本人自第一次來(lái)大姨媽便痛得不能上課，必須蹲在老師辦公室等候爸媽接回家。此情此景每月上演一次，苦不堪言。有時(shí)會(huì)痛到痙攣導(dǎo)致嘔吐。
尋醫(yī)問(wèn)藥喝了不少中藥，甚至是「秘方」，比如當(dāng)歸煮雞蛋吃等等，當(dāng)然市面上廣告得震天響的烏雞白鳳丸等產(chǎn)品也沒(méi)少嘗試。
但是，常常因各種原因沒(méi)有堅(jiān)持。比如嫌烏雞白鳳丸難吃，中藥難喝等等，諸如此類(lèi)，一般一個(gè)月能服用三次便是極限。
于是效果大打折扣也在意料之內(nèi)。每次快來(lái)大姨媽都心存僥幸，祈禱這次可以不那么痛。
奇跡第一次現(xiàn)身是大學(xué)入學(xué)的一個(gè)月軍訓(xùn)期間。本以為累死累活的訓(xùn)練肯定會(huì)導(dǎo)致比平時(shí)更為劇烈的痛經(jīng)，結(jié)果居然悄無(wú)聲息地到來(lái)，并且?guī)缀鯖](méi)有任何不適！
第一次體會(huì)到那些天生不會(huì)痛經(jīng)的女紙的幸福！
第二次奇跡向我招手是在大二，當(dāng)時(shí)莫名被抽中參加三公里賽跑比賽，向教導(dǎo)員申請(qǐng)退出被駁回后只好每天下午四點(diǎn)半?yún)⒓佑?xùn)練。不停地跑，加上各種小運(yùn)動(dòng)。
然后那段時(shí)間大姨媽大駕光臨也是毫無(wú)痛感，輕輕松松。量也挺大，感覺(jué)排毒排得挺通暢的。而且那段時(shí)間訓(xùn)練好累，晚自習(xí)常常困得打盹。本以為期中考試必然完蛋了，結(jié)果竟考了史上最好成績(jī)，第二名！
經(jīng)此我已基本確信運(yùn)動(dòng)可以治療痛經(jīng)，原理應(yīng)是排汗將體內(nèi)寒氣排出，不再宮寒。但是我很不喜歡運(yùn)動(dòng)，特別懶，能坐著絕不站著的那種人，所以哪怕知道要運(yùn)動(dòng)，也沒(méi)有付諸行動(dòng)。每個(gè)月繼續(xù)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地祈禱。
去年因痛經(jīng)請(qǐng)假未遂，強(qiáng)忍劇痛去上班，在電腦前簡(jiǎn)直快暈厥過(guò)去。至此不得不下定決心將痛經(jīng)徹底打敗！因不再像上學(xué)那樣可以任性地不去上課在宿舍臥床休息。
禍兮福之所系吧，我開(kāi)始加強(qiáng)體育鍛煉。一開(kāi)始是去健身房的跑步機(jī)跑步，然覺(jué)無(wú)聊枯燥，半途而廢。后改為參加健身房操課，但瑜伽等緩慢課程較多，出汗不夠。
此時(shí)每月大姨媽到來(lái)已經(jīng)不會(huì)痛到嘔吐了。痛感雖強(qiáng)，但還可以走路去食堂吃飯。
今年5月，健身卡到期，索性不續(xù)了。每天晚飯休息一會(huì)兒后便騎車(chē)十分鐘到附近的大學(xué)跑步。
不禁感慨，讀書(shū)的時(shí)候每次要上操場(chǎng)都如臨大敵，畢業(yè)后竟然會(huì)騎車(chē)去別人的操場(chǎng)跑步。怪我覺(jué)悟太遲。
體大傍晚的操場(chǎng)非常涼爽，而且很多大爺大媽也在慢跑。我混入其中，慢慢跑到全身大汗淋漓為止，并沒(méi)有計(jì)算圈數(shù)，權(quán)當(dāng)放松。隨后壓壓筋便騎車(chē)返回。一般耗時(shí)一個(gè)小時(shí)左右。
如此堅(jiān)持幾周，大姨媽大駕光臨。雖還有點(diǎn)痛楚，但已算大有改善，可能比正常女性的痛楚多一點(diǎn)點(diǎn)。而且這期間我并沒(méi)有像往常一般忌口，想吃冷的就吃冷的，所以我估計(jì)寒氣并沒(méi)有徹底排清。
待大姨媽將走我又重啟跑步模式，如此這般一直到第二次大姨媽到來(lái)，這次便更沒(méi)什么感覺(jué)了！而且顏色鮮紅，量大，比之前好很多的感覺(jué)。
其實(shí)一開(kāi)始選擇跑步只是為了瘦腿瘦小肚子。堅(jiān)持后發(fā)現(xiàn)雖然大腿沒(méi)有明顯變化，但是小肚子確實(shí)平坦不少，更驚喜的是每月困擾我的大姨媽也不再可怕了。算是最大收獲！
故在此與之前和我一樣被大姨媽折騰得要死要活的妹紙們建議，如果是體寒導(dǎo)致的痛經(jīng)，那么堅(jiān)持慢跑，出一身汗，真的會(huì)有奇效。
