? ? 2018年4月初旬上了來(lái)永旭老師的斷舍離的課收獲滿滿。
? ? 來(lái)談?wù)勎业牡谝粋€(gè)收獲吧！
? ? 人生的路上我們總處在舍棄和囤積的兩端連線的某一點(diǎn)上。
? ? ? 從斷舍離的表面理解，假如你在家里囤積了物品？是否有幾年不穿的衣服和鞋？是否有已經(jīng)多年不用的廚具一直在櫥柜里躺著？是否無(wú)法快速整理歸納自己的家庭和辦公室。在你的身體里又囤積了那些情緒？你一直被哪種情緒控制著？外在發(fā)生事情，你是更快經(jīng)歷到悲傷還是憤怒?不管是囤積物質(zhì)還是囤積情感，在一定范圍內(nèi)會(huì)帶給我們身心安頓的感覺(jué)，如果超出一個(gè)范圍，我們囤積的一切勢(shì)必反過(guò)來(lái)掌控我們，囤積情感，人數(shù)眾多時(shí)，不僅消耗自己還疲于奔命，囤積情緒，每一次都同樣的情緒讓生活變得很無(wú)趣。囤積讓你更有安全感，還是更恐慌？
? ? ? 在我的生活站就接近于舍棄頂點(diǎn)，克制自己購(gòu)買女生天生愛(ài)美的購(gòu)物欲望，一直用一種規(guī)條去框住自己，為了合作伙伴開心，付出自己更多的精力工作，為了家庭去做賢妻良母，等等，老是用圓滿的規(guī)條框住自己，卻忘了自我內(nèi)心真正的需要了。不敢為自己付出和踏出，在來(lái)老師課上的引導(dǎo)，一語(yǔ)驚醒了我。當(dāng)舍棄和囤積站在某一高點(diǎn)時(shí)都是強(qiáng)迫癥了，要懂得使用工具去調(diào)試自己。我過(guò)多的舍棄自己內(nèi)心的需要時(shí)，如何給身邊的人帶來(lái)滿滿的正能量呢，如何擁有更多的愛(ài)給予我的寶寶。 上完課，當(dāng)天晚上回去再寶寶和先生面前哭的稀里嘩啦，首先我表明了我的界限與感受，{后期我會(huì)解釋來(lái)老師的界限設(shè)定}。先生和寶貝當(dāng)天就特別關(guān)心我，7歲的寶貝親自切了蘋果給我吃表達(dá)對(duì)我的愛(ài)。大哭一場(chǎng)也是非常好的，告訴自己接受自己的不完美。
? ? ? 第二天，我就做出了行動(dòng)，我辦了3年的健身卡，從鍛煉身體投資自己，做出第一步改變，首先好好的愛(ài)自己。
