踐行習慣：10分鐘繞口令+10分鐘朗誦
這是口語基礎訓練，想學好演講，光這點是遠遠不夠的，我每天花20分鐘聽龍兄60s演講然后自己再對鏡子講。這些需要時間去練習，雖然有些感覺背誦的痕跡現在只能是模仿階段。然后在訓練營趙棟教練隔兩天分享一次演講小技巧，然后布置作業就是運用技巧。再加上自己也會私下完成聽龍兄音頻的作業。這樣，練習的時間就比較多。
雖然說現階段還是沒有更好的突破，這個演講也不是一段時間就能突破的，我看到很多人是日積月累到半年甚至一年才有質的飛躍，所以，我并不會因為自己的成長慢而煩惱。
不管怎樣，每天努力去說，去練習。然后去聽去看自己的練習視頻，從中找到自己的缺點，然后再像教練請教改進方法，這樣形成閉環的學習練習，進步慢。
贅語還是很多，教練分享的技巧我現在能運用的還是那么幾個。有時候我也苦惱，為什么進步這么慢？通過和教練的交流發現不僅僅是我，所有的學習演講，都要經過非常長的時間磨練！我們的練習還是太少，他說他在演練的時候每天都是一有空就聽就想象場景，然后寫稿，有時間就練。
看到別人，想想自己還是練習太少。但是，進步還是不能忽略：至少我現在已經面對鏡子敢大聲說出來，至少我現在會回聽晨會錄音，回看自己的演講視頻。換做以前我是不敢的，現在就像旁觀者。心態上改變了很多。我相信通過一段時間的練習我會再進步一些的。加油！
