《遇見未知的自己》
1.凡是你抗拒的，都會持續。
2.臣服的好處就是，當你接納了當下，不徒然浪費力氣去抗爭時，意想不到的轉機會自然浮現。正因為你把能量充分關注于眼前的事物，有的時候你會發現更好的解決之道，幫助你脫離眼前的困境，或是你不喜歡的情境。
3.痛苦的背后是禮物，但你需要親手拆開包裝。
4.你不是你的情緒，你是情緒的觀察者。
5.真正的自由，始于對不自由的接納。
6.暴雨中跳舞的人，不是無視風雨，而是懂得與風雨共舞。
7.生活從不會因為我們的抗拒而改變軌跡，卻會因臣服而展現隱藏的路徑。若你此刻正與某種情緒苦苦纏斗，不妨對自己說：“我允許一切如其所是，然后看看生命會帶我去往何方。”
