隨順你的情緒,接納當下的發生

文 | 蔓境心

你以為的偶然,

已在最初便已注定,

于你,

不是創造,

只是經驗。


有些人有些事,

你終究,

是要見的,

是要遇的,

早晚而已。


生命的長河湍流不息,

無明所生念,

無量種子,

早已無聲無息間生根發芽,

唯明心,

唯見性。

你,

成為的,

某個頻段的自己。


01 接納發生 放過自己

事情發生的時候,人往往習慣于抗拒。

這抗拒的表現,有時候是將關注點放于外在,不停的找外面人和事的不是,以此來證明自己是正確的,要么是將關注點放于自己身上,自我攻擊,不斷的否定自己,認為都是因為自己不夠好。

不管是哪種抗拒,你看,要么攻擊外在,要么攻擊自己,兩種走向都隨著強烈的情緒。

但你發現,這強烈的抗拒帶給你的只會是加倍的痛苦,反而不會讓你輕松半分。對于已經發生的事情,已經產生的沖突,已經面臨的問題,通過分析和判斷后,找別人的錯和找自己的錯真的毫無意義,找別人的錯,對方會接受你的指責嗎? 找自己的錯,自己會因為這樣而變得讓別人滿意嗎?

在有形有相的世界,一件已經發生的事情已經成為鐵的事實。當事人要做的首先是在事情發生的當下先看清事實,接納發生,放過自己也放過別人,接納不代表分出個誰對誰錯,而是如實的承認已經發生的事情以及這個事情帶給當事人的感受。

為什么先接納如此的重要?因為只有看清,接納才會讓人看到真實。想想當你和伴侶之間發生沖突的時候,你們爭吵分對錯的時候,有因為爭吵而解決掉問題嗎?還是因為打嘴仗讓關系越來越遠?想想當你因為孩子不聽話的時候,孩子有因為你的“我都是為你好”而對你感激涕零嗎?

爭吵和分對錯之所以對關系沒用,之所以不能解決問題,是因為這些都是虛幻的頭腦游戲,而人,失去了感覺,失去了自己的真實,也失去了好好愛自己的機會。

人之所以覺得很多時候無法抉擇,搖擺不定,不是道理懂的不夠多,而是因為沒有感受到自己,沒有真的愛自己,和自己失去了連接。從而被情緒裹挾,無法前又不想退。真正的愛自己,不僅僅在于穿好穿的,吃好吃的,玩好玩的,更在于是否愿意在一些事情發生,自己已經有情緒的時候,可以放下分析判斷,而是先照顧自己的感受,接納自己的情緒,陪伴所有的感受和情緒,讓它流經你的生命。

02 皆因無明起

你之所以會有情緒,是因為在你起情緒之前,已經有一個信念在支撐,那個信念讓你有了是非對錯的判斷,經過你的大腦運作從而產生,大腦認為是好的你就開心,大腦認為是不好的你就沮喪傷心痛苦。開心和痛苦都是你的情緒。只是痛苦的情緒人多半會抗拒。

很多時候,我們人就像那裝在盒子里的人,給自己劃定了清晰的活動范圍,儼然一副逆我者亡的架勢。

有沒有一些時刻,你可想過,那些你拼命維護的信念真的是無比正確值得你維護的信仰嗎?還是只不過是你隨著年齡增加通過五根(眼,耳,鼻,舌,身)接收而來的無數個想法?你有親身體認過它的真實性嗎?

從出生到成年,路過你人生的人們總是在向你傳達著他們奉為珍寶的人生信條,當然,他們傳遞給你的大部分人生信條是他們從路過他們人生的人們那里取經來的。但有幾個人體認過它們的正確性呢?而人們往往就是因為這些概念想法為自己畫地為牢,從而不同人的人生貌似活成了一個樣子。對相當一部分人來說,貌似幸福的人生只有一個標準版本。

03?前定可順不可逆

萬法皆空,因果不空。

為什么你會遇見這個人,這件事。為什么他的情感幸福,你的情感不幸福。為什么一千個人眼中有一千個哈姆雷特。為什么有人一生無憂,有人一生奔波。

所有的發生都不是偶然,而是因緣和合下的必然發生,前定不可逆只可順。在人們意識不到的空間很多事情在悄然發生。人的每一個念頭,每時每刻的發生都是人們有意無意種下的銘印,不論正向還是負向都會在因緣和合時空生妙有,形成每個人的人生軌跡。

萬法無常,正因為無常,雖有前定,亦有轉變的可能。

隨順前定,隨緣了緣,人生最大的幸福是修得一顆清凈心。

緣來不拒,緣去隨順。

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