醒來的時候發現，大家都在安靜的午休。冬天能夠躺在有地暖的房間，是一件多么幸福的事。
我已經很多年沒有在重慶過冬了，但我覺得，今年一定是重慶最冷的冬天。早上7:00起床，天還一片漆黑。叫醒天貓精靈來給安靜的早上增添一些熱氣，“今天全國新增確診病例...”。疫情三年，從封閉到放開，曾經遙不可及的事情變成了親身經歷，重慶這種城市靜默一個月后重新開啟，但是街上依舊是熙熙攘攘的人群。
出門的時候看到一片金黃，總有一些堅強的銀杏熬過了夏天的高溫，在初冬用顏色溫暖這個世界。上公交車時我一臉驚訝，今天怎么座無虛席，我們的城市一定快好了，已經有這么多的朋友能戰勝病毒坐在這里。
今天又是一個人上班的一天，打開700平的瑜伽館大門，趕緊放上音樂，來打破這深夜一樣的安靜。然后有學生來了，今天是這期教培開學的第二天。
這是今年的最后一期教培，因為疫情的原因，這是學生人數最少的一期。但是同學們的學習興趣，并沒有因為疫情而減退，疫情讓我們明白，身體健康才是最重要的，自身加強鍛煉才是提升免疫力的王道。后疫情時代，大健康行業像朝陽一樣開始冉冉升起。
每一期教培開學的時候，大家都是渴望知識的眼睛望著老師，奮筆疾書的記著筆記。總是會被這樣的氛圍感動，年少的時候學習，我們為了完成任務而學習，老師苦口婆心的教導，學生費盡心機想要逃離。長大了之后，很少有機會給自己時間，參加集中性的學習，一方面要放棄本來的工作，一方面要面對新的領域的未知，這都不是容易的事。
做瑜伽老師，是一件幸福的事。我盡我所能的，幫助大家把未知的世界變成已知，把我的熱愛分享給大家，成為大家的熱愛。第一天的作業是讓大家記錄學習的感受，每個同學都很認真，和自己的內心交流。
原本以為瑜伽是身體很柔軟的人才學得來的，通過今天下午的練習，腿部得到很好的放松，做到了自己以前不能做到的動作，有很大的成就感！
雖然以前有在健身房和瑜伽館練過瑜伽，但是今天的學習從背口令到動作摳細節，都不是容易的事。果然隔行如隔山，就還是迎難而上，堅持吧！
疫情阻擋不了我們學習的熱情，之前雖然自學了幾年瑜伽，但是我對理論基礎是一竅不通的，經過這第一天的練習，兩位老師讓我知道了，瑜伽是需要動手、用腦、張口并用的，用心去做好每一個動作我發現其實之前認為很簡單的體式認真對待它的時候都不簡單，有了老師得正確引導和激發讓我收益頗豐。
今天在兩位老師的帶領下，我學習到了體式，和口令。在體式上，發現了每一次重復一個體式的時候都會比前一次做的好一些。也讓我明白了瑜伽并不是天生柔軟，而是一點一滴的努力成果。在口令上，每一次在新環境下都會很緊張的忘記口令和動作，在周圍同學的提醒下和老師的幫助下，一次比一次好了。感覺比以前有自信了一些了。加油吧～
通過今天的學習，我能更深入了解瑜伽各個體式，之前只停留在跟著老師做，而不知道原理，今天學習后不僅知道如何做也知道為什么這樣做。我一直很喜歡瑜伽，學習之后熱情不減反增，謝謝老師和同學們的鼓勵和陪伴，希望通過之后的學習，更能激發最好的自己。
通過今天的學習，讓我對瑜伽更感興趣，很喜歡在教室的那種氛圍感，感覺我的心可以很平靜，是我想要的狀態；并且在老師的帶領下，學到了正確的體式跟口令，后面繼續努力學習吧！
通過自己的學習，我從一個小白慢慢了解到了瑜伽，也找到其中的樂趣，雖然練習后身體感到酸軟，但是很舒服，希望能在今后一天天的蛻變。
樹葉是漸漸黃的，溫度是慢慢升起來的。我們都是熬過了夏天干旱的銀杏，也必將給這個冬天帶來溫暖。相信今年，會是重慶最溫暖的冬天。
