分身術(shù)訓練營，到今天就結(jié)束了，請告訴我，意猶未盡的不止我一個！
【全程回顧】
記得第一天參加“分身術(shù)訓練營”的時候，我還是一個什么都一臉懵逼的少年~（因為我是被小伙伴勾搭過來滴），抱著試試看的態(tài)度，嚴重拖延癥的我走進了分身術(shù)的課堂。開始了第一次的學習之旅，還記得自己第一次寫作業(yè)的情景，勾起了很多的回憶，這種寫東西的事情，好像只有小時候?qū)懭沼浀挠洃浟恕Ｍ蝗桓杏X挺親切的。
開戰(zhàn)第一天！分身術(shù)，我來了！ - 簡書
第一天的收獲：自我覺察表在生活里的應用！
記得第二天的時候，也是我印象最深刻的一天。
那天我剛好和對象鬧別扭，因為對象要去外地工作的事情，從早上到晚上，就一直郁悶的很。說實話，晚上的時候壓根都沒有心思去聽課，腦子里全部都是對象這件事。
說來也是醉了，分身術(shù)訓練營的小組機制，我也是徹底拜服了。
本來我自己是完全沒有心思去聽的，結(jié)果小組成員一直催催催催催UI崔，各種催著你聽課，交流，分享，還要寫作業(yè)。助教也會督促你，2個隊伍之間也會進行對比和交流。
在這樣的情況下，我就無奈的重新收聽了課程，說來巧的是，剛好老師講到了情緒的管理課程，讓我們學會用自我覺察表來管理情緒，我就把我的苦惱，盡情的在自我覺察表里發(fā)泄了一番，這寫著寫著，麻煩解決問題的方法就莫名其妙的被自己總結(jié)出來了。
不但聽了課，學到了知識，還順便把我的煩心事給解決了。NB！
第二天的收獲：自信！高效！自我控制！
第三天，主要學習了情緒的訓練。管理情緒，我也可以做到！
其實以前的時候，我自己一直是一個暴脾氣！還記得自己上大學的時候，凡事都是隨心所欲，想怎樣就怎樣，說好聽呢，這叫個性，說難聽，這就是耍個性。
正如第三天作業(yè)里提到的，我從小到大，一直都有起床氣，記得最厲害的一次。上高中的時候，課間休息，我睡著了，結(jié)果上課鈴響的時候，我的同桌叫我起床，我就莫名其妙的對著她大吼，嚇的她哭了好久。我也內(nèi)疚了好久。
現(xiàn)在好了，學會用自我覺察表控制自己的情緒之后，這樣的事情再也不會發(fā)生了。
會不會有一天，當別人提到我的時候，也會給我加上“好脾氣”這個標簽呢？
第三天的收獲：沉穩(wěn)、低調(diào)、愛笑。
第四天：主要學習了信念。其實說實話吧，信念這種東西，換做以前，我是絕對不會相信的。
這種莫須有的，空的東西，能有什么用？
其實，與其叫它信念，其實更應該稱呼為“大腦動力”！
人們在做出一件事情的行為之前，都是依賴自己的大腦動力，也就是信念。根據(jù)每個人信念的不同，所輸出的時間結(jié)果也會不一樣。
就如果第三天我的作業(yè)當中提到的，由于我當時的信念不同，直接影響了我們公司開國功臣的去留！
在這里，我很感謝分身術(shù)訓練營，幫我挽回了整個事件的發(fā)展 方向！讓我沒有邁出那一步！成為眾矢之的！
【結(jié)營】
馬上就要結(jié)營了，其實結(jié)營并不代表結(jié)束，而是一個新的開始，屬于自己的開始。
我相信明天，就在明天，成長的蛻變，華麗的轉(zhuǎn)身，我要學會開始做我自己！
【一次刻意訓練的感受】
說起這個，其實剛開始我是不解的，為什么要去刻意訓練呢？
隨著剛開始對簡書作業(yè)的發(fā)布，我的內(nèi)心是拒絕的。
可是在小隊的監(jiān)督和陪伴下，我也是刻意的使用了自我覺察表，對自己進行刻意的訓練。
慢慢的發(fā)現(xiàn)，這很好，這特別好！
其實這種刻意的訓練，就是對自我的一種審視！一種自我檢查！一種自我進步的過程！
慢慢的，我喜歡上了這種感覺，喜歡上了進步的感覺！喜歡上了成長的感覺！
【對自己過往積極主動的評價】
說到過往，我只有“積極”，完全沒有主動！
我是一個腦袋比較靈活的人，（難道這就是頭腦發(fā)達，四肢簡單？）每次想什么東西，都會構(gòu)思的特別好，但是執(zhí)行力特別差！
每次自我評價的時候，我還覺得自己挺“積極主動”的呀。
可是學習之后，才明白，積極主動，原來分了“意愿、資源、選擇權(quán)、自我決定”4層！！！！！
瞬間就覺得自己LOW爆了好么。
【參加訓練營后最大的變化】
（其實在這里我特別想說自己變帥了~~~~~~~。。。。。。）
哈哈，其實我想說的“變帥”，并不是指外貌上面。而是整個內(nèi)心境界的提升！
俗話說，人有精氣神，而精氣神也會整體體現(xiàn)在一個人的精神面貌上面。
通過訓練，真真切切的解決了很多思維上的阻礙，心靈上的困惑，實際上的難處。
現(xiàn)在的我，一身輕松，自然精氣神也好了很多,這或許就是“變帥”的原因吧！
【自己對積極主動的全新了解】
首先是——意愿
很多時候，我們在做一件事情的時候，大多數(shù)人都只考慮了自己的意愿，這個沒什么 多講的。
其次是——資源
在有了意愿的基礎(chǔ)上，我們要學會整理自己的資源，同時也要確定和相信我們已經(jīng)具備了做這些事的資源。這也是對自我信心上的一種肯定。記得以前學習心態(tài)管理課程的時候，那名老師也講過一句類似的話“當你全身心的投入到某件事的時候，宇宙的能量都會匯聚到你的身上，你才能釋放你全部的潛能！”
再次是——選擇權(quán)
其實分身術(shù)，就是教會我們跳出框架，多自己更多的選擇。不要陷入自己的框架，而無能為力。
最后是——自我決定
自我決定的體現(xiàn)，更多的是執(zhí)行力的體現(xiàn)，俗話說，求人不如求己。很多事情上，我們可能會依賴他人的資源，能力，人脈，而忽視了自我決定的強大能量！自我決定我更喜歡稱呼為“自我主動性”，只有主動出擊，才有可能運籌帷幄！
【如果我可以一直積極主動，未來會是什么樣呢】
如果我可以一直積極主動
我相信，我的人際關(guān)系會越來越好。
我相信，我的事業(yè)會越來越順利。
我相信，我的家庭會越來越和睦。
我相信，我，會越來越“帥”。。
【三天中，自己最大的收獲】
1.情緒明顯變得穩(wěn)定，學會控制自己了，三思而后行。
2.遇到事情的時候，不再是腦袋一熱，就開始行動。而是學會了制定3條以上的方案了。
3.最后，告訴大家一個好消息，我對象已經(jīng)不去外地了，她就在重慶，就在我身邊，我們一起努力！（詳情見我第二天的分享哦）
【閱讀伙伴文章】
這次我要給大家分享的，是我的小伙伴黃欣的文章《念起是對是錯》
鏈接在這里~~~~~————————念起是對是錯 - 簡書
我的觀后感：
閱讀了欣姐分享的文章，她主要講述了她和朋友之間的一些小摩擦。
由于信念不同，她沒有加A的微信，是因為A沒有微信。沒去工作室，是因為之前約了人，沒有考慮原因，簡化思考。導致欣姐差點失去一個摯友。
欣姐對信念的分析很透徹，舉得例子，也很容易理解。在這點上，我個人的舉例就顯得沒有那么清晰易懂了。
突然發(fā)現(xiàn)欣姐的文章，條理清晰，圖文結(jié)合也很到位。這就顯得我。。。
閱讀別人的文章，真的對自己有很大的提升和幫助，我寫東西的時候，完全就是想到哪寫到哪，沒有一點點邏輯性。完全忽視了讀者的感受，怪我怪我，以后一定會提高自己的寫作能力的。
最后，欣姐的總結(jié)寫的特別到位“一條道走不通，再找一條，做事要靈活，方法不同，結(jié)果就不同，勇于嘗試，有效果比有道理更重要！”
謝謝欣姐的這段話，我感觸特別深，特別有共鳴！希望大家以后共同進步！共勉！
【對分身術(shù)訓練營的評價】
評價？說實話，不敢不敢。
從課程本身上講，我完全就是一個新手，什么都不懂。能夠?qū)W習到這些知識，已經(jīng)是受益匪淺了。
從分身術(shù)訓練營的運營工作上講，我為助教和平臺的付出致以衷心的感謝！謝謝你們?yōu)榇蠹姨峁┑膬?yōu)質(zhì)服務！
從體驗的角度來講，我希望老師能夠給我們多分享一些知識，畢竟開了腦洞的我，完全停不下來呀。
【推薦給小伙伴們的一些建議】
首先，很慶幸自己這次參加了“分身術(shù)訓練營”，針對個人體驗，我給小伙伴們提供以下建議：
第一：如果你是一名想成長，想進步的少年，你一定要參加分身術(shù)訓練營！
第二：如果你想學會控制自己的情緒，讓自己每天都輕松，你一定要參加分身術(shù)訓練營！
第三：如果你想改變當下的困惑、阻礙，你一定要參加分身術(shù)訓練營！
第四：如果你還沒有準備好？那你就問問身邊的小伙伴，他們準備好了嗎？到時候，你就會得到答案了
第五：一個人學習，怕?沒事，這里除了你的小伙伴，還有助教，還有其他小伙伴和你一起進步！完全不用Worry好么。
第六：自己學習，自己發(fā)布文章還不算什么，重要的是，一定要去學習閱讀那些優(yōu)秀的文章，那才是精華！才是進步的開始！
【最最最后的感慨】
學習結(jié)束了，生活還要繼續(xù)，我承諾：我會每天自我覺察，我會每天控制情緒，我會每天刻意訓練分身術(shù)！，我可以，那你呢？
