《如果有來生，我不做你的紅顏》
? ? 網上很火的一句話：如果有來生，我不做你的紅顏、知己、愛人，不做你的任何人，我就做你的手機。 那樣你會每天把我捧在手里，貼在你的臉上，放在你的唇邊，我知道你的一切了解你的所有，如果有一天你匆忙間把我忘在哪里了，你會著急的四處尋找，不是我粘著你，而是你離不開我，你若欺負我我便死機給你看！
? 這雖然有調侃意味，但細想生活中人們可能或多或少都感受過“我在你心里的地位還不如你的手機”是啊，親情、友情、愛情，手機上無所不有的強大功能，仿佛讓人與人變得更近，其實卻離得更遠。
? 有一次，跟朋友在一起聊天，人家自顧自地看著手機，雖然有回應，但總讓人覺得沒有被關注，有種想馬上離開的沖動。
試著從心理學角度看，孩子們玩游戲可能是想在游戲世界里找到某種現實生活中不能獲得的成就感，因為，課堂上玩手機的大都是學困生或厭學的學生。經了解，多數是父母外出打工，給孩子一部手機，美其名曰“方便聯系”，其實與父母聯系的次數有限，聊扣扣和打游戲的居多。成年人離不開手機，也許是業務需求，但也不排除通過對手機的使用來找尋自我的價值與存在感。
有時候會有一種擔心：當越來越多的年輕人沉迷于自己的手機世界里樂而忘返，會不會逐漸把自己封閉起來，和現實世界隔斷了聯系，等到需要處理現實中的問題時，人就會無所適從？他們的社會能力會不會退化？
百度了一下過度使用手機的危害：在床上使用1個多小時手機等會發光的電子產品，會阻礙人體生成褪黑素，生理周期將受到影響，并使睡眠處于淺狀態。人體生物鐘長期被打亂，則會影響新陳代謝、情緒、免疫力，導致疾病多發。長時間盯著手機屏幕會造成眼疲勞；長時間低頭使用手機會造成頸部、手臂肌肉疲勞；而長時間過度使用觸屏手機，會導致手部關節、肌腱損傷性癥狀群，包括手指、手腕關節疼痛無力，動作不靈活等，形成所謂的“觸屏手”。另外，長時間低頭玩手機會造成頸椎、腰椎的損傷，引起關節酸痛、麻木、腫脹等。
手機只是我們的工具，我們不能變成它的奴隸！
不能過于依賴手機，適時“斷舍離”，去擁抱綠色健康的生活，更加理性地擁抱移動互聯網吧！
