讀《少有人走的路》，突然意識到，自己缺乏這種推遲滿足感，遇到困難，棘手的事，總會拖延不去做，其實只要花時間去攻破，有些事也沒有想象的那么難。
作者建議，在上班第一個小時里，強迫自己先去解決那些棘手的差事，而在剩下的時間里，工作就變的相對輕松了。
推遲滿足感，就是不貪圖暫時的安逸，先苦后甜，重新設置人生快樂與痛苦的事。
作者提到，讓上了小學的孩子正確對待家庭作業，是培養“先苦后甜”原則的最佳時機。? 看完后當晚用到孩子身上，告訴孩子什么是“先苦后甜”。如寫作業是比較痛苦的，看電視是享受快樂的。但作業雖然有點苦，也是我們必須完成的，完成后輕松和甜美會更多 ，孩子也很樂意完成。
成長療愈的路上陪孩子終身成長。
