在很多人的認知里面，錢就是外在的物質、權力之類的。但我的認知里，金錢包括我們的身體、我們的人脈、我們的事業等。
當我們處于勢單力薄階段時，物質上的金錢肯定不會很多，這個時候你會覺得自己什么都沒有。而你所認為的什么都沒有就是指的金錢、物質上的。
不過你別忘了，一切外在的東西都是由我們自己創造出來的，錢是我們創造的，有形的東西也是我們賺錢買的。
那我們賺錢會需要哪些條件組成呢？
第一個當然是我們得有一個健康的身體，如果你脫著一副體弱多病的身軀，怎么可能賺到更多的錢？所以我們要克制對身體消耗的行為。
很多人都在過度損耗自己的身體，他們克制不住對食物的欲望，每天吃吃喝喝，完全沒有考慮身體是否承受得了。不要忘了，身體才是我們最大的本錢。鍛煉身體、選擇健康的食物，是保證身體健康的前提。
過度的吃口味好但不利于身體健康的食品，這是一種逃避的表現，讓食物的刺激掩蓋自己內心的匱乏。
你可以對照自己是否有以下現象：
當你感覺壓力大、內心焦慮或者心情煩悶時，或者是加班熬夜時，你選擇的食物口味會偏重。
我自己也有觀察自己，平時情緒穩定時、做事有規律時、早睡早起時，不會想著吃重口味的東西。
當我這段時間感覺壓力比較大，有些焦慮以及情緒不穩定時，我會選擇一些口味比較重，比較油的東西吃。
所以在做自我管理的時候，我觀察到了自己這個現象，梳理了自己的生活規律，整理自己的心情，隨著自己進入一個有序的生活狀態，對這些重口味的東西也不再想念了。大家可以反觀一下自己。
身體是我們的那個“1”，沒有前面的“1”，后面再多的“0”都是沒有用的。道理誰都懂，但是要做的時候卻是很多人會卡住。
除了克制對食物的欲望之外，還有克制對物質的欲望以及對書籍的欲望。不要有“別人都有，我也想要”的這種心態。
我做斷舍離已經有一年多了，之前也一直有在做這方面，但是沒有運用在其他方面，只是對自己購買衣服有一些克制。
人類對物質的追求永遠覺得不夠，特別是女性朋友，永遠覺得自己的衣柜里少了一件衣服。
說到對物質的欲望，我觀察到一個現象，家里生活條件不好的家庭，他們家的東西往往特別多，不僅是東西多，而且品質不會很好，放在家里沒有次序，顯得雜亂無章。
另一個現象就是，那些高檔的畫、高品質的產品，都不會像超市一樣，擺的滿滿的，都會有留白，這樣反而更能體現出這幅畫的意境和凸顯產品特點。
無目的的購買書籍也是一種欲望，看到別人買了，自己也跟風買，買回來之后就擺在書架上“看”，還美其名曰“看，我有這么多書”。
任何無目的的行為都是欲望在作祟。大腦是一個被編程的機器，如果我們沒有在程序上調整，那么你每一次的“打印”都不是你想要的。
不是要的越多，就能得到更多，真正的多即是少。
學會斷舍離一些無效損耗。
不要過度損耗我們的金錢，克制對物質的欲望；不要過度損耗我們的身體，身體是一切的根本；不要過度損耗我們的人脈，人脈也是你的人生助力系統一部分；不要過度耗損自己的事業，所謂事業，就不能是三天打魚 兩天曬網，而是一個長期需要計劃加實踐才能達到的目標。是一輩子都需要努力的方向。
