當我從痛苦中走出來，發現傷害我的從來都不是原生家庭，各種關系，而是被隱藏在這些下面的與這個世界打交道的模式。任何時候，只要我們出現問題，陷入麻煩，我們就是被小我困住了。我們總是通過有限的小我來表達真我，但小我太小了，結果只能是被困住。所以，只要問題出現，我們只需要問問自己：被小我所驅動的我在干什么，在要求什么，尋找什么。當你看到小我是如何制造所謂的問題，你就將罪魁禍首從潛意識里拉到意識層面。看見即療愈，接納即清理
不要試圖從這個世界里尋找幸福，要把目光投向幸福所在地。那個地方就在我們的內在，在我們的意識里。無限的喜悅是我們的固有本質。只需要釋放掉那些強加的限制性信念，比如我需要這個，需要被愛，沒有這些我會受傷，會有麻煩等等。成長僅僅是往內深入，去釋放掉這些匱乏感，這些限制性信念，去看到我們的無限存在，并持續待在那里
周五，家居清理的一天。當把那些堆積的雜物清理出來的時候，干凈整潔的空間真的很清爽
清爽的面對自己，清爽的面對這個世界，加油呀！你可以的，你有你的時間，你有你的空間，你有你的位置
