? ? ? ? ? 20170905? 周二
? ? ? ? ? 時間都去哪了？
? ? ? ? 昨晚，孩子惦記著看一本他想看的小說。可是，各項作業(yè)做完，收拾整理好書包書桌，洗漱完畢，眼看就要到該熄燈睡覺的時間了。孩子心急，委屈，小嘴一癟，很是郁悶。老爸提醒到：還有10分鐘睡覺，你是準備用這10分鐘生氣懊惱呢，還是看你想看的小說呢？孩子恍然大悟，馬上捧起書抓緊開讀。
? ? 親愛的寶貝兒，媽媽知道你一天下來各項課業(yè)活動安排的滿滿的，必須做的，想做的事都很多，你常常感嘆時間不夠用，說實話，我也深有同感。
? ? 可是，我時常看到我身邊的好多老師，朋友，他們也是一天24小時，也是需要吃飯睡覺工作鍛煉娛樂……他們怎么可以做那么多事，那么高效率高質量的利用時間呢？
? ? ? 看到比我們好的優(yōu)秀的人和事，我們除了羨慕和衷心的為他們鼓掌外，我們還可以向他們請教學習，看看他們的方法適不適合我們來借鑒使用，來提升我們自己呢？
? ? 于是乎，我就向一位老師請教，向她袒露了我的困惑。我發(fā)現，只要肯虛心求教，就會有收獲。媽媽也愿意把我的收獲和你分享，因為，分享是美德，知識越分享才能越清晰深刻的掌握，物質越分享才能越擁有哦。
? ? 寶貝兒，讓我們先來捋一捋，今天晚上的時間我們是怎么使用的，時間都去哪了？
? ? 晚上你上完課吃完飯7點50開始寫作業(yè)，說實話作業(yè)并不多，你說你需要拿著手機查詞語解釋。可是手機一到手，新鮮出爐的新聞資訊，網上的簽個到掙個分的等等誘惑，就成了小手指，勾的心就癢癢了，查個詞語，再趁機翻翻前后，時間就這樣消磨了。
? ? 數學作業(yè)你掌握熟練寫的挺快，可是格式忘了空格，于是重新再寫。如果第一次寫的時候操點心，用7分鐘把作業(yè)寫對寫好，看似用的時間多了一點，也好過5分鐘寫完，不合格再來一次，結果總共用了11分鐘。
? ? ? 寫英語作業(yè)，本來只需15分鐘，結果你的作業(yè)本用完不收拾妥當，翻來翻去的找本子就用了20多分鐘，時間都跑走了。
? ? 親愛的寶貝兒，現在看到自己的時間都到哪了吧。我相信你看到了，心里就已經有了解決時間不夠用的辦法了吧。
? 我來給你分享一下老師給我的建議：
1，一次只做一件事，提高自己的專注力。專注是高效率的基石，心無雜念和旁鶩，使自己的意念投入到正在做的這件事上，不僅能激發(fā)出自己大腦的最佳狀態(tài)，能深度思考，靈光乍現，把事情做的又快又好，還能讓自己體會到做事的成就感和樂趣。
為了讓自己心無旁騖，一是把工作（寫作業(yè)）的環(huán)境選擇的相對安靜些，二是手邊不放能引起干擾的事物（比如把書桌收拾干凈，寫語文作業(yè)就只放語文書，本），三是提前準備好文具物品，（不要一會兒去找字典，一會兒又去換鋼筆墨囊……）
2，調整好心態(tài)和情緒。在專注做事的過程中，遇到困難或是出現了錯誤，不要消極的抗拒，畏難，喪氣，說太難了我做不成，我真沒用，太蠢了，放棄了之類的負面語言。因為語言是有力量的，你嘴里說出來的話，就是給自己的暗示，也是磁鐵，會吸引來相關的內容。所以，心態(tài)積極正向，學著說鼓勵自己的話，多看自己的能力和能做到的地方，把困難當成挑戰(zhàn)，鼓足勇氣來面對來打怪獸升級。出錯誤了也不要緊，改正過來就好了，錯誤是幫助我們進步的寶貝兒。一次的game over沒有那么要緊，可以再來一局哈。
3，養(yǎng)成良好的習慣。比如先有一個大概的整體布局，今天要做幾件事，排好輕重緩急先后順序。開始做一件事時，考慮一下這件事的要求，（比如寫作業(yè)前先考慮一下格式）。做完一件事相關物品隨時歸位整理，以便下次用的時候馬上就能拿到開始。做完一件事時，可以休息會兒，但該行則行，該止則止，即不過度勞累，也不消磨拖延……
? 親愛的寶貝兒，能自律的人，才能獲得更多的自由。能克制或是說節(jié)制的人，才能獲得更多的成就！
時間會在積極，專注，自律，節(jié)制的能力下，演奏出一曲歡快的歌！
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