#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～張媛
20170828（42/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰已摘
今日3朵玫瑰
1、打卡
2、看書半小時
3、帶孩子和小狗出去玩
【幸福實修30天目標】
1、每天早上堅持早起打卡；
2、每天堅持看30分鐘書；
3、在銀川的時候，每天晚上堅持帶孩子和小狗出去玩。
獎勵：給自己買一個化妝品
【幸福金句】#幸福實修#：D42
#幸福實修#保持你對欲望、對情緒的真實，從這個真實出發，你才有可能獲得超越的力量與勇氣。
【覺察日記】
給兒子批卷子，發現很多會做的題做錯，還有一些題沒做，甚至還有兩張卷子沒寫。
越批越生氣，真想大吼幾聲。但又想起兒子之前告訴我：批了就行，什么都不說。同時自己提醒自己，那是兒子的事情，后果由他自己承擔，我不能責難！
慢慢地，怒氣越來越小，只是囑咐兒子還有幾天，讓他自己安排時間修改。
下午出去回到家，兒子有些愧疚地告訴我：媽媽，我才開始改！我很輕松：哦，沒事，那就改吧。小家伙自己又繼續去改卷子……
