畢業后，我也曾雄心壯志，也曾擁有自己的夢想，但隨著時間的推移，這些夢想在家庭、事業等等的重壓下消失殆盡，我用阿Q精神法安慰自己，我就是一個普普通通的人，只要生活過得開心，其它的都不重要，就這樣我渾渾噩噩度過了人生1/3的生活。直到我的生活遭逢巨變，我一度逃避現實，但這并沒有減輕我的痛苦。直到在2017年4月初我聽了喜馬拉雅的《時間管理》和《女人課堂》等一系列有聲書，它們給當時迷茫的我當頭一棒，我開始清醒做出一系列的改變：
1、我先重新設定了人生愿景。
首先我把我能想到的愿望都在本子上寫下來，哇，簡直不敢相信我竟然有這么多想要做的事。再在其中選出最令我心動的4個目標作為我今年的目標。
在這里我就只列舉2017年想做的事：減肥塑身變得更美，今年開始在簡書上寫文章，希望在2018年可以成為簽約作者，學做飯和成為一名智慧型的好媽媽。
2、執行。
如果是以前，可能光是看看這些目標我就會產生畏難情緒。但現在我會把大目標細分成小目標。
比如減肥塑身，我想在一年減掉10斤，那么每個月我只要減掉1斤就可以了，我主要通過運動加適當的節食的方式進行。
運動方式我選擇了跑步、快走和高強度的健身操。以一周為例，周一慢跑加快走各20分鐘；周二，快走30分鐘，健身操20分鐘；周三慢跑加快走各20分鐘；周四快走30分鐘，健身操20分鐘；周五慢跑加快走各20分鐘；周六周日可以適當休息，一周過后可以適當的增加運動的時間。
飲食方面，我主要是少食多餐。多吃蛋白質食物和少吃高熱量的食物。
制定目標并不難，難得是如何分解目標，一步步去實現。
3、堅持。看到這，也許有的人會說你才剛剛開始，連一個月都沒到，不算堅持。你說得沒錯，但我想告訴你，我喜歡現在的生活，我覺得現在的生活是彩色的、美滿的。每次運動后我會一邊聽音樂一邊喝花草茶，這樣的感覺真的很好；我把寫的文章發表在簡書，收獲了一部分讀者的喜歡，這是我以前想也不敢想的事，這樣的感覺真的很好；通過改變自身的行為，我和我的孩子關系越來越好了，這樣的感覺真的很好；通過運動流汗，這樣的感覺很好……這些都是支持我繼續前進的動力。
人生贏家與普通人的區別就是，他們堅持的時間是普通人的十倍甚至更久。
朋友們，行動起來吧！不要把時間浪費在羨慕別人上，只要你愿意，每天改變一點點，你也能成為想要的自己。
