這本書是各種婚姻生活的實(shí)錄，經(jīng)過心理學(xué)專家的解讀與分析，讓我們看到問題所在，找到解決路徑，引發(fā)深思，發(fā)生改變，讓生活變得更好。
書中說到，為什么很多夫妻過不好這一生，甚至在沖突中怨恨彼此呢？
可能是很多人不懂得一個(gè)道理：
婚姻，找的是伴兒，不是夢。
你明明和這樣一個(gè)人在一起，卻非要他變成另一個(gè)你想象中的人。
甚至，你根本就看不到這個(gè)人的真實(shí)存在，而是無比幸福或無比痛苦地將你心中的“好東西”與“壞東西”投射到對方身上。
你是在與一個(gè)幻想中的人相愛。問題是，沒有誰愿意被改造，所以，伴侶勢必和你做斗爭，這就造成了種種的婚戀?zèng)_突。
要化解這些沖突，我們就必須看清楚自己不切實(shí)際的期待，并看到對方的真實(shí)存在，學(xué)習(xí)與對方的真實(shí)存在相處。
因?yàn)椋邮芰四莻€(gè)真實(shí)的人，以自己的真實(shí)存在與對方的真實(shí)存在相處而生出的愛，才是最踏實(shí)、最真切的愛。
在這個(gè)過程中，你的自我也會(huì)得到成長。
從某種意義上來說，婚姻就是一次重生的歷程。
深以為然。
01 學(xué)習(xí)愛，在愛中破繭而出
每個(gè)人都期待美好而飽滿的愛情，這是一種幸福的體驗(yàn)。
真正飽滿的愛情，一定能讓人體驗(yàn)到自己內(nèi)在的變化，這種變化伴隨著痛苦，并且是自覺自愿的。
戀愛中的他/她開始變了，而且這種變化以前是他/她不愿意的，愛讓他/她愿意去改變。
在改變中，他/她要經(jīng)歷一個(gè)自我轉(zhuǎn)變的痛，有一種銘心刻骨的、揪心揪肺的體驗(yàn)。
戀愛中的人總是希望把自己最好、最美的一面展示給對方。
一個(gè)男生為了追到自己心愛的女生，改掉睡懶覺的毛病，一大清早到女生的樓下送早餐；改變邋遢的習(xí)慣，注重儀容儀表，愛整潔。
愛情把我們每個(gè)人變得美好、積極、愿意改進(jìn)，因?yàn)閻矍樽屛覀円庾R到自己有不足之處，有不夠好方面，然后努力改變。
而有些人體驗(yàn)到的愛，比較辛苦和委屈，在愛情褪去美好后，可能感受到了不合適，可能是背叛，也可能是嚴(yán)重的打擊等。
這種愛的深度體驗(yàn)是痛苦的，卻超越了愛情的度。
愛是一種能力，需要我們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，要主動(dòng)直面慘淡的情感，從中汲取營養(yǎng)，找到自身的問題，并積極改進(jìn)。
有句話說，把雞蛋由內(nèi)而外地打破，就是一種成長。
愛也一樣，愛情也是這樣。
02? 在愛中保持自我
享受愛情的美好，也要?jiǎng)幽X子思考，沉浸于甜甜的戀愛是幸福，但需要告訴自己：愛情雖然是生活重要的一部分，但不是全部。
一個(gè)成年人首先是獨(dú)立的，不論是經(jīng)濟(jì)還是心理上，畢竟維持良好的生活狀態(tài)與職業(yè)狀態(tài)，既可以幫助緩沖分離的痛苦，還能讓自身的狀態(tài)滿滿。
尤其對女性而言，既要懂得愛人，更要學(xué)會(huì)愛自己，愛自己可能大于愛你的戀人，會(huì)讓你變得愉悅。
愛人有時(shí)候就像一道風(fēng)景，我們喜歡他是因?yàn)樵谒磉呂覀兂錆M愉悅和美好，但我們不要過分期望風(fēng)景對我們做什么。
當(dāng)經(jīng)歷失戀時(shí)，嘗試把那個(gè)人看成是生命的一道風(fēng)景，雖然遠(yuǎn)離了自己的視線，但內(nèi)心的風(fēng)景依然可以清新可人。
面對親密關(guān)系，很多時(shí)候，我們是措手不及以及不能冷靜面對，是因?yàn)槲覀冊诤酰楦械慕⑴c經(jīng)營是一門課，需要付出耐心和包容去看待。
從實(shí)錄中看到生活百態(tài)，情感狀況，猶如一面面鏡子照出我們情感上的不足，也折射出我們經(jīng)營情感的能力不夠，心理力量欠缺。
