大荔縣心理咨詢協會郭亞嬋堅持分享第1602天:讀書打卡
——奇跡提問最初的目的在于促使來訪者去想象問題解決時的生活狀況,假設事情將要變好了。
——來訪者會對奇跡問題感到訝異而且經常用否定句來回應。治療師就可以引出焦點解決回應“那你想用什么感覺來代替呢?”“尋找替代”(不只是陷在提奇跡提問里),去讓可以描述出來的行為出現,而不是談問題不存在的情況。
—— 治療師需要花很多時間使來訪者對那天可能會有什么不同變得“可視化”,這是一個非常好的干預方法,它不僅可以讓來訪者去思考奇跡發生后的一天,還讓他思考那天結束的時候,甚至是更遠的未來。奇跡問句也給了來訪者一個機會去“看看”未來的記憶。