有人說，健走是一種孤獨的、重復的，甚至無聊的運動，無聊到把左腳放在右腳前面，再把右腳放到左腳前面，循環往復。仔細想想，好像還真的是這樣，可就是這種左右腳交替的“無聊”運動，卻讓很多人欲罷不能，一直堅持下去，這是為什么？
因為，健走不僅是走出去，還是把自己找回來，它可以修飾人性的毛邊，把心靈的褶皺熨得平貼。無論曾經的你是多么煩惱，多么憂愁，抑或在塵世中慢慢丟失了本心，變得患得患失，當歷經健走的百轉千回，你的靈魂終會回歸。
因為，每一次健走，都是對自我的一次排列重組，停下腳步，目光所及，一切都可愛、圓滿。你比別人優先享受一天的陽光，你能在初雪到來的街道踩上第一腳，你能體驗那些睡懶覺或看肥皂劇的人體驗不到的快樂，這樣的你陽光、自然。
因為，健走的每一分、每一秒都需要品味，每一步的邁進都需要堅持。沒有燈紅酒綠，沒有酒場應酬，既然已經踏上路程，那就忘掉所有“不可能”的借口，認定一個“可能”的理由，心甘情愿地堅持始終。
因為，健走這件事情，堅持一段時間，你就會上癮。先是愛上大汗淋漓后的輕松，接著愛上漸漸充滿活力的身體，最后愛上坦然面對一切的自己，健走帶給你的變化微妙而強烈，足以抵消任何濃烈的疲憊。
有一些風景，如果你不健走，將永遠無法看到；有一些感受，如果你不健走，將永遠無法體會。縱使“無聊”又怎樣，有多遠走多遠，現在就出發……
