今天在朋友圈看到一條狀態(tài)“我這么努力了，為什么不掉肉也不少稱”。她大概在三周前宣布自己要減肥，時不時會把自己節(jié)食和運動的狀態(tài)發(fā)到朋友圈。
今天這條狀態(tài)讓我有了兩點思考：
- 你是有多努力？
很多時候我們高估了自己的努力程度，在就算每天都跑步，但是如果只是在小區(qū)里跑兩圈，出出汗，跟真正的減肥還差遠(yuǎn)了吧？最多是增加心肺功能而已。
很多時候自己也有這個問題，下次再想抱怨的時候要提醒自己，是高估了自己的付出，還是低估了事物的成本
- 你真的想知道為什么嗎？
發(fā)朋友圈問一句，是真想知道原因還是想獲得別人的安慰。
提問之前一定要確定自己的目的，是真的想要答案，還是想要安慰，如果要答案，這么提問對嗎？如果需要安慰，跟誰說更合適。
