day1? 2018.1.1
美好的一天從如何起床開始
時間管理的第一習慣是早起！
曾國藩說過，早起是治家之本；
美國富蘭克林，每天過晚十早五的生活
迪斯尼的老總每天都在4：30起床
成功的人都有早起的習慣，早起很重要。
那怎么起來呢，我們往往起不來！
1要用日出叫醒我們而不是鬧鐘
2起來了可以做自己喜歡的事
比如：冥想，聽緩慢的音樂，感恩生活…………但是起來不可躺著！
day2? ? 2018.1.2
蘇格拉底說：沒有反思的人生不值得過！
早起之后要做什么呢？成功人士都有寫日記的習慣。所以早上寫日記反思自己剛好
1利用app記錄。（印象筆記……）
2制造好模板，第二天只需復制再進行修改。節省時間與精力
3模板
2018-01-02 【1/100】天氣晴
【陳嬌】#要有多自律就有多自由#
【昨日青蛙】
樊登《搞定》?
去接弟弟?
飯團一章?
【今日青蛙】
21堂寫作課（1+2）
微課一節
陪弟
【今日小確幸】
改變每日3件事的模板。
【100天目標】
樊登讀書會聽30本書。
21堂寫作課聽+記錄。
大v聽20節親子育兒課。
每天記錄個小確幸
k歌30首。
一百天plank
【每日總結】? ? ?
改變習慣先從設置鬧鐘開始。
想到做到不拖延。
day3? 2018.1.3
人生不在于做多少事，而在于把重要的事情專注做、用心做、把它做到極致！
管理學大師彼得·德魯克說：一個人20%的事情需要自己做，80%的事情不需要做，或者委托別人做。
我們要盡量做重要不緊急的事，就要有計劃
早上起來可以設置要事，青蛙 ?1_3合適
做到緊急和不緊急的平衡
day4? 2018.1.4
我們要活在當下專注不分心，大腦是cpu不是硬盤，利用手機或者電腦把所有的事件要都寫下來，隨時記錄，把思考留給大腦。
day5? 2018.1.5
記錄下所有事件后，我們要學會聚焦，學會挑出要事，我們要學會對事情的分類！
一是日程（少而精），二是有截至日的清單事件，三是沒有截止日的清單事件。
我是健行派陳嬌
持續行動就是為了遇見更好的自己。
有對易效能感興趣的我們一起學習實踐
