今天是什么日子：
【今日金句】如圖所示：?
星期:? 周六? ? ? ? ? 濟(jì)南天氣: 晴天
起床:? 5:00? ? ? ? ? ? 就寢：11:35（晚上不睡是種病）
早安！? PS:我發(fā)現(xiàn)支付寶上早起打卡的名言都很不錯(cuò)哎。
A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
108天目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)（4.1-4.7）
* 目標(biāo)1? 學(xué)習(xí)者： 完成二建考試的學(xué)習(xí)計(jì)劃
? ? KR1:? 完成兩本名師講義通讀。
? ? KR2:? 利用好晨起（5:00）的兩個(gè)小時(shí)，抗干擾，完成視頻學(xué)習(xí)。
* 目標(biāo)2? 讀者：108天，閱讀50本書，完成讀書筆記。
? ? KR1:? 樊登讀書會(huì)每日聽書，輸出筆記。
? ? KR2:? 有書聽講，截止到41天，本周將打卡的內(nèi)容全部聽完。
* 目標(biāo)3? 作者：日更達(dá)人。
? ? KR1:? 簡書日更，≥200字，完成為先。
* 目標(biāo)4? 跑者：身體健康活力，19年?duì)幦∫淮闻荞R。
? ? KR1:? 堅(jiān)持每日3.4KM，14個(gè)深蹲，14個(gè)啞鈴（逐月增加）
? ? KR2:? 如果跑步不適合，健走完成運(yùn)動(dòng)量。
* 目標(biāo)5? 自律踐行者：108天自律完美蛻變，成就自己，分享利他。
? ? KR1:? 高效完成日復(fù)盤（20:30前），周復(fù)盤（周日）。
? ? KR2:? 深度鏈接10位組員，每天積極點(diǎn)評(píng)贊美他人，至少6人。
本月重要成果/*月份
* 成果1? 減重1KG
* 成果2 收到108第一期小組第一的獎(jiǎng)勵(lì)：K叔簽名的《終身成長》。
* 成果3 收到簡書日更45天的獎(jiǎng)勵(lì)：《后背留給我》
* 成果4 加入K叔的知識(shí)星球：K叔的進(jìn)化圈
* 成果5 加入晨讀私塾第二期
B、今日四只青蛙/番茄鐘
青蛙1：?實(shí)務(wù)1個(gè)
青蛙2：管理1個(gè)
青蛙3：樊登讀書會(huì)，筆記/有書聽書
青蛙2：學(xué)習(xí)強(qiáng)國
C、 成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
（可放當(dāng)天圖片和截圖）
1.昨天加入了五點(diǎn)晨起打卡群，昨晚按時(shí)在11:35入睡了，然后制定了好幾個(gè)鬧鐘，每隔3分鐘一個(gè)。慶幸制定了這么多鬧鐘，早上總算是聽到了最后的鬧鐘，一個(gè)鯉魚打挺，起床開電腦，打卡學(xué)習(xí)。
然后，一個(gè)小時(shí)后，聽娃哭著喊媽媽，又去哄娃，感覺著溫暖的被窩，又一閉眼，睡著了?。。。?/p>
總結(jié)：
1）.早起毀一天。。。上午的精力還可以，下午的精力就跟不上了。所以自己還是要考慮一下如何平衡。那就午睡休息時(shí)間加長吧，彌補(bǔ)一下睡眠時(shí)長。
2）.早起還是有效果的，不過還是需要規(guī)劃好學(xué)習(xí)內(nèi)容，再一個(gè)就是專注度要加強(qiáng)，減少走神時(shí)間。
2.上午帶著娃，聽著各種聽書內(nèi)容，順手收拾了書架。每天娃都在看書，但是，每次看完后，都是順手一扔，然后就是一地，一床，一沙發(fā)的書。將能上書架的書全部上架，但是還余下好多書。。。本來打算這周去宜家再入手一個(gè)書架的，結(jié)果帥哥值班，我自己帶娃也去不了。。。哎，看著這么多的書，也是一種甜蜜的煩惱啊。
關(guān)鍵是：接下來，將這些書，全部翻完！?。?/p>
3.今天的光影藝術(shù)。好高大上的感覺。其實(shí)就是一日一拍。
今天沒有拍什么好看的照片，然后放一張去年清明去廈門時(shí)的拍照吧，感覺很棒的一張照片。
D、今日時(shí)間管理檢視
其他完成事項(xiàng)
蝌蚪1：?英語打卡，朗讀計(jì)劃
蝌蚪3：簡書日更
未完成事項(xiàng)
蝌蚪2：每日運(yùn)動(dòng)
原因
還未開始。
時(shí)間管理思考
時(shí)間總是不夠。
E、財(cái)務(wù)檢視
1.支出：童書：600元
共計(jì)：600元
2.收入：（余額寶，基金收益略去不計(jì)了。）
3.理財(cái)：無
總結(jié)：
? ? 記賬還是有好處的，起碼，現(xiàn)在付款前會(huì)反復(fù)斟酌，是否是真的必需的？否的話，最后，真的忍痛不買了。哈，進(jìn)步了。。。
? ? 今天將剩下的童書都入手了，啊，本來想著謹(jǐn)慎剁手，但是，看到好看的書，還是忍不住啊?？吹紸nn評(píng)論說我買衣服少，的確是如此，我對于衣食住行方面都是平淡。但是看書，買書，真的是比較的好勝。
F、人際的投入
1.帶娃，陪娃，玩娃。。。
G、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
1.聽書《樊登讀書：《大學(xué)的終結(jié)》》
我們?yōu)槭裁匆洗髮W(xué)？我們可不可以不上大學(xué)？大學(xué)的未來是什么樣子？
基于對近代大學(xué)的發(fā)展軌跡和對美國大學(xué)的研究，這本書通過梳理大學(xué)的發(fā)展歷程，剖析了大學(xué)的本質(zhì)、大學(xué)教育的現(xiàn)狀及其未來趨勢。這本書讓你更了解大學(xué)，更明確大學(xué)于自己、于下一代的意義。
聽了其中哈佛和美國大學(xué)的關(guān)于網(wǎng)絡(luò)大學(xué)的實(shí)踐，很感興趣，希望自己也能去嘗試一下。
1.教育是一個(gè)下意識(shí)地重裝大腦的過程。
2.我們接收信息、理解信息和認(rèn)知信息的方式，是已然在我們的大腦中構(gòu)建好的路徑。
3.并不是專家可以記憶更多信息，是因?yàn)樗麄冎缿?yīng)該記憶什么，經(jīng)驗(yàn)的獲取來之不易且作用非常強(qiáng)大，這些經(jīng)驗(yàn)使人們用超出他人理解的方式來指導(dǎo)行動(dòng)。
1.讀書《少有人走的路》
讀書50頁。
H、健康與飲食
1.今日步數(shù)?
1203步 我發(fā)現(xiàn)完全可以通過步數(shù)來推測今天的狀態(tài)，哈哈。。。
2.今日鍛煉
今天的運(yùn)動(dòng)還未開始，希望盡早完成吧。
3.今日飲食
早餐? ? 小湯圓 黃桃
午餐? ? 炒豬血? 清炒山藥? 紅燒茄子 餛飩
晚餐? ? 涼皮? 燒餅
總結(jié)：
今天早上自己煮了湯圓，彩色水果湯圓，然后成了黑色料理。。。一鍋顏色斑斕的面湯。。。我的廚藝的確是有待加強(qiáng)。。。
I、好習(xí)慣打卡
早起? 7:00（4/7/7）
早睡12:30 （0/7/7）（截止前一晚1:00）
閱讀? ：《少有人走的路》
英語流利說（>30分鐘）（1/7/7）
運(yùn)動(dòng)（3.3KM/13啞鈴/13深蹲）（0/7/7）
足貼(4/5/7)
面膜（1/2/7）
眼膜（3/4/7）
酵素（5/7/7）
變美日記部分，都是睡前完成的，現(xiàn)在還未開啟。
親子閱讀
簡書日更挑戰(zhàn)
學(xué)習(xí)二建
J、每日感恩&小確幸
1.大寶找出了藏起來的零食，然后給我和帥哥一人一半。不錯(cuò)。
2.今天洗衣服，收拾了書架，雖然只有一半。
3.今天帥哥買的飯菜，很好吃。
K、今日小結(jié)
1.今天小組會(huì)議的氣氛很嗨，感覺很棒，大家說說笑笑。這種的感覺最難得。而且心里有什么話，想說就說，不必有負(fù)擔(dān)。有什么疑惑，提出來，大家也會(huì)給出自己的見解，這樣的氛圍，有一種特別的感動(dòng)。
2.早起的第一天，50%成功吧。明天繼續(xù)努力。
PS：剛才帥哥來給我說了一句話：大寶對他說：為什么要把他生下來？他又不想上學(xué)。。。我懵逼了。。。
