? ? 這幾天因為疫情反復，每天晩上做完作業后帶小娃跳繩的功課由公園轉到了小區內。
? ? 小區邊上靠河的馬路幾乎沒車，我們就把鍛煉的地點選在了那里。這是個上個世紀建的老破小，找個平坦寬闊的地方真不容易。
? ? 是地不平呢，還是光線太差。娃沒跳幾下就中斷了，加上計時計數聲音一直在叫嚷著，30秒之內連斷了4次。這下她徹底崩潰了，抱著媽媽不停的抽泣…..許久才靜下來。
? ? 媽媽告訴她，下面我們直接一分鐘錄像的形式記錄，不用App ，不用管跳多少……這次開始的就速度比較快，也沒有煩人計數聲，娃表情也比較平靜，估計心里在默默計數。平淡如水一分鐘，只有繩子接觸地面的“踏踏”聲。當媽媽說時間到，娃一臉的驚訝。因為從來沒有跳過186個1分鐘.
? 這時媽媽伏下身來對她說：你看當你不太在意結果的時候，結果反而出奇意料的好，就是因為當你把注意力轉移到當下的動作上時，，就完全的投入進去了。心無雜念，才能發揮的歡暢淋漓，而不是老想著我一定要超過多少下，不能中斷，反而中斷次數的更多事物的更多。娃似懂非懂的點了點頭。
? 其實好多事情都是這樣，你越太在意結果反而不能得到好的結果。
