要提升效率，很重要的就是合理規(guī)劃好自己的時(shí)間。要合理規(guī)劃好自己的時(shí)間，就有一個(gè)基本的時(shí)間認(rèn)知，那就是時(shí)間很重要?。?！時(shí)間就是生命。
這個(gè)道理大家都知道，為什么還要強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)呢？因?yàn)槲覀?b>太容易浪費(fèi)時(shí)間了。比如有時(shí)會(huì)覺得無聊，刷刷手機(jī)，看看圈，看看博，看看短視頻，時(shí)間就這么過去了。比如購(gòu)買東西，依然要猶豫半天，貨比三家，如果你覺得節(jié)省的錢和你花費(fèi)的時(shí)間等價(jià)或者高于你的時(shí)間，那Ok。但是如果你覺得你的時(shí)間更珍貴，那么就請(qǐng)珍惜它吧。
認(rèn)真做好時(shí)間投資，而不是隨隨便便就把它花出去。
接下來要說說，如何做比較好呢。
(1)首先需要一個(gè)可視化的時(shí)間流逝。
當(dāng)我們感嘆，一周就這么過去了時(shí)，才意識(shí)到了時(shí)間的流逝?？梢暬臅r(shí)間幫助我們關(guān)注時(shí)間的流逝。
如何做到可視化時(shí)間呢？
1、對(duì)于小時(shí)內(nèi)的時(shí)間，那種可視化的定時(shí)器比較方便。
當(dāng)然我們也可以用手機(jī)做一個(gè)倒計(jì)時(shí)(前提是你看手機(jī)倒計(jì)時(shí)的時(shí)候不會(huì)被彈出來的消息打擾。)
2、對(duì)于一周，一年的時(shí)間，可以采用寫出來，劃掉的形式。比如一周，你就寫上①②③④⑤⑥⑦，過去一天就劃掉一個(gè)，或者采取分隔涂色更形象，畫一個(gè)長(zhǎng)方形分成七格，過去一天圖灰一格。一年同理，分成12份。
3、我們還可以把“時(shí)間就是生命”寫的更醒目一點(diǎn)，放在最顯眼的位置。
(2)要有計(jì)劃
關(guān)于每日計(jì)劃
1、計(jì)劃一開始一定不能任務(wù)太多，任務(wù)太多自己沒完成會(huì)失落，會(huì)難受，這樣久了，就不會(huì)在想做計(jì)劃了。
2、計(jì)劃包含放松時(shí)間，松弛有度。
3、計(jì)劃要留有空白時(shí)間，來應(yīng)付突發(fā)狀況。這樣才能保證計(jì)劃不會(huì)太亂。
關(guān)于計(jì)劃，還有一點(diǎn)，很重要。就是把最近想做的事情而沒有時(shí)間做的事情和(最好又是很容易做的事情)，寫在另一面，比如想讀什么書，想練習(xí)什么，學(xué)什么課程，當(dāng)你覺得無聊時(shí)，就來看看這一面，這樣就不會(huì)開始刷手機(jī)。
(3)需要復(fù)盤
復(fù)盤很重要，回憶并記錄今天的時(shí)間用在了哪里，是否有收獲？為什么會(huì)有計(jì)劃和實(shí)際情況出入？(比如突發(fā)狀況，心情不好，玩游戲等等，越具體越好。)
讓自己更加了解自己，為了后面更合理的制定計(jì)劃。復(fù)盤可以中午一次(中餐后)，下午一次(晚餐后)，晚上睡前一次。
時(shí)間就是生命，讓我們一起為珍惜時(shí)間，共同努力！
