本月關(guān)鍵詞：開會、填表、熬夜、生日聚會
一、全新開啟5.0九十天踐行，我的第五個九十天的踐行目標(biāo)：
1.學(xué)以致用，提高效能：一周輸出學(xué)習(xí)或總結(jié)筆記三次
學(xué)習(xí)格局商學(xué)院資產(chǎn)配置、丁老師的高考提分秘籍，并做了筆記；學(xué)習(xí)了阿何老師的普通人可執(zhí)行的賺錢思路課程，從劉麗同學(xué)那里學(xué)習(xí)到讀書不要只做讀書筆記，關(guān)鍵是要列踐行清單
2.每天親子陪伴：輔導(dǎo)作業(yè)或親子閱讀
這個月陪伴兒子閱讀15天左右，主要原因是加班，但是我覺得既然定了這個目標(biāo)就要盡量做到，所以我盡量都是先陪兒子讀完書再上樓去繼續(xù)加班，特別急的事情，也就只有讓他自己讀書了
3.每天整理5分鐘
用了兩次騰訊文件APP，清理照片，備份文件和視頻到云空間，刪除了700多張照片和45個視頻
每天下班堅持清理桌面，不再桌面上放滿了圖標(biāo)，清爽了不少
二、八大關(guān)注踐行情況總結(jié)：
1.健康：早睡早起這個月沒有上個月做得好，最大的不足就是晚睡，精力不好！尤其是有一天加班加到三點，把頸椎病引發(fā)了特別難受，讓我也特別后悔，以后再也不要睡這么晚。這個月終于做到連續(xù)早起打卡365天了，給自己點贊！
2.運動：碎片運動和肩頸運動堅持得比較好，跑步堅持每周三次，由于天氣越來越冷，雨雪天氣較多，所以相對跑步的時間就比較少，增加了游泳，第一次體驗了冬泳，在恒溫游泳館，創(chuàng)下了個人的游泳最高紀(jì)錄：30圈1500米
3.學(xué)習(xí)
①阿何：普通人可執(zhí)行的賺錢思路，重點是學(xué)習(xí)賺錢思維模式，要訓(xùn)練自己的思維能力，關(guān)鍵在于要行動，不要想得太多做得太少，那樣永遠(yuǎn)都不會有結(jié)果
②丁老師的高考提分秘籍：制定戰(zhàn)略最重要要算同樣的投入產(chǎn)出高的學(xué)科重點抓分
③學(xué)習(xí)了幾個WPS的小技能，很實用，轉(zhuǎn)發(fā)到群里以后，獲得小伙伴們的贊揚，能幫到別人很開心！這次最大的進(jìn)步是看了以后就去實踐并記憶，而不是過幾天就忘了
④火金老師分享取關(guān)鍵資源的三法則
⑤朱丹老師的搜索力課程
凡事先搜索，要培養(yǎng)搜索思維
總結(jié)：所有學(xué)習(xí)的內(nèi)容都要反復(fù)消化，光學(xué)不用就只能代表是一條信息，所有不能轉(zhuǎn)化為自己能力的學(xué)習(xí)都是偽學(xué)習(xí)，一定要學(xué)以致用！
4.事業(yè)：
最有成就感的兩件事
①作為優(yōu)秀公司在全國運營會上做分享，PPT做得好，連一向?qū)ξ也皇呛苌岬觅潛P的同事也給我點贊，得到了領(lǐng)導(dǎo)的表揚
②在全國運營會議上得到COO牛總的肯定和表揚很開心，被寫進(jìn)了全國會議紀(jì)要
5.效能：
①晨間日記：沒有每天堅持寫晨間日記，但是后面補(bǔ)記了，堅持得好的是Shewill的早間計劃和晚間復(fù)盤，堅持下來讓我收獲良多，尤其是晚間復(fù)盤所需要挖掘的這件事情獲得成功的關(guān)鍵因素是什么？引發(fā)我更加深入的思考，比單純的記錄下來要更深一步，收獲更大，我總結(jié)出一些共性的規(guī)律，可以用于后面的工作和生活中的經(jīng)驗，重要的是思路和方法。
②對手機(jī)照片進(jìn)行了清理，辦公室電腦桌面每天花幾分鐘時間進(jìn)行整理，確實比以前清爽了很多
③每次聽完音頻課后，晚上進(jìn)行復(fù)盤總結(jié)，加深記憶，不過確實更好一些，但是還不夠扎實，還需要反復(fù)聽，反復(fù)記憶
6.家庭：
①很開心這次月考女兒進(jìn)步了19名，在單科成績上，化學(xué)和物理有了長足的進(jìn)步，最重要的是她重拾信心，感覺自己以前學(xué)不好的學(xué)科，現(xiàn)在也能考到班上的前十名以內(nèi)。還有她今天也說自己漸漸的感覺現(xiàn)在的那些新出的明星，都沒有什么內(nèi)涵和素質(zhì)，逐漸對明星也是無牽無掛了，這才是我最欣慰的。
②最近一個月覺得大家都太忙，家人們很少聚在一起，我提倡大家每周六都到我們家來聚餐一次，大家聊聊天，加深一下感情，其樂融融，大家又感覺心貼近了好多
③這個月我們大家庭有三個人過生日：我、妹妹和女兒，我們單位也組織所有12月的壽星過了集體生日，所以這個月的生日聚會相對比較頻繁，但是也很開心
7.社交：
參加Shewell開營儀式，舉行了第一次小組視頻會，非常開心能認(rèn)識雯雯、小慧還有金鳳，大家聊得很開心，也很減壓。大家夸獎我看起來比實際年齡小，稱贊我跑馬拉松很厲害，讓我又增加了信心！看來我們要不斷的跟外界發(fā)生鏈接，才會讓自己越來越多的從外界獲取信心。
8.財務(wù)：
這個月瘋狂買買買，買了衣服、內(nèi)衣、褲子等
9.幾點感悟：
①方向比方法更重要：首先要選對方向再來選最好的方法
②凡事先完成再完美，戰(zhàn)勝拖延癥
③確立清晰的目標(biāo)很重要
④最重要的不是你一年讀了多少本書，而是踐行了多少內(nèi)容，我要堅持閱讀，哪怕每天只要五分鐘
⑤要提高生活品質(zhì)，物盡其用
⑥要事優(yōu)先，早上到辦公室不要先看微信，浪費時間
⑦與別人交往首先要帶給別人價值
⑧跟Shewill教練一對一溝通，她有一句話點醒了我：我每次看到的很多行業(yè)都是我不能做的點，而她認(rèn)為適合我做的很多，我要解放自己的思想，努力去了解我不熟悉的行業(yè)，然后才能找到更適合我的方向。我要認(rèn)真分析自己的技能的三個方面，找出自己要實現(xiàn)的目標(biāo)，跟自己的現(xiàn)實能力的差距，努力去補(bǔ)上這方面的短板
⑨說的多不如做得多
10、突破
（1）主持5.0易效能踐行周會，碎片運動得到大家的支持。結(jié)束時得到心中榜樣的贊揚，說我今天主持得好，非常開心！
（2）易效能周會分享兩次（主題分別是一切皆有可能、如何提高意志力），用輸出倒逼自己輸入，學(xué)習(xí)到了一些以前自己不知道的知識點，理清了思路
（3）工作更加主動，也更有信心
二、不足的地方：
①孩子電子產(chǎn)品使用過多，要堅決嚴(yán)格管理，沒收手機(jī)
②晚睡比較多，要杜絕
③沒有做到每天閱讀
④有時候做事效率不夠高，動作太慢了
三、未來暢想
①運動做到每周兩次跑步一次游泳
②堅持每天看書或者親子閱讀
③每周做學(xué)習(xí)總結(jié)，復(fù)習(xí)重要知識點
④高質(zhì)量陪伴孩子，讓他始終保持高昂的狀態(tài)
⑤重點踐行早睡，最晚12點睡覺，盡量在11點以前睡覺
⑥做好跑全馬的準(zhǔn)備，要逐步計劃訓(xùn)練
⑦做好全家春節(jié)旅行安排
⑧做2019夢想板
⑨幫助孩子們做2019夢想板
⑩做好公司春節(jié)放假安排
