最近重新聽了《通往財富自由之路》的“堅持”這個概念，笑來老師給了三個堅持下去的方法，先為這件事賦予重大意義；思考如果不做這件事，會有哪些負面意義；通過社交進行學習。
這個概念可以用在健身上，給健身賦予重大的意義，這個我想不出來。
不做這件事會有哪些負面意義？因為我的身體素質本來就很差了，不健身會整天很沒精神，而且做事情會事倍功半，這是我不能忍受的。
通過社交進行學習，和志同道合的人一起進步總比一個人自己孤零零的好很多。加入一個群體能夠學到很多，我跑了兩三公里就跑不動了，在健身群里看到別人跑兩小時，做20分鐘平板支撐，受他們的“傳染”使自己不敢落后。
健身到現在差不多有三個月了，給自己定個小目標，再堅持三個月，別半途而廢。
