1.你與內在小孩積極交流，建立起良好的關系，內在小孩就能采集記憶，積極采取荷歐波諾波諾的方法進行清理，最后為身體帶來好的影響。
2.重要的是，發生某個問題，原因并非出于外在，而是我自己本身，也就是與我的內在小孩有關。
3.身為意識(母親，尤哈尼)的你的工作就是不斷去清理，給予內在小孩(潛意識，尤尼希皮里)充分的愛，并追求靈感。
4.你可以透過清理，對影響你現在所體驗的事情(或成為原因)的所有過去發揮作用。
5.荷歐波諾波諾的想法是，所有發生的事情責任都在自己。你本身的事不用說，連你的家人，朋友甚至鄰居發生的事，你都可以加以清理。
6.肉體是歷史不斷累積記憶的結果。你的靈魂透過所經歷的歷史，記者則透過你的身體，人際關系，感情表現出來。
7.內在小孩為了消除記憶，對你使用了所有表現方式，讓你注意到這些事情，然后給你清理他們的機會。
8.清理不是為了解決某個問題，或獲得某個特定結果，而是利用荷歐波諾波諾的方法持續清理內在小孩兒不斷重播的記憶——這才是根本的清理的做法。
謝謝你，我愛你。
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