連夜的臥鋪到達武漢，開啟正面管教家長講師班的學習，美的推薦沒錯，姚以婷老師確實具有扎實的心理學基礎，溫柔而從容的授課方式，值得我千里迢迢跑來學習^_^
記錄今天學習的感觸與收獲：
1.幸福是什么？
聽姚老師分享她的經歷后越發覺得生活中那些“看似”幸福的人內在真的幸福嗎？不一定。因為外在的評價的體系永遠都只是外在的，只有你內心的狀態才是真正讓你體會幸福的。所以當我們去追求一些外在的評價指標時也要注意回歸內心。
2.學習正面管教的目的
不要一開始就期待自己一夜之間就變友圣人媽媽，正面管教學習的目的首先是停止惡化問題！因為很多時候是家長的負向反應把孩子的問題惡化了，停止這樣的行為就是良好的開始！其次才是用正面管教的方式處理問題、面對沖突。最后是能夠防犯于未然，讓孩子從小建立正向教養的價值觀，那么孩子會在人生中少走很多的彎路。
3.當你準備開課時要注意的點
一定要提前了解你的講課對象來挑選你講課的內容。
平等、親和、互相尊重的姿態比專業知識更重要。
這不是一門代替別人解決問題的學問，而是一門教導他們學習并讓他們主動選擇適合他們的工具去解決他們的問題的學問。指導而不是代替。家長決定做什么，沒有標準答案。
家長班2～3分鐘理論就可，重點是體驗式活動，幫助家長認識到什么工具能解決什么問題。
4.今天體驗活動
自我介紹：簡單自我介紹讓你了解每個家長的基本情況；破冰活動的請認識我：僅僅念出那些基本信息就可以讓人感受到歸屬感，感受到我被關注了。
啟發式問題：命令式會讓孩子陷入尊嚴的兩難。如果你想贏得孩子的合作就讓自己做那個容易讓孩子合作的人，怎么說很重要！
和善而堅定：用身體的感受去感知四種不同的方式帶來的結果。讓自己迅速回歸平靜的方式：想象自己就是那棵把根穩穩地扎進土里的大樹！
錯誤目的表：同樣的行為背后不一定是一樣的信念。比如“摔東西”可能是尋求關注，也可能是權力斗爭，也可能是報復。
家長幫助家長解決問題：14步，注意頭腦風暴的內容不評論！
