一、清晨收獲
1.第一階段：如何愛自己/滿足自己
自我滋養身體的生命狀態！
（通過伴侶關系/自身感恩與豐盛意識的確認等）
跟自己談戀愛
a.從吃飯開始，去跟食物談戀愛. 去體驗和享受食物的滋味.陶醉在食物里.
滿足感多時，會愛滿自溢！
b.跟大自然談戀愛（后背曬/）
神和佛會借助 很多來，給你說話，開啟你的如來神藏！
如何滋養自己，愛自己，滿足自己！不讓匱乏影響到自己！
有意識的滋養自己的身體 和 內在匱乏的部分！
2.第二階段：自我實現
3.心靈持續成長三要素
a.遇見指引和帶領自己的老師
b.有一套系統法門（自己實現過）
c.自己實修
3.成功三要素
a.遇見能夠指引和帶領自己的領導者
（非常有德行，非常扎實的領導人.）
b.你們有更多服務和利于他人的內容
c.跟隨一個老師三年以上 學習到核心！
老師給到的法門，反復去實修.實踐！
不簡單——把簡單的事情，重復的做！幾十年如一日。
什么事情沒有三年以上，你那事情都沒有根！
——人只有成長，才能品嘗到快樂和喜悅！
才能像你更大的【內在的生命大師】靠近！
4.你內在的黑暗/受苦的部分，還會成為你成長的資糧
這份黑暗和受苦，如果持續3,5年了還沒拿到資糧
就要反思了，到底給自己的價值是什么！
5.你想生命捷徑和開悟——就是服務他人
積累善業
（是你看不見的慈愛的能量。會幫助你積累生命中的福氣/運氣，會在你生命困難時遇到你的生命的貴人/高人啊！）
生命的最高需求——自我滿足與實現！
我們去奉獻（生命最大的意義）！
6.一個人可以走的很快，一群人可以走的很遠！
如果你是創造者，你就去創造，這樣可以活出你的天賦！
建議大家可以一起搞一個公益活動——感恩傳遞活動！
人只要胸懷更寬闊，都能愛滿自溢！
用什么樣的環節 傳遞感恩——傳遞這份愛！
——用這一份能量去滋養身邊的人！
（純粹奉愛的活動/積累善業的活動/不需要太多的商業模式/只需要生命的純粹）
這個能量怎樣能滋養到自己/能滋養到自己身邊的伙伴，滋養到更多的人！
成立——【宇心同行魔力早課.愛與感恩的傳承.組織委員會】
——體驗從能量開始變現成更大的能量的無中生有！
一切為我所用，都是為了身邊的人，得到滋養！
7.宇宙在
如何給你增加辨識力和智慧！
只為得到生命真正的成長！
8.身體是法器
《健康覺醒智慧》透過身體這個法器，去明白和了悟通過身體這個法器，把能量體/乙態體都激發出來。去吧**消融了去...
A.真正的質簡大道——練習你的[呼吸]！（生命的創傷/生命的記憶的創傷）
讓自己的身體和生命得到巨大的清理和解脫！
清空身體/清空自己！
B.啟動自己的昆達里尼！
脈輪唱誦
(早晨5點到晚上10點/大量的體驗身體的微積分
喚醒你內在的神醫。讓自己真正有力量！）
脈輪，打通自己的氣脈。氣脈打通，身體會折射出光芒！因為你的身體全部是修通了的！
不必再東奔西跑，不必再去千山萬水。
無論在道家/佛家也好，打通氣脈后，就開始修中脈！
最后生命結束的時候，生命可以從身體出入自由！
（你的身體從海底輪到頂輪，真正可以達到實操的狀態！）
更多進入到生命的潛意識 的部分！
全部到跟上
健康覺醒智慧一上完。
讓你的氣也變的非常的飽滿！回歸到自己天人合一的狀態！
我們透過呼吸/透過你外部的經絡，打通你外在的經絡，打通你內在的氣脈！
以后不用借助很多外力的支撐！
能量上升到更大一個臺階！
今天你把自己的身體當做法器，非常的好！
這里也有些實修的課本。透過你身體方方面面的部分，展開你身體的實像，所展開你的智慧！也看到你內在透過身體層面所有需要被修復的部分！
除非你內在真正的生命綻放出來，自信有把握！
這個再實修之后，就完全不一樣了。這個之后早課有30天，能量完全不一樣了！
你未來的路上，你自我調節是非常輕松+愉快的！
你不用全世界從佛家道家，再到西方靈性，全世界的去探索。可以跟我們一起實戰實修！
一、數算十項恩福
1. 深深感謝盛穎老師，不僅僅完滿的結束了我們31天的魔力早課！真是給到我們太多的恩福與支持！閉嘴.干活.賺錢.還錢.THANKS MORE THAN I CAN SAY.
2. 深深感謝正心老師，沒有正心老師的發現，包容與大愛，也就沒有我們這個群體的生命覺醒！。謝謝！謝謝！謝謝！
3. 感謝自己的困惑和生命探索。因為有痛才會愿意去發現，看見，反思，覺知，最終去修正和新生！謝謝！謝謝！謝謝！
4.感謝紀靜中午和自己的聊天。讓我從中獲得了內在自我打氣的力量！生命最重要的是，自己對自己那一份“認可的/冠軍的心”！還有與人溝通時，注意傾聽，說軟話 和 少說。最后就是笑容與自我輕松感，給他人的距離感，很重要。學會自我放松，別總太嚴肅！謝謝！謝謝！謝謝！
4. 感謝2小時《地藏經》誦讀。原本很困快讀不下去了，因為剛剛結束1小時佛號就開始了。但因為不放棄，讀到后面美好的果報時，不但不困了，而且給了自己很大的滋養和內在力量！
讓我對于給予我生養之內，和成長巨大支持貴人，表達內在深深的回向祈福機會！謝謝！謝謝！謝謝！
5.感謝寂春師父，他晚上又給了我幾個水果和一杯熱綠茶，讓沒吃晚飯的我，得到了水果和綠茶的滋養。謝謝！謝謝！謝謝！
6.感謝抒寫總結的這個過程，讓我的生命得以安寧和沉淀！謝謝！謝謝！謝謝！
7. 感謝《釋迦摩尼佛傳》第11-20集。讓我感受到女性的力量，同時學習了佛陀的慈悲與智慧！還有最重要的是內在使命完成前，責任的部分。謝謝！謝謝！謝謝！
8. 感謝生母，給予我事業選擇的機會和情感交流的機會！謝謝！謝謝！謝謝！
9.感謝黑夜，如此寧靜。讓我透過寧靜與智慧的總結，照亮我心。不再孤寂！謝謝！謝謝！謝謝！
10.感謝筆記本電腦，給予我非常大的支持。讓我透過鍵盤敲擊的過程，沉淀自己，滋養和升華自己的智慧與靈魂。謝謝！謝謝！謝謝！
