? ? ? ? 昨天早上因為起床晚和前天晚睡的事又和兒子有了爭執(zhí)，兒子說我講他前天睡覺前玩手機，實際他沒玩，我突然意識到，他把打手游認為是玩手機，我把用手機聊天，刷屏看信息啥的都算玩手機，他為這個生氣，而我在乎的是他睡得太晚影響健康和第二天起不來。
? ? ? ? 昨天兒子沒吃早飯就上學了，午飯也沒好好吃，微信和他聯(lián)系了，心疼他餓肚子。
? ? ? ? 感賞兒子和我就晚睡和早起的事討論，即使我態(tài)度不好也還再和我溝通交流，孩子說總是他哄我開心。
? ? ? ? 感賞自己意識到對孩子晚睡起不來的聚焦還是沒能從心底信任孩子能自控管理好自己，無意中把兒子睡覺起床看成自己的事情了，看似放手可還是沒把這份自由還給孩子。
? ? ? 今天早上我按照約定叫了兒子一遍，還陪了他。看他睡得香我沒再催促他起床上課，沒再生氣焦慮。讓他感受自己生命對睡眠的需要，自己才能更好的安排，是嗎？兒子睡醒了有些懵，不知道自己怎么睡到這么晚才醒，錯過了第一節(jié)課。我告訴他，這是身體在告訴你他需要休息哇。
? ? ? ? 感賞兒子對充分睡眠有了體驗，感賞自己沒再干涉，以平常心，喜悅的心看待兒子這次的補覺缺課。
? ? ? ? 感賞兒子起床后自己調(diào)整計劃安排，吃早飯然后上第二節(jié)課。
? ? ? ? 感賞兒子按約定整理了學校帶回來的學習資料。
? ? ? 投射自己明天早上仍然像今天早上一樣平淡看待兒子的起床和睡眠情況，不焦慮擔憂。
