文 ▏ 黃銘峰
從上面的扇形圖來(lái)看，以全面認(rèn)識(shí)“我是誰(shuí)”為起點(diǎn)，扇形的弧面與最外部的兩條直線與弧面相交的兩點(diǎn)為各種職業(yè)選擇的范圍。
外面大扇型的大S型細(xì)弧線為職業(yè)選擇的路線，同時(shí)也代表了職業(yè)選擇中所要預(yù)見(jiàn)的各種風(fēng)險(xiǎn)。
可以看到，在沒(méi)有經(jīng)過(guò)理性選擇的職業(yè)，似乎選擇的余地很大，但有很多的不確定性（大S型弧線），隱藏著很大的潛在職業(yè)選擇風(fēng)險(xiǎn)。
靠?jī)?nèi)部小扇型的兩條直線與弧面相交的兩點(diǎn)位為精確定位的職業(yè)范圍，中間的小S型粗弧線同樣也代表了職業(yè)選擇路線和各種風(fēng)險(xiǎn)，但相對(duì)而言比大弧線內(nèi)的曲線范圍要小很多，這其實(shí)是代表了一種對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的合理控制范圍。
小S型弧線發(fā)展的軌跡，即為整個(gè)職業(yè)規(guī)劃的通路合理設(shè)計(jì)。
所以，職業(yè)規(guī)劃的目的，是要把自己的所有資源實(shí)力充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，把它們用在少數(shù)幾個(gè)最有利于自身發(fā)展的職業(yè)方向上，只有這樣才能提高目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的可能性，并且把職業(yè)選擇過(guò)程中的風(fēng)險(xiǎn)控制在可控的范圍內(nèi)，同時(shí)可以確保職業(yè)發(fā)展的可持續(xù)性和高效性。
職業(yè)生涯規(guī)劃的原理和流程，看上去并不很復(fù)雜，就像世界上的很多大道理一樣簡(jiǎn)單明了。
其真正的難度其實(shí)是在實(shí)際操作過(guò)程中所碰到的實(shí)際問(wèn)題，該如何運(yùn)用智慧地去加以靈活運(yùn)用去化解的問(wèn)題。
從整個(gè)職業(yè)規(guī)劃咨詢的流程來(lái)看，分四個(gè)步驟：
1“我是誰(shuí)？”——自我定位
“我是誰(shuí)”是一種清晰客觀的自我定位，從整體上入手，全面綜合地取評(píng)估自我的個(gè)性特征、能力特長(zhǎng)、興趣愛(ài)好、性格優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)、可能的潛力等因素。
在這個(gè)自我認(rèn)識(shí)探索的過(guò)程中，個(gè)人需要深入思考以下幾個(gè)問(wèn)題：我到底要成為怎樣的一個(gè)人？我內(nèi)心真正想要的是什么？我在這個(gè)世界上賴以生存的核心競(jìng)爭(zhēng)力是什么？對(duì)這些問(wèn)題的思考，是職業(yè)生涯規(guī)劃是否能成功的關(guān)鍵性步驟，后面所有的工作成效取決于對(duì)這個(gè)問(wèn)題的自我探索深度和廣度的程度。
需要說(shuō)明的是，職業(yè)規(guī)劃第一步與第四步是承前啟后的相互對(duì)應(yīng)關(guān)系，一個(gè)好的開(kāi)端決定了后面職業(yè)與人生的發(fā)展高度水平。
2“我能做什么？”——職業(yè)定位
“我能做什么？”主要是思考個(gè)人的職業(yè)發(fā)展方向，以個(gè)人現(xiàn)有的能力和資源條件，結(jié)合自身可能還蘊(yùn)含著哪些可能的潛力，綜合考慮自己可以選擇哪些適合自我個(gè)性發(fā)展，同時(shí)又是自己感興趣的職業(yè)。
這可以說(shuō)是一個(gè)制定個(gè)人職業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略的思考評(píng)估過(guò)程，關(guān)鍵是要結(jié)合個(gè)人的發(fā)展?jié)摿θプ稣w的發(fā)展設(shè)計(jì)。
在這方面需要思考的幾個(gè)問(wèn)題：這個(gè)職業(yè)選擇是否能讓自己充分調(diào)動(dòng)和展現(xiàn)個(gè)性的各種能力和潛力？這個(gè)職業(yè)目標(biāo)是否能讓自己滿意？我是否準(zhǔn)備好為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo)而付出持續(xù)的努力？
職業(yè)目標(biāo)定位是職業(yè)發(fā)展成功的關(guān)鍵，職業(yè)目標(biāo)大方向一旦確定下來(lái)，最好是沿著這條路線一直走下去，不斷接近目標(biāo)直至成功。
除非有特殊的情況變動(dòng)，一般都不宜偏離既定的目標(biāo)，只可在接近目標(biāo)的過(guò)程中，根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況的變化而做靈活的變通和調(diào)整，但調(diào)整的目的最終還是以目標(biāo)實(shí)現(xiàn)為導(dǎo)向的。
3“如何做？”——職業(yè)發(fā)展規(guī)劃
“如何做？主要考慮現(xiàn)有的條件和理想的職業(yè)之間的差距如何去實(shí)現(xiàn)，也就是職業(yè)規(guī)劃的實(shí)施方案和實(shí)施途徑，也可以說(shuō)是制定發(fā)展戰(zhàn)術(shù)思路的思考過(guò)程。
不同的戰(zhàn)術(shù)組合會(huì)造成不同的結(jié)果，關(guān)鍵是看使用什么樣的戰(zhàn)術(shù)組合能最有效地去接近理想的職業(yè)目標(biāo)。
在這個(gè)過(guò)程中需要思考的幾個(gè)問(wèn)題：我的這個(gè)職業(yè)規(guī)劃方案是否具有現(xiàn)實(shí)的可操作性？在實(shí)施的過(guò)程中，我需要做好哪些必要的實(shí)力和心理上的準(zhǔn)備？實(shí)施過(guò)程中與現(xiàn)實(shí)有沖突，是否有備選的其他方案？
這個(gè)思考評(píng)估的過(guò)程，關(guān)鍵是要理性分析不同發(fā)展階段的發(fā)展歷程是否有內(nèi)在的邏輯關(guān)聯(lián)性（崗位妥協(xié)性匹配），實(shí)現(xiàn)的可能性有多大（職業(yè)目標(biāo)評(píng)估），每一發(fā)展階段該做哪些準(zhǔn)備（學(xué)歷教育、崗位培訓(xùn)、工作經(jīng)驗(yàn)、技能培養(yǎng)、資金人脈、心理素質(zhì)等），在遇到困難的時(shí)候該如何調(diào)整計(jì)劃（職業(yè)發(fā)展計(jì)劃書(shū)、職業(yè)發(fā)展備選方案）。
4“如何能做得更好？”——人生定位和自我成長(zhǎng)
“如何能做得更好？”主要考慮的是如何把計(jì)劃持續(xù)進(jìn)行下去并最終達(dá)成目標(biāo)的問(wèn)題，這其實(shí)也是一個(gè)心理內(nèi)在動(dòng)力自我激發(fā)的過(guò)程。
人的心理動(dòng)機(jī)一般來(lái)自外界的推動(dòng)和內(nèi)在的持續(xù)激發(fā)兩個(gè)方面，受外界影響的心理動(dòng)機(jī)主要靠人的主觀意愿去推動(dòng)的，一旦這種外在的動(dòng)力沒(méi)有了，心理上的動(dòng)機(jī)就容易減弱和消失。
而內(nèi)在心理動(dòng)機(jī)如果需要獲得持續(xù)地激發(fā)推動(dòng)，唯一的辦法只有靠人的精神意念去做到。
人的這種精神意念的源頭在哪里？以筆者的看法，是來(lái)自于對(duì)一些人生根本重大問(wèn)題的思考、探索和確立的過(guò)程中去獲得，來(lái)自于人生三觀（人生觀、價(jià)值觀、世界觀）的系統(tǒng)建構(gòu)和實(shí)踐檢驗(yàn)的人生經(jīng)歷。
所以，我們?cè)诜e極探索自己的職業(yè)生涯發(fā)展之初，需要認(rèn)真思考以下幾個(gè)重大的問(wèn)題：自己為什么這么做的根本理由到底是什么？自己的人生的意義和價(jià)值是否能在這種長(zhǎng)期的自我探索中尋求一種安身立命的存在感？自己的人生使命是否能在這份職業(yè)上得到一種內(nèi)心的歸屬感？
這其實(shí)是職業(yè)生涯規(guī)劃中至關(guān)重要的一步，也是起決定性作用的一步。在筆者的咨詢經(jīng)歷中，經(jīng)常會(huì)遇到這樣的問(wèn)題。來(lái)訪者接受了職業(yè)規(guī)劃的方案，并開(kāi)始準(zhǔn)備實(shí)施職業(yè)探索。但是，最終隨著時(shí)間的推移，慢慢偏離了既定的職業(yè)目標(biāo)，重新回到了原有的起點(diǎn)狀態(tài)中。
雖然這個(gè)職業(yè)探索過(guò)程可能更多受到外界環(huán)境、功利因素或者現(xiàn)實(shí)條件的制約，但究其內(nèi)在的原因仍然是本人沒(méi)有從內(nèi)心真正認(rèn)同自己的選擇，沒(méi)有想清楚從事這份職業(yè)對(duì)自己意味著什么。
如果對(duì)自己從事的一份職業(yè)缺乏一種意義和價(jià)值感的認(rèn)同，可想而知個(gè)人努力的決心很容易會(huì)被現(xiàn)實(shí)中的困難所擊倒，從而內(nèi)心喪失了持續(xù)發(fā)展的源動(dòng)力。
由于職業(yè)發(fā)展中，每個(gè)人性格和心理素質(zhì)上的的缺點(diǎn)不足，也會(huì)影響到個(gè)人職業(yè)發(fā)展的持久穩(wěn)定性，所以第四步的流程還有另外一個(gè)很重要的作用，是幫助來(lái)訪者通過(guò)心理測(cè)評(píng)和訪談中發(fā)現(xiàn)的自身個(gè)性、心理和能力上的不足，看到自身還有哪些蘊(yùn)含著的潛力，思考該如何通過(guò)有意識(shí)的自我學(xué)習(xí)和自我訓(xùn)練的方式，來(lái)盡快彌補(bǔ)這些方面的缺陷，同時(shí)找到一些有效的方法能開(kāi)發(fā)出自身隱含著的潛能。
一般情況下，以上的四個(gè)流程是職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢的最基本流程，做完這四個(gè)流程才算是對(duì)什么是職業(yè)生涯發(fā)展有了一個(gè)大致的印象和具體實(shí)施的方案。但這并不代表個(gè)人的職業(yè)發(fā)展不會(huì)遇到挫折和變數(shù)，因?yàn)槁殬I(yè)規(guī)劃的發(fā)展進(jìn)程是需要時(shí)間和閱歷的積累，不是當(dāng)下就能看出明顯的效果。
所以，筆者一般都建議做完咨詢的來(lái)訪者在今后的半年至一年間來(lái)回訪一次，把這段時(shí)間的發(fā)展中所遇到的問(wèn)題做一個(gè)階段性討論，目的是不斷對(duì)新的發(fā)展性問(wèn)題做一個(gè)修正和調(diào)整，以達(dá)到實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)的結(jié)果。
但實(shí)際上，筆者很少遇到來(lái)訪者有意識(shí)做回訪咨詢。筆者猜測(cè)，可能少部分人確實(shí)在做完咨詢后，有了明確努力的目標(biāo)，現(xiàn)在發(fā)展得很好。
但是可能有很大一部份人，仍然存在著各種職業(yè)發(fā)展的隱患，缺乏應(yīng)對(duì)復(fù)雜職場(chǎng)環(huán)境的自我調(diào)整能力，還未完成客觀認(rèn)識(shí)自我的過(guò)程，心理素質(zhì)和價(jià)值觀體系還未得到提升完善。
種種的潛在原因，都有可能造成他們對(duì)職業(yè)發(fā)展道路上的困難挫折缺乏有效的應(yīng)對(duì)方法，不知不覺(jué)中就偏離了既定的目標(biāo)。
所以，在這個(gè)意義上，職業(yè)的探索實(shí)踐的過(guò)程，往往是一個(gè)人內(nèi)心真正成長(zhǎng)的歷程，伴隨著痛苦的體驗(yàn)和成長(zhǎng)的快樂(lè)，對(duì)人生意義和價(jià)值的系統(tǒng)深入的思考，會(huì)在內(nèi)心深處激發(fā)出內(nèi)在的潛能，自發(fā)地幫助自我去克服在職業(yè)探索中碰到的困難的挫折，提高心理的承受能力，不斷去自我超越。也只有在這個(gè)基礎(chǔ)上，決定了每個(gè)人職業(yè)上可能達(dá)到的高度。
如何認(rèn)識(shí)“我是誰(shuí)”和“人生的意義和價(jià)值”這兩個(gè)人生的重大問(wèn)題，貫穿了職業(yè)生涯規(guī)劃自我探索的全部?jī)?nèi)涵。
如果讓筆者對(duì)十年來(lái)對(duì)職業(yè)咨詢工作的思考和領(lǐng)悟做一個(gè)高度概括總結(jié)的話，我想說(shuō)這兩個(gè)最深刻、最有思想內(nèi)涵的哲學(xué)命題，是職業(yè)與人生的原精神，是職業(yè)生涯規(guī)劃最重要的核心理念。
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