每一個跑步愛好者都有一個馬拉松夢，每一個馬拉松愛好者都有理由愛上那開槍的鳴響，千萬賽友同行與鼓勵，跑道的延長，啦啦隊的加油吶喊和堅持到終點的興奮喜悅，還有賽后腿腳的酸爽~
我的人生第一場馬拉松，獻給了嵩山少林！

輾轉遇到你

從2016年參加線上咕咚馬拉松迷你跑，就很想能參加一場馬拉松。奈何北京馬拉松總是比車牌號搖號還困難。上月參加了商學院泥巴跑，拿了團隊第一。我們幾個小伙伴自是興起，又相約一起參加馬拉松。
據說嵩山馬拉松不需要排號先報先得，而且還是沿著山林路跑，是坡度比較大的有挑戰的賽事。就它了，報名！
從泥巴跑到嵩山少林馬拉松，我們XDJM又天南海北聚一起來嗨！
我們提前一周就籌劃定酒店，買裝備，填寫申請材料，委托當地的伙伴提前領參賽包，不過我僅僅做了一次熱身練習，還擔心自己跑不下來，被小伙伴鼓勵。
到了前往當天，我又是時間緊張刺激，上午還在聽一屆大師兄分享投研精彩干貨，下午就高鐵趕到鄭州，和小伙伴們相見，又一起輾轉到登封。晚上飯后拿了大賽包裹，已是很晚了。不知興奮還是不適，很晚睡了很早起了。
第二天開賽了！~

馬拉松賽場

那時寒

馬拉松開賽當天正直北方降溫，早上七點起來吃早餐，穿著準備比賽的運動服裝，感到寒風入骨。8：30開賽，太陽已經出來，但是依舊氣溫很低，又是在山上，但是很多賽友卻是穿著短袖短褲來的，我耐不住還是穿了件薄保暖內衣護寒。盡管寒風凜凜依舊驅不走大家比賽的熱情，看著花花綠綠的熙熙攘攘的賽友們奔相來到賽場準備盛賽的開始。

自是歡樂

更有賽友喬裝打扮來參賽，引得很多人欣喜稱贊，紛紛合影留念，自然少不了我。哈哈~
還沒有開賽，已經聽到大家各種討論賽事，已經將路途的疲憊，早期的瞌睡，天氣的寒冷都拋去了，真待這興奮的開賽啊。

開賽槍聲鳴絕

我報名的是女子半馬，在我們賽道前面是男子全馬、女子全馬的賽友，賽道上全是站滿了人，我已是看不到開賽的橫幅和起跑線，只聽到一場槍鳴，一陣歡呼，大家就走起來了，哈哈，是的，“走起來”，后面的我們起跑是走著的，因為人太多了，大家都溫和的走著向前，待到走了段才大家差不多距離開始跑了。

賽道坎坷

說是嵩山，那是一個驚贊啊，總是在你要力盡疲憊的時候，來一個上坡道，我在跑道時候就想是不是組委會故意這樣設置的，在第3公里，第7公里，第12公里，第16公里處都是大大的坡道，在其間又有很多的小坡度的上坡下坡，多少，我已經記不得了。但是這幾處大坡道正是我最難耐的時候卻要使出力氣挨到上坡。

一路調整中

在開場2-3公里就是上坡道，我從3公里處就開始有點岔氣，捂著肚子開始慢跑，看著大家嘻哈嘻哈跑，我試圖調整自己的狀態，或者說我一直就有意識要在跑步過程中調整自己。
前2公里一直調整我戴的護膝裝備，因為去年去庫不齊沙漠傷過右膝，跑步的時候總是感到右腿跑步不適。
第五六公里調整自己的呼吸，以及節奏，在平坦路就加快速度，在上坡處慢跑，實在跑不動的就停下來走。不斷讓自己深呼吸，深呼吸。
第七八公里正是上坡道，這時候我才“漸入佳境”，感受到鬢角熱血的感覺。
第十一二里，已經過了一半，但是時間已經用了一個多小時，與自己設定的目標開始差距了，但是這時候感到自己怎么也跑不動，一直在跑，但是就是快，自己放緩心情，讓自己盯住腳下的路而不是旁邊跑過的其他人。
我盡量讓自己不在補給站耽誤時間，全程只喝過兩次水，但是提供的水太涼了，喝下去一股冷氣，后來我把喝下去的水先含在嘴里再慢慢咽下去。
第十四公里，走過了兩個轉折點，兩條腿已經酸痛，我不斷調整自己的身體，自己腳落地的姿態，盡量讓全掌腳著地，盡量上坡時候前腳和前傾，盡量躲在一些花草或者其他人后面躲避迎來的寒風。
第十六七公里，腿實在不行了，脫掉了護膝看看能不能輕松點后能更好一點，我為了護自己 的右膝蓋一直更用左腿用力，但是右側腳開始疼。
第十七八里，上坡道，最后幾公里，和賽友一起跑，覺得不那么難受了~
第二十一里，最后兩公里也有個小坡，說好的沖刺，到了終點臨近也沒有太多力氣了，看著前面那個人比我早幾秒鐘沖線，我也跟上。
完賽！

感謝賽友庇護

一路上，沒有能和一起來的和君小伙伴們一起跑，到是有那么幾個和我節奏差不多的伙伴，在此感謝下吧。
有一段路，正是迎風而上，寒風瑟瑟的總是流鼻涕，前面有些伙伴比我更快一些，我偷偷躲到一個哥們后面，讓他幫我擋風，蹬著他跟著跑。后來才知道這樣能減少七成的能量消耗呢，哈哈，我就偷偷在他后面跑了好一段路在補給點走散了，還記得他的號碼布是C21047，不認識也沒有說話，只能在這里感謝他了~

另一位需要感謝的伙伴是在離終點的第三個折返點處遇到。已經是左膝蓋，右腳踝疼的我，在看著前面的大坡實在是不想再跑了，聽到有人說是還有五公里，我自語道還有五公里都是大坡，旁邊的賽友應道：過了這個坡就好了。然后他就帶著我跑，走一段跑一段，后來證明并不是五公里而是七八公里的啊。他問我還行嗎，我說：“可以，我還想最后兩公里沖刺呢”，“不錯啊，堅持住…”這賽友也不認識，只知道這大賽是他們公司贊助的，感謝這海馬兄弟幫我拿東西~

小小志愿者

馬拉松賽場有很多僧團志愿者，估計是嵩山少林才有的吧，開賽前就看到的僧團志愿者，在我們第一個折返點后上坡道站的小學生志愿者，在每一個KM處站的莫語單手合十的僧人，在賽后為參賽者按摩放松的武術學院的學生們……
看著那可愛的小小志愿者，穿著垂地的大衣，伸出手，和路過的賽友們擊掌，鼓勵加油，聽到他們寒風中一二一喊著“阿姨加油”真的有股力量沖上前面那個坡~

一路猙獰狀

我在跑的時候，堅持不住了，沒有力氣了，就看對面迎來的那些折返賽友的表情，各有各的不同，各有各的體態，看著看著覺得很好玩，自己也忘記自己的疲累。賽后看到大賽拍到的我的照片，一看原來也是各種猙獰狀，原來大家都這么賣力的。
我們開場不久，就看到兩個黑人大哥跑回來了，因為他們確實是最快的，這兩位大哥估計每一個參賽人員都看到的，旁邊的很多人都開始談論著他們的種種，也為這長跑之旅加了些樂趣。

一路鼓勵聲

每一個參賽者都會受到來自站道上的啦啦隊人的加油，每個人都會受到小志愿者的加油，每個人前面折返的人都會受到后面的人鼓勵，每一個后面還在堅持的人都會受到前面回來的人的鼓勵，路上總是聽到前面的人說，“加油馬上就到了##”，“加油，美女”“加油，跑過這個坡就好了”“加油前面有補給”“加油，你還有#公里”…賽場上比名次和時間更重要的是，來自每一個隊友的這份鼓勵。每一個賽友都是最棒的。加油~

那個酸爽啊

我是盯著那個時間牌跑進終點的，哈哈，2：35，這個成績雖然沒有達到自己的設定目標，但是在自己好久沒跑沒有做練習，在這上下坡的賽道上，又在我自己夠寸的生理期，這個成績還是可以接受哈~
累了一身大汗，真后悔自己穿了保暖，賽后立即脫了，放在袋子里，外面都散出來熱珠。
兩條腿已經是是木痛的不是自己的腿了，左膝蓋，右腳踝，那條腿走路都疼，本是嘰嘰歪歪的樣子，讓按摩的小志愿者幫我按摩之后還是更痛了，直接走路拐了。
每走一步，都嗞嗞牙，吖，那個酸爽啊~

返程艱難路

賽后我們還是約了一起去少林寺再轉轉，但是到了之后時間就很緊張，想著返程的鄭州的票就改了，再晚點直接從少林寺坐汽車去。但是結束少林寺的觀光之后，到了那，很多私家的那種拉客的車。還沒待那個說要去送到鄭州東站的師傅拉滿客，又聽另一個師傅不說明，拉上車了又改口送我們到了登封，終是沒有趕上改簽了晚十點半的車，一路嘰嘰歪歪茶座上困頓的回京了。
旅途的疲憊，賽后腿的酸痛，車箱的凄冷嘈雜，從前天中午前往到第三天早晨才返京，前后奔波40多個小時。只為我人生的第一場馬拉松！

光陰的故事

馬拉松賽場上各種有意思的事，兩位賽手"大師兄二師兄"都來了，一路花花綠綠的隊服，后跑的給返程的加油，返程的給后面的加油，一路都想著怎么能跑到賽友身后跑為我擋風，還有小學生志愿者穿著垂地的大衣在折返處一二一的喊阿姨加油，更有武校學生賽后按摩放松，還觀察了一路賽友沖刺表情，還和賽友互相鼓勵跑到終點……很嗨皮
只是可憐，現在腿都走不了路，好疼啊~