? 自律是什么意思呢？自律是指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。這其實是一種自我管理，它是需要調動我們的意志力，會消耗我們自身大量的能量，一旦能量消耗完了，我們會感到很累，接著很難堅持下去了。
? ? 平常我們對自己要求說要自律，我們對自己說要做到什么程度，比如每天堅持跑步，我之前計劃每天下班回家要下樓跑三圈，結果我只堅持了一周就沒有堅持下去了，因為我每天回到家都差不多八點鐘，又要輔導孩子寫作業、閱讀、寫作等，而每天晚上的跑步需要我通過自律來完成，我最終沒有堅持下去。
? ? 究其原因是什么？因為跑步這個運動是我靠我的決心去做的，它消耗了我大量的能量，我自己認為抽不出那么多的時間，它讓我感覺很累，我也不喜歡做這件事，所以導致我堅持不下去了。
? ? 從這里來說自律是不容易的，是痛苦的，因此之前我總要求我的學生要自律，要堅持每天努力學習，上課不開小差，對于一個對學習不敢興趣的孩子來說是多么痛苦的事情呀，而我們班上的那些后進生，他們還每天堅持寫作業，盡管作業的質量很糟糕，但它們至少已經寫了，他們在靠意志力，也就是所謂的自律在堅持著。他們能堅持幾年真的已經很了不起了。但是我要說的是，如果一生都在為一件不喜歡的事情而去自律和奮斗，這毫無疑問是在浪費生命。
? ? 自律可以讓我們維持一段時間是可以的，但關乎一輩子的感情我們最好選擇我們喜歡的，感興趣的事去做。比如我真的很討厭當老師，我每天只是告訴自己要自律，我想我是很難堅持到今天，也很難做好一個老師。我們學校有一些老師每天都在抱怨自己的工作，每天在辦公室里用消極的話傳播負能量，這樣的老師是教不好孩子的。
? ? 因此，想要過好自己的一生，盡量少用自律，多用愛好、多用天賦。選擇自己喜歡的事情去做，這樣才能長久做下去。就比如說我現在每天堅持寫日記一樣，一開始我的確是抱著試一試的態度參加了日更，最初也是憑著自律堅持寫下去，后來慢慢地自己竟然喜歡上了這種狀態，我把我每天在學校工作的事記錄下來，感覺特別有意義，做這樣的事情也給自己帶來了能量，有了能量我也就不覺得寫日記是一種負擔了，而是成為我生活中不可缺少的一部分。
? ? 把自己的精力放在喜歡的事情上，這比通過自律得來的東西更加值得。
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