? ? ? 我是在2019年初加入清單沙牛控學(xué)習(xí)社群的，也是在這個(gè)時(shí)間段打開自己網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的大門。當(dāng)我看到網(wǎng)絡(luò)快速迭代的知識(shí)，由衷的感覺到時(shí)間的可貴，同時(shí)也充滿了焦慮，自己應(yīng)該怎么平衡家庭、工作和自我成長(zhǎng)學(xué)習(xí)的時(shí)間分配，知識(shí)大爆炸的時(shí)代，我應(yīng)該如何高效生活，高效學(xué)習(xí)呢？帶著這些困惑，我加入了這次《7天清單思維訓(xùn)練營(yíng)》 。
我有什么收獲？
“我們的大腦更善長(zhǎng)思考而不是記憶, 待辦事項(xiàng)過多，會(huì)令大腦緊張，因害怕遺忘而不斷喚起你的模糊記憶，從而影響你的專注。”
一直認(rèn)為自己的焦慮來源于事情太多，現(xiàn)在明白，自己有限的精力一部分是消耗在了記憶、回憶這些費(fèi)神又容易出疏漏的地方。
所以培養(yǎng)自己清單思維和習(xí)慣，把自己的大腦解放出來，才能專注而高效的去思考更重要的事情。
有什么新的想法？
春節(jié)后開工第一天，工作電腦罷工，所有的工作數(shù)據(jù)都丟失了，開始幾天自己是焦躁無比的，上千份工作模板需要重新去做，這種重復(fù)的工作，枯燥又需要雙倍的仔細(xì)才能完成。然而，在加入清單思維訓(xùn)練營(yíng)的這幾天，我告訴自己，電腦已經(jīng)清空了，那就靜下心來，再次梳理自己的工作內(nèi)容（清空大腦），并針對(duì)每個(gè)內(nèi)容做出相應(yīng)的流程規(guī)劃，做完整個(gè)工作流程清單后，感覺輕松無比。
所以，當(dāng)我們覺得事情多到做不完，復(fù)雜得無處下手時(shí)，先不要著急焦慮，靜下心來，給自己列份清單，做個(gè)規(guī)劃，再去執(zhí)行，絕對(duì)是事半功倍的。
又準(zhǔn)備如何運(yùn)用清單思維呢？
工作、生活、學(xué)習(xí)處處皆可清單管理，后面在踐行和培養(yǎng)清單思維的過程中，會(huì)把這個(gè)好工具也推薦給孩子使用，如作業(yè)清單、節(jié)假日活動(dòng)清單等，好習(xí)慣從小培養(yǎng)。
附《7天清單思維訓(xùn)練營(yíng)》學(xué)習(xí)筆記：
