具象化表達&跑步有感

小區跑一圈0.8公里，跑5公里需要6.25圈，今天聽課學習了具象化這個詞，用起來～[轉圈]


關于跑步，根據自己的時間和體能來就好，不追求速度和長度。貴在長期堅持～

昨天有小伙伴和我聊天，剛好聊到跑步的話題。

我說，以前讀書的時候覺得那些體育生都是四肢發達，頭腦簡單(個人從小一直都比較欣賞有才華的男生)而現在覺得運動非常重要，是一個人的能量來源，運動改造大腦～

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