，感恩珊童媽的贊揚(yáng)，謝謝;
感恩周日和國(guó)慶期間調(diào)課通知后家長(zhǎng)們的積極回復(fù)和反饋;
感恩訂購(gòu)的卷子到了;
感恩奶奶帶小寶午睡;
感恩小寶喜歡讀書(shū)，共讀了好幾本;感恩小寶無(wú)窮的想象力，陪伴玩耍如此快樂(lè);
感恩讀書(shū)帶來(lái)的沖擊:借錢(qián)給孩子做生意，給孩子做設(shè)計(jì)圖，還簽訂正式合同并約好報(bào)酬，猶太人在培養(yǎng)孩子經(jīng)商能力方面，著手早，又細(xì)致;
感恩程借用同學(xué)電話告知我他的電話壞了，告知學(xué)校假期安排，本周末不放假;覺(jué)得欣慰，孩子可以自己照付自己;
感恩程爸同學(xué)聚會(huì)甚歡，回家后和我談起;
感恩一切！我愛(ài)我的生活！
日行一善:
自己扔垃圾時(shí)撿起有人丟在路邊的垃圾袋，一同帶去投進(jìn)專門(mén)垃圾桶！

八、【珊童媽】感恩宇宙能量的神秘存在，感恩家族能量的加持，感恩父母都養(yǎng)育之恩，感恩父母給予我生命，感恩我和家人都有一個(gè)健康的身體，感恩家人之間的關(guān)系良好，感恩天氣的不冷不熱，感恩每天早上窗外小鳥(niǎo)嘰嘰喳喳的叫聲，感恩自己完成贊賞大家的作業(yè)，鍛煉了自己夸人的能力，感恩姐妹們的接收，感恩汪莉老師講的母愛(ài)的力量，母愛(ài)是不求回報(bào)的，0-3歲一般可以做到無(wú)私，但后來(lái)隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，對(duì)孩子要求越來(lái)越多，母愛(ài)打折扣，母子關(guān)系也隨之破裂，所以要保持一顆無(wú)私愛(ài)孩子的心，感恩孩子爸每晚熬梨水給孩子們喝，減輕小寶咳嗽癥狀，感恩一切！
每日一善：洗好水果給孩子爸吃；幫朋友聯(lián)系人拼房

9.28
一、【可媽】今日感恩:感恩今天天氣讓人舒服；感恩生活如此美好；感恩我身邊的人都是如此善良；感恩我的家人離我很近，隨時(shí)可以見(jiàn)到面；感恩大爺給我送來(lái)白菜；感恩可爸中午帶我們?nèi)ヒ患倚麻_(kāi)的熬菜館吃飯，很暖心；感恩爺爺奶奶健康快樂(lè)，有您們讓我感覺(jué)自己還是個(gè)孩子，這么幸福；感恩我的老爸送給可寶鉛筆，可寶開(kāi)心的把筆袋里的筆都換成新的；感恩老爸老媽爺爺奶奶喜歡吃我買(mǎi)的水果和甜點(diǎn)；感恩可寶幫媽媽按摩背，好幸福；感恩可爸洗碗，我陪孩子寫(xiě)作業(yè)，畫(huà)禪繞畫(huà)；感恩一切！
日行一善:
1.買(mǎi)了爺爺奶奶愛(ài)吃的香蕉蘋(píng)果，去新開(kāi)的一家蛋糕店買(mǎi)了法式香片，他們都喜歡吃！
2.幫爺爺奶奶拎水，擦地，他們坐沙發(fā)上吃好吃的

二、【夢(mèng)媽】感恩祖國(guó)的富強(qiáng)，感恩父母的養(yǎng)育，感恩自己早起打完卡，開(kāi)心快樂(lè)的一天開(kāi)始了，感恩夢(mèng)爸買(mǎi)菜順路帶我們?nèi)ンw育館，省了一些時(shí)間，感恩一路與夢(mèng)寶聊著天回家，感恩權(quán)培老師的授權(quán)，雖說(shuō)很多是家訓(xùn)中的內(nèi)容，但在這里講得細(xì)致，在家訓(xùn)中是一帶而過(guò)，感恩自己有膽量上臺(tái)分享了，趁人少，練練自己的膽量，雖說(shuō)自己感覺(jué)自己的聲音都有點(diǎn)抖，但老師們和同事都鼓勵(lì)我，感恩夢(mèng)寶的乖巧，懂事，作業(yè)不用我操心，都主動(dòng)完成，今天學(xué)習(xí)的媽媽都吐槽自家孩子多么的不聽(tīng)話，感恩家婆營(yíng)養(yǎng)的晚餐，特意早點(diǎn)吃晚餐，我們好去看望小妹妹，感恩一切的遇見(jiàn)，謝謝你們！
今日一善：提早去學(xué)習(xí)，與老師交流溝通，教女兒織圍巾，女兒說(shuō)重點(diǎn)是有耐心

三、【月亮媽】9月28日感恩：
感恩父母養(yǎng)育之恩。感恩師長(zhǎng)培養(yǎng)之恩。感恩姐哥同胞之情。感恩相知相遇之恩。感恩助我滴水之恩。感恩看我為難之恩。感恩今天陪家人外出游玩，雖身累但心里美美噠。感恩藝媽、夢(mèng)媽、程媽的關(guān)心，我愛(ài)你們，么么噠。感恩群親們滿滿的正能量分享。感恩感謝所有遇見(jiàn)！
今日一善：秋天干燥上火，陪伴家人游玩。

四、【婉媽】20190928感恩：
感恩祖國(guó)的富強(qiáng)，到處看到國(guó)旗飄飄，感到驕傲；感恩父母的養(yǎng)育，看到家族群里二個(gè)小娃娃的歡樂(lè)時(shí)光，真是美好；在感恩早起做早餐帶來(lái)愉悅，感恩婉爸不用叫就起床吃早餐了；感恩看牙去打滴滴定位錯(cuò)誤，主動(dòng)聯(lián)系司機(jī)是否到對(duì)面來(lái)接，繼續(xù)等待10分鐘，為自己的錯(cuò)誤買(mǎi)單；感恩路過(guò)的小花店，買(mǎi)了漂亮的相思梅，姑娘說(shuō)9.9一束，我主動(dòng)給了10元；感恩婉爸喜歡，并且還拍照留戀；感恩有好友約女兒出門(mén)買(mǎi)軍訓(xùn)備用品，花了40元；感恩公婆準(zhǔn)備的豐盛水果飯菜；感恩金錢(qián)帶來(lái)的富足生活；感恩婉爸越來(lái)越有耐心了，做到了心平氣和地給婉查做業(yè)，并且也轉(zhuǎn)賬了學(xué)校的收款；感恩一切，謝謝你們，愛(ài)你們。
今日一善：見(jiàn)到路邊的共享單車倒了，扶起來(lái)。

五、【昕媽】感恩晨起美味早餐。用心做的豆腐腦，煎餃，發(fā)現(xiàn)自己的手藝不錯(cuò)；感恩老公幫小舅加工豆腐半宿沒(méi)睡依然執(zhí)意早起。考慮到每日的任務(wù)不想有任何耽誤；感恩自己突破舊模式。以有限的覺(jué)知力借由關(guān)系照見(jiàn)自己的內(nèi)在。也從情緒中跳脫出來(lái)，從而看到新的一面。同樣的情形不同的結(jié)果；感恩小熊分享的汪麗老師的《母親的力量》。幾次被觸動(dòng)到淚流滿面。一個(gè)溫暖有愛(ài)有力量的母親是孩子生命里永遠(yuǎn)亮著的燈，對(duì)孩子未來(lái)有著極其深遠(yuǎn)影響。給到很大的啟發(fā)；感恩楊老師關(guān)于鵜鶘生活的音頻詳解；感恩張哥發(fā)送的語(yǔ)音。富有哲理。給孩子種下慈悲的種子，未來(lái)是不可限量的；感恩自然農(nóng)耕群主朋友的愛(ài)心。聊天時(shí)主動(dòng)把精心制作的含有酵素媽媽的高能量酵素結(jié)緣給我，特別感謝；感恩藝媽分享的佛教電影《要不要》，回頭收看；感恩好友細(xì)心的診斷，開(kāi)方。昕喉嚨偶感不適給到合理的方案；感恩持續(xù)的運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的體能的增強(qiáng)。從快走過(guò)度到慢跑絲毫不感覺(jué)累；感恩老公的默默贊許以及不約而同的一致性；感恩姐妹們每天積極快樂(lè)生活實(shí)踐成長(zhǎng)；感恩生活的恩賜。
今日一善:給幾個(gè)市場(chǎng)上愛(ài)釣魚(yú)的男士們開(kāi)鎖開(kāi)門(mén)，讓他們走捷徑。

六、【珊童媽】感恩宇宙能量場(chǎng)的加持，感恩家族能量的庇佑，感恩周末可以晚起床一會(huì)，感恩珊童爸下樓拿酸奶，感恩珊童爸去買(mǎi)風(fēng)扇，在這不宜開(kāi)空調(diào)，但又有點(diǎn)熱的季節(jié)里為大家著想，感恩媽媽照顧幾個(gè)孩子，感恩大寶的不聽(tīng)話，鍛煉了我的忍耐力，沒(méi)有對(duì)孩子發(fā)火，可以平靜的給她說(shuō)想出去改怎么樣做才消除家長(zhǎng)的顧慮，感恩小姨做好飯讓大寶去吃，感恩小寶洗澡配合，沒(méi)有哭鬧，感恩小寶今天自己睡著了，沒(méi)有鬧我，我可以多陪大寶一些時(shí)間，感恩大寶自己從奧數(shù)班去書(shū)法班，沒(méi)有讓人接送，感恩身邊發(fā)生的一切，感恩夢(mèng)媽，琬媽的關(guān)心，感恩藝媽分享佛教電影《要不要》，感恩夢(mèng)媽有好東西都分享出來(lái)，感恩，感恩，再感恩！
每日一善
看到月亮媽上火，給她提建議
看到班級(jí)群有人問(wèn)明天孩子穿什么。及時(shí)回答

七、【藝媽】20190928感恩父母身體健康，安享晚年；感恩家人平安健康和睦；感恩舒適的床鋪，讓整個(gè)身心得以舒展；感恩今日提早起床10分鐘，做靜心冥想，每個(gè)人都有愛(ài)自己的能力，但很多時(shí)候我們把它忽視了，總是向外索求愛(ài)；感恩鬧鈴叫醒耳朵，睜開(kāi)眼睛，深呼吸擁抱清晨；感恩洗漱間繼續(xù)做短暫的鏡子練習(xí)，每天對(duì)自己說(shuō)100遍“我愛(ài)你”，是個(gè)不小的挑戰(zhàn)，但我會(huì)努力，加油，親愛(ài)的藝媽，你是最棒的；感恩艾灸的舒適感，感覺(jué)血液循環(huán)了，不再那么僵硬了；感恩自己去上班之前給兒子做好午餐留在家里，以便他中午放學(xué)回來(lái)吃；感恩佛教電影《要不要》給所有女性朋友一個(gè)警示，要學(xué)會(huì)保護(hù)好自己不受傷害，家有女寶的寶媽們真得好好看看，給孩子普及這方面的知識(shí)；感恩《心的重建》一書(shū)告訴我們生命的真諦是它不以你期待的方式展開(kāi)，而是有它自己的節(jié)奏，當(dāng)我們向生命張開(kāi)懷抱時(shí)，它會(huì)給我們意想不到的禮物；感恩能量朗讀文《永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)去信任我的孩子》，好好活出自己，給孩子做榜樣；感恩書(shū)籍的力量，知道了樂(lè)觀情緒是健康的基礎(chǔ)；感恩珊童媽的熱心，給群里姐妹們分享排毒，猶如我們的家庭醫(yī)生，有她真好；感恩汪莉老師的《母愛(ài)的力量》，這份力量來(lái)自“我愿意”，永遠(yuǎn)要做一個(gè)有溫度的家長(zhǎng)，給孩子做好榜樣；感恩能量踐行群姐妹們每天能量滿滿，用文字傳遞愛(ài)，讓愛(ài)流淌；感恩簡(jiǎn)書(shū)整理完畢姐妹們踐行分享， 見(jiàn)證大家一路走來(lái)的足跡 ；感恩出租車司機(jī)師傅的熱心 ，給我紙張擦拭飯盒流出的豆?jié){，而且不嫌棄我弄到了車上 ，謝謝；感恩網(wǎng)購(gòu)的的東西到貨，就近取快遞， 真好；感恩月亮媽別具一格的贊美詞，仿佛七言律詩(shī)，特別押韻；感恩亞麗為我們誦讀書(shū)籍，輸送精神營(yíng)養(yǎng)；感恩小區(qū)樓下老鄉(xiāng)哥嫂給我進(jìn)購(gòu)酸奶；感恩小區(qū)內(nèi)遍地的落葉 ，它在告訴我們秋就要走了；感恩大興機(jī)場(chǎng)的投運(yùn)，中國(guó)的科技再上新的臺(tái)階 ，為祖國(guó)的科技發(fā)達(dá)而自豪；感恩自然沖擊療法促進(jìn)血液循環(huán)；感恩一切的一切！對(duì)不起！請(qǐng)?jiān)彛≈x謝你！我愛(ài)你！
日行一善；1.在小紅書(shū)上看到有關(guān)治療嬰兒濕疹的視頻 發(fā)送給晨光媽，愿寶貝早日康復(fù)；
2.觀看完佛教電影《要不要》 有很大觸動(dòng)，分享給身邊的姐妹們以及能量群里；
3.下午變天下了小雨，給騎車的顧客塑料袋蒙蓋座包；
4.提醒能量群姐妹月亮媽今日贊美值班；
5.給隔壁鄰居借用膠帶。

八、【程媽】20190928
感恩天地承載，厚德載物;感恩祖國(guó)安定;感恩祖宗福德澤被深遠(yuǎn);感恩父母養(yǎng)育之恩，感恩爸爸和姨在小浪底開(kāi)心游玩，安享人生;感恩一日工作，內(nèi)心滿足;感恩孩子們告訴我學(xué)校里發(fā)生的事情，看到Ivan的變化，由衷為他高興！感恩Shirley專門(mén)告訴我考試成績(jī)優(yōu)秀;感恩新開(kāi)班的孩子們慢慢步入正軌;感恩程爸辛苦帶小寶一天;感恩程爸準(zhǔn)備的午餐，大家都愛(ài)的番茄炒蛋面;感恩媽媽買(mǎi)來(lái)蔬菜和水果;感恩藝媽分享《要不要》，看后和家人一起聊，深感人生的每一步都很重要，特別要讓孩子知道生命的可貴，愛(ài)自己，學(xué)會(huì)自我保護(hù);為最后不幸的人們投身公益事業(yè)，重辟人生道路而鼓掌;
感恩晚餐后散步，和小寶，程爸玩兒的開(kāi)心，為有這么個(gè)古靈精怪的娃娃而開(kāi)心;感恩小寶睡前說(shuō)出“感謝媽媽掛上桂花，讓屋里有很香的氣味”這樣的話，好欣慰;感恩家長(zhǎng)信任，請(qǐng)假提前告知，感恩孩子們都按時(shí)上課;感恩一切，相信想要的一切都已呈現(xiàn)在我們的周圍。
日行一善:King媽微信有事要晚點(diǎn)接孩子，我給他下課后玩兒程的中國(guó)拼圖。

9.29
一、【夢(mèng)媽】感恩祖國(guó)的富強(qiáng)，感恩父母的養(yǎng)育，感恩早起的能量讀，感恩群量群里的姐妹自覺(jué)完成各項(xiàng)，感恩點(diǎn)子多的昕媽總是會(huì)讓我們不斷的努力，成長(zhǎng)不能停息，感恩喻姐與我分享她的故事，善解人意的她，總是替別人著想，感恩自己及時(shí)完成研修班的作業(yè)，得到了老師的鼓勵(lì)，做事不拖延，為孩子做榜樣，感恩夢(mèng)寶自覺(jué)早早完成作業(yè)，并在織她的圍巾，我一提醒她今晚有課，馬上放下手中的毛線，打開(kāi)電腦，感恩藝媽分享的贊美堪比整容，沒(méi)事的時(shí)候自己也贊美一下自己，能量群里互相贊美，可以讓自己美起來(lái)喲！感恩蹦媽分享的《幸福的勇氣》，老師這么忙都在分享好書(shū)給我們聽(tīng)，謝謝你！感恩可媽認(rèn)可我這個(gè)大姐，分享禪繞畫(huà)給我，太感謝了！感恩家婆的營(yíng)養(yǎng)晚餐，感恩自己對(duì)夢(mèng)寶的接納，今天說(shuō)不舒服，睡20分鐘起來(lái)打卡的，結(jié)果怎么叫也起不來(lái)，睡吧！感恩月亮姐姐的贊賞詩(shī)，寫(xiě)得真好！感恩一切的遇見(jiàn)，謝謝你們！
今日一善：看到奶奶腳好腫，拿個(gè)高點(diǎn)的枕頭給她墊腳

二、【昕媽】2019.9.29今日感恩
感恩集市菜品齊全，應(yīng)有盡有；感恩國(guó)慶假期的邀約。有上次旅行路上遇到的朋友，也有二十幾年未曾謀面的老同學(xué)，充滿著期待；感恩楊老師深耕班課程。每一個(gè)孩子行為的背后都有旋律，嘗試著讀懂心底里的旋律，能聽(tīng)見(jiàn)孩子心底的歌。非常形象的描述；感恩知識(shí)營(yíng)養(yǎng)餐。明白了柔和與精進(jìn)并行的原理；感恩姐妹們一起嘗試新模式。假期吃喝玩樂(lè)的同時(shí)也同步成長(zhǎng)，每日踐行打卡，把成長(zhǎng)融入生活；感恩從受害者牢籠中跳脫出來(lái)，轉(zhuǎn)念間做出的行動(dòng)，從而改變了現(xiàn)狀；感恩群策群力。點(diǎn)滴滲透著姐妹們的愛(ài)心:資源共享、一人有惑，八方解囊、彼此鼓勵(lì)贊賞、非常有愛(ài)的群體；感恩老公的面面俱到，不辭辛勞。就像個(gè)勤勞的小蜜蜂不停的忙碌著；感恩女兒的聊天。從中獲知到他們的校園生活片段。
今日一善:消防人員做室外檢查，開(kāi)鎖找不到鑰匙，主動(dòng)提供鑰匙，順利打開(kāi)；收貨時(shí)對(duì)方?jīng)]有打好包，致使封口處敞開(kāi)，雖廠家承諾賠償，因沒(méi)損失故而沒(méi)有追究責(zé)任。

三、【可媽】今日感恩:
感恩可寶一天開(kāi)心快樂(lè)，早上自覺(jué)完成作業(yè)；感恩和朋友一起出去吃晚飯，之后去了新開(kāi)的公園散步，孩子玩的很高興，不愿意回家，路上還撿了小石子，回來(lái)放到魚(yú)缸里；感恩藝媽，我又讀完一本書(shū)；感恩能量朗讀群的姐妹們，你們成了我每日生活中的一部分，有你們真好；感恩這一天，平淡，幸福！
每日一善:把礦泉水瓶收集起來(lái)放后備箱，送給收廢品的大爺；

四、【婉媽】20190929感恩：
感恩祖國(guó)富強(qiáng)人民安樂(lè)，一早到公司，整個(gè)辦公室也都紅旗飄飄，感恩早上女兒又是第一起床的，上學(xué)的積極分子；感恩早上完成學(xué)習(xí)打卡；感恩周日上班帶來(lái)心靈上的輕松，沒(méi)有很多郵件與電話；感恩工作的靜心，終于突破了一道難題，得以往下進(jìn)行了；感恩公司的便利，讓我?guī)兔呙枇撕⒆觽兊膶W(xué)習(xí)小冊(cè)；感恩能量群的正能量不斷，感恩程媽的贊美和有可媽準(zhǔn)備纏繞畫(huà)和夢(mèng)媽分享周末聽(tīng)課內(nèi)容，真想去哪里偷點(diǎn)時(shí)間來(lái)；感恩公婆準(zhǔn)備豐盛晚餐；感恩婉爸下班后跟同事去看家俬，告訴我找到了心中理想的地方；感恩女兒自覺(jué)做作業(yè)，并接受檢查作業(yè)的指導(dǎo)；感恩一切，謝謝你們，愛(ài)你們！
日行一善：為班里沒(méi)參加集體買(mǎi)書(shū)的同學(xué)掃描刷題小冊(cè)子

五、【藝媽】20190929感恩父母身體健康，安享晚年；感恩家人平安健康和睦；感恩一家人溫馨的在一起吃早餐，這樣的時(shí)光在近段時(shí)間屈指可數(shù)，愿日后能夠常現(xiàn)；感恩回籠覺(jué)的香甜，將深夜無(wú)眠的時(shí)間全部補(bǔ)回；感恩愛(ài)心早餐，并為家人倒好溫水；感恩純凈水師傅趕在我上班之前送到了家里，中午兒子有水喝了；感恩白天增加了坐灸，身體更加的舒適了；感恩《心的重建》一書(shū)全部誦讀完畢，生命是一場(chǎng)大電影，每個(gè)人都可能中場(chǎng)插進(jìn)，又在中場(chǎng)退出 ，但是愛(ài)是永恒不滅的；感恩劉老師認(rèn)真解析認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)；感恩蹦媽分享《幸福的勇氣；感恩鵬媽分享的有關(guān)wifi的鏈接，看完之后才知道不起眼的wifi竟然會(huì)對(duì)身體如此大的傷害 ，要小心了；感恩程媽對(duì)每一位姐妹的贊賞 ，喜歡她說(shuō)我如一個(gè)大姐姐；感恩九型人格課程的回聽(tīng)，再次確認(rèn)了我們一家三口的性格；感恩閨蜜買(mǎi)來(lái)的內(nèi)衣非常合適，謝謝她每年都不忘給我一份禮物；感恩藝爸接上我 送到店里；感恩朋友做好辣椒醬給我送來(lái)， 好感動(dòng)；感恩網(wǎng)購(gòu)的赤小豆薏米茶到貨，就近取快遞；感恩給小外甥的周歲禮物送到了妹妹身邊；感恩能量群姐妹們積極上進(jìn)，假期也不愿停下成長(zhǎng)的腳步，依舊愿意每天完成打卡，謝謝大家；感恩國(guó)家女排十一連勝 ，衛(wèi)冕冠軍，為中國(guó)的體育健兒點(diǎn)贊和自豪；感恩祖國(guó)的日漸強(qiáng)大；感恩亞麗提醒我讀書(shū) ，今天的章節(jié)內(nèi)容讓我明白了什么是被動(dòng)攻擊以及如何去愛(ài)孩子，好的溝通是健康家庭的標(biāo)志；感恩艾灸后的排病反應(yīng)，感受到了一份疲憊；感恩微信端表情和發(fā)語(yǔ)音的變化以及小程序海報(bào)生成的便捷；感恩一切的一切！對(duì)不起！請(qǐng)?jiān)彛≈x謝你！我愛(ài)你！
日行一善:1.給顧客紅包兌換現(xiàn)金，方便他人；
2.一位常來(lái)店里購(gòu)物的老顧客買(mǎi)酒時(shí)送他一盒酸奶，喝酒前喝護(hù)胃；
3.堅(jiān)持艾灸，好好愛(ài)自己，才有能力愛(ài)家人；
4.為路人指路 ，告訴他具體怎么走。

六、【珊童媽】感恩宇宙能量場(chǎng)的神秘，加持，感恩祖先的庇佑，感恩父母，公婆身體健康，感恩媽媽每天忙里忙外的接孩子，感恩媽媽回老家整理院子，感恩媽媽為我們考慮自己坐公交車回老家，感恩爸爸出國(guó)游玩歸來(lái)，感恩爸爸還買(mǎi)禮物給我們母女三人，弟媳婦也有的，感恩爸爸的父愛(ài)如山，到現(xiàn)在了越來(lái)越能感受到父愛(ài)，感恩自己有課感恩的心，更能理解父母了，感恩夢(mèng)媽分享她對(duì)自己學(xué)習(xí)到的知識(shí)理解，感恩蹦媽分享《幸福的勇氣》，感恩群里姐妹一路同行，感恩珊童爸給我買(mǎi)火龍果，讓我身邊不缺水果，感恩自己有兩個(gè)女兒，感恩自己經(jīng)歷的一切，感恩，感恩再感恩！
日行一善：看到弟媳穿高跟鞋，自己去開(kāi)車

七、【程媽】感恩祖國(guó)昌盛人民安居樂(lè)業(yè);
感恩天地承載，厚德載物;
感恩祖宗福德澤被深遠(yuǎn);感恩父母養(yǎng)育;感恩雖周日孩子們上學(xué)，我一日休息;感恩媽媽傳授做菜秘笈;感恩讀書(shū)帶來(lái)的快樂(lè);感恩小寶午睡不睡，晚上早睡了;感恩媽媽幫我收回衣服;感恩蔣老師推薦學(xué)生;感恩小寶公園玩耍的小伙伴的媽媽給我介紹幼兒園情況;感恩群里月亮媽的簡(jiǎn)潔贊揚(yáng)，藝媽夢(mèng)媽的分享，昕媽的提議和大家的響應(yīng)，感恩夢(mèng)媽鼓勵(lì)走出自己，感恩婉兒媽發(fā)來(lái)國(guó)旗旗圖片已存下，感恩可媽建畫(huà)畫(huà)群，感受正念的力量;感恩娟子發(fā)來(lái)她做的糕點(diǎn)圖片共享喜悅;感恩一切，一切都是最好的安排。
日行一善:轉(zhuǎn)發(fā)《要不要》給有女兒的朋友

八、【月亮媽】9月29日感恩：
感恩父母養(yǎng)育之恩。感恩師長(zhǎng)培養(yǎng)之恩。感恩姐哥同胞之情。感恩相知相遇之恩。感恩助我滴水之恩。感恩看我為難之恩。感恩親們的關(guān)心和關(guān)照，身體會(huì)越來(lái)越好的，我愛(ài)你們，么么噠。感恩親們的陪伴，相互學(xué)習(xí)共同提高。感恩群親們滿滿的正能量分享。感恩感謝所有遇見(jiàn)！
今日一善：秋天干燥上火，在家整理房間。

9.30
一、【可媽】今日感恩:感恩今日早讀，談?wù)摽荚囍拢貞洕M滿；感恩今日陽(yáng)光明媚，帶著好心情出門(mén)送孩子，之后上班；感恩同事們?cè)谝黄穑瑤?lái)快樂(lè)；感恩臉上的小紅旗讓我一路引來(lái)關(guān)注的目光；感恩老媽中午打電話讓我回家吃飯；感恩可寶堅(jiān)持學(xué)流利說(shuō)，不斷克服困難，也看到自己在陪伴孩子面對(duì)困難和恐懼方面做的不好，努力改正；感恩程媽提出的做突破自己的事的提議，我感覺(jué)這樣仿佛生活中多了新意，好有創(chuàng)意的想法，我喜歡；
日行一善:
朋友媽媽生病了，去探望；
夸一個(gè)小姑娘長(zhǎng)得好漂亮；
今日突破自己的一件事:
今天學(xué)校慶國(guó)慶，拍抖音，臉上貼了小紅旗，下班后沒(méi)拿掉，直接貼著去接孩子，一路上好多人把目光投向我，回來(lái)后，第二次見(jiàn)面的鄰居笑著問(wèn)我“你是哪個(gè)名族的？”我說(shuō)我在過(guò)國(guó)慶節(jié)！

二、【夢(mèng)媽】感恩父母的養(yǎng)育，感恩節(jié)日的氛圍，滿大街都是紅旗，小區(qū)里也掛上了紅旗，感恩工作的忙碌，時(shí)間過(guò)得很快，感恩可媽的贊美，把我夸上天了，自信心有點(diǎn)爆棚了，感恩老板發(fā)的過(guò)節(jié)費(fèi)，爽歪歪，又有零花錢(qián)用了，感恩藝媽每天正能量的分享，讓我每天能量滿滿，冥想也做了，還是一做就睡著了，感恩喻姐送我一條魚(yú)，馬哥承包的魚(yú)塘里養(yǎng)的，感恩夢(mèng)爸想到請(qǐng)我們看電影《我和我的祖國(guó)》，票都搶光了，只能買(mǎi)到晚10點(diǎn)的，感恩老師給布置看紅色電影，國(guó)慶假期有事做了，感恩媽媽在二姐家住得開(kāi)心，感恩侄女還我錢(qián)，我都忘了，感恩一切的遇見(jiàn)，謝謝你們！
今日一善：表?yè)P(yáng)送水帥哥速度快！

三、【婉媽】20190930感恩：
感恩祖國(guó)富強(qiáng)，感受濃濃的節(jié)日氣氛，下班后看到朋友圈，才知道隆重的慶典就在身邊發(fā)生了；感恩父母健康，教他們玩P圖；感恩充實(shí)的工作，讓我有成就感；感恩中午有時(shí)間跟朋友聯(lián)系房東，并安排煤氣事項(xiàng)；感恩姑姑的問(wèn)候，好久不聊也到底知道一切安好；感恩在家辦公的便利，把在路上的時(shí)間也工作了，并趕在放假前一切安排妥當(dāng)；感恩婉爸把房子交款的事情辦好，不用我來(lái)操心；感恩公婆準(zhǔn)備豐盛的晚餐；感恩學(xué)校群里每科老師都非常認(rèn)真負(fù)責(zé)，并發(fā)送假期作業(yè)；感恩婉爸幫娃打印作業(yè)，耐心每天都在增強(qiáng)；感恩能量群里姐妹都的學(xué)習(xí)熱情，感恩可媽的贊美，每個(gè)人是我學(xué)習(xí)的榜樣；感恩放假帶給女兒的興奮與吐槽，感恩一切的遇見(jiàn)，謝謝你們，愛(ài)你們。
每日一善：贊美女兒每天在學(xué)校跑步有進(jìn)步，連腿都變細(xì)了。

四、【藝媽】20190930感恩父母身體健康，安享晚年；感恩家人平安健康和睦；感恩簡(jiǎn)單的早餐，有時(shí)間與兒子聊會(huì)天；感恩小雨的清晨伴著秋風(fēng)，瞬間氣溫下降了很多，提醒我們記得加衣；感恩兒子的貼心，關(guān)心我去店里沒(méi)有雨傘怎么辦，暖寶；感恩自我價(jià)值提升的冥想音頻和正念音頻；感恩昕媽告訴我購(gòu)買(mǎi)雷火灸艾柱艾灸肩頸效果更好些，并詳細(xì)的給我講解祛濕茶的熬制，謝謝謝謝；感恩朗讀群姐妹們的讀書(shū)分享，不同的視角不同的感受，每個(gè)人都有獨(dú)到的理解；感恩今日贊賞值班的可媽對(duì)每一位姐妹的贊美，可愛(ài)可親的小妹妹，我們都愛(ài)她；感恩閨蜜來(lái)店里接我去給家人買(mǎi)內(nèi)衣， 并送我回來(lái)；感恩因?yàn)橘?gòu)物發(fā)生了一絲的不愉快，保持一份覺(jué)察，之后理解了事態(tài)總不能如自己所想的那樣發(fā)展，每個(gè)人做事都有自己的道理，之所以有分歧，只是所居頻道不同，理解萬(wàn)歲；感恩朋友冒雨去銀行辦卡，并接我送到店里；感恩對(duì)《心的重建》一書(shū)的理解，改變了我對(duì)失去的認(rèn)知，書(shū)中的積極自我肯定會(huì)讓想法改變；感恩程媽推送本周新的主題突破自己的一件事，可以是做自己喜歡的事情，也可以是一頓早餐，智慧的程媽時(shí)刻關(guān)注著讓大家從生活的點(diǎn)滴中做起；感恩自己今天的突破，為自己購(gòu)買(mǎi)了面膜和內(nèi)衣，第一次全面的為自己和家人愛(ài)心購(gòu)；感恩老鄉(xiāng)姐姐麗跟我分享發(fā)送感恩老公的文字，彼此之間愛(ài)在流淌，真好；感恩兒子開(kāi)啟假期，晚間與同學(xué)小聚， 告知去同學(xué)家里住，讓我早點(diǎn)回家；感恩我是吸引金錢(qián)的磁鐵，讓富足伴我同行；感恩金秋九月離去的腳步，一份留戀一份收獲；感恩我所擁有的一切，遇到的每一個(gè)人，發(fā)生的每一件事情，都是為了讓我的生命走向更美好；感恩一切的一切！對(duì)不起！請(qǐng)?jiān)彛≈x謝你！我愛(ài)你！

日行一善:1.將隔壁商店的叔叔邀請(qǐng)進(jìn)片區(qū)煙草交流群，便于了解假期間卷煙的訂購(gòu)情況；
2.送給閨蜜一袋祛濕茶，讓溫暖的愛(ài)流向她；
3.天涼了為家人購(gòu)買(mǎi)內(nèi)衣，愛(ài)的溫度。

突破自己的事情: 閨蜜到店里來(lái)接我去購(gòu)買(mǎi)內(nèi)衣，但是也看到了其他的想要的衣服，一口氣購(gòu)買(mǎi)了1000多元，瘋狂購(gòu)物，為家人付出愛(ài)。舍得舍得 ，有舍才有得，也算是雙向輸出輸入吧，哈哈，這樣告訴自己！

五、【昕媽】2019.9.30
感恩老公充滿生活情趣。剛剛收拾的院子整潔有序。每一處角落都安排的妥妥當(dāng)當(dāng)，一塵不染，各種綠植被擺放的恰到好處，令我驚喜；感恩女兒做事自主有秩序；感恩老同學(xué)熱情爽快的邀請(qǐng)全家同往。雖然闊別幾十年，依然的親切，仿佛回到過(guò)去形影不離的那段時(shí)光。被即將重逢的喜悅感充滿；感恩藝媽分享的薏米紅豆茶。一直以為自制，原來(lái)有這樣成品組合配方，省時(shí)方便。立即網(wǎng)購(gòu)；感恩專欄音頻。給到方向性的指引，特別貼合自己當(dāng)下的狀態(tài)；感恩伙伴分享的干貨以及書(shū)籍。被她一次次突破自己從而蛻變的動(dòng)力折服，生命完全可以重新來(lái)一次；感恩作業(yè)班老師特殊化的照顧，聊天時(shí)獲知開(kāi)了綠燈；感恩女兒的理解力。跟昕爸合力做了多次的普法教育答題，被女兒一次搞定；感恩踐行群夢(mèng)媽藝媽分享，可媽贊賞，姐妹們一起成長(zhǎng)。
今日一善:給路人指引購(gòu)買(mǎi)渠道。
令自己滿意的事:跟同學(xué)們?nèi)〉寐?lián)系，安排好會(huì)面的具體事宜。

六、【月亮媽】9月30日感恩：
感恩父母養(yǎng)育之恩。感恩師長(zhǎng)培養(yǎng)之恩。感恩姐哥同胞之情。感恩相知相遇之恩。感恩助我滴水之恩。感恩看我為難之恩。感恩親們的關(guān)心和關(guān)照，身體會(huì)越來(lái)越好的，我愛(ài)你們，么么噠。感恩親們的陪伴，相互學(xué)習(xí)共同提高。感恩群親們滿滿的正能量分享。感恩感謝所有遇見(jiàn)！
今日一善：
秋天干燥上火，在家整理房間。

七、【程媽】9/30
感恩天地承載，厚德載物;感恩祖國(guó)昌盛，值建國(guó)70周年之際，到處都是五星紅旗招展飄洋，人們聚集在黃浦江兩岸觀看燈光秀，共祝偉大的祖國(guó)生日快樂(lè)！感恩交警叔叔，解放軍哥哥們，有你們的身影，倍覺(jué)安穩(wěn);感恩祖宗福德澤被深遠(yuǎn)，感恩父母養(yǎng)育，感恩家人關(guān)心;感恩程平安歸來(lái)，帶來(lái)兩個(gè)好消息一個(gè)壞消息;感恩蔣老師推薦，感恩家長(zhǎng)的暢談;感恩全家一起共進(jìn)晚餐，感恩媽媽準(zhǔn)備好了食材;感恩交警的教育，心甘情愿交了罰金，自己看錯(cuò)了紅綠燈闖了紅燈，應(yīng)該承擔(dān);感恩交通違章處理時(shí)，耐心平靜等待;感恩利用等待時(shí)間可以找到一處安靜所在 再聽(tīng)易效能時(shí)間管理;感恩群內(nèi)可媽的贊揚(yáng)，姐妹們分享，牙齒有光，面上有笑，心中有愛(ài)，我們共同相攜進(jìn)步;感恩一家人晚飯后乘車來(lái)到外灘，欣賞流光溢彩的兩岸燈光秀;感恩我們的衛(wèi)士們，辛苦站崗付出，市民雖多，一切都有條不紊，歡樂(lè)一片;感恩小寶擔(dān)心像二葫蘆娃那樣被亮光刺傷雙眼，哇哇大哭，她會(huì)慢慢長(zhǎng)大;感恩程爸耐心一路安慰;感恩一切，一切都是最好的安排。

日行一善:
在警局，聽(tīng)問(wèn)詢處忙碌的一個(gè)月一天都沒(méi)有休息，每天都要面對(duì)無(wú)數(shù)來(lái)處理違規(guī)的人們?cè)儐?wèn)的大叔的抱怨，由衷的對(duì)他說(shuō)聲辛苦了;祝三個(gè)月后退休的他一切順利！

一件令自己滿意的事情:
一直都想著去處理違規(guī)，但想到扣分被教育看臉色，一直未去，今日，去了。沒(méi)想到前面三百多人在等待。才知道新規(guī)10/10后，會(huì)收取滯納金，慶幸自己來(lái)了。回家下午再去，仍有100多號(hào)在我前面排隊(duì)。找到一個(gè)安靜的小巷，認(rèn)真地聽(tīng)葉武斌易效能管理，決定好好管理自己的時(shí)間，要事不緊急的事先做專注做，把所有想到的要做的事全部寫(xiě)下，或日程，或清單，清空大腦，讓頭腦專注不分心不心猿意馬和焦慮。終于輪到自己時(shí)非常的順利！處理的交警和氣快速。

八、【珊童媽】感恩宇宙能量場(chǎng)的神秘，感恩國(guó)家繁榮昌盛，感恩十一的到來(lái)，感恩家族能量場(chǎng)的庇佑，感恩父母給予我生命，感恩父母養(yǎng)育之恩，感恩農(nóng)場(chǎng)的一草一木，感恩媽媽也陪著小寶去農(nóng)場(chǎng)，感恩媽媽還幫助我拿包，提醒我提前去開(kāi)車。感恩大自然，感恩一草一木，好的小寶學(xué)校組織活動(dòng)，感恩一些親子游戲，促進(jìn)親子關(guān)系，感恩大寶參加一個(gè)選拔考試，重在參與。感恩在孩子考試的同時(shí)，給家長(zhǎng)們上了一次課，感恩老公在家做好飯，等著我們回家后一塊吃飯，感恩老公飯后打掃衛(wèi)生使家里煥然一新，感恩可媽提醒畫(huà)纏繞畫(huà)，感恩大家的一路同行，感恩小寶學(xué)校一個(gè)家長(zhǎng)提醒我，車不讓進(jìn)農(nóng)場(chǎng)，感恩門(mén)衛(wèi)同意我開(kāi)車進(jìn)去接孩子老人，感恩一切！
日行一善：去學(xué)校接大寶把車停的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，不影響交通
滿意的事
在有家長(zhǎng)給我說(shuō)大門(mén)口已經(jīng)不讓車再進(jìn)農(nóng)場(chǎng)的時(shí)候，如果是以前我不再去問(wèn)，就放棄了，這次是堅(jiān)持走到大門(mén)口去問(wèn)，跟門(mén)崗溝通，最終放行，讓我開(kāi)車進(jìn)去，避免中午太陽(yáng)下老人孩子走那么遠(yuǎn)的路。