心態決定狀態——有了良好的心態，就會呈現自己想要的狀態。如果一個人活出了自己想要的狀態，內心一定是充實而又幸福的。
人生不如意事十有八九，當困難和挫折降臨到自己身上依然保持積極樂觀的心態，這也可稱得上是自強不息吧!
昨天和一朋友閑聊時，她提到在我們中國平均一個大家庭中會有和自己有關的親戚得重病的概率。想想也不無道理。在這兩個月以來，家里的親戚得重疾病的就有三個，最大的也不過50左右，最小的僅僅就是和我兒子同年—23歲。這到底是哪些原因所導致呢？不就是生活習慣，飲食習慣，加上現在空氣的污染，盲目跟從的劇場效應。當然也會有遺傳基因的因素所在。
要想擁有一個好的身體，必須要具備良好的心態，適量的運動，有規律的飲食習慣。有了健康才會去實現其他的目標。
讀經，明經，行經!
