真正厲害的人，都擁有“反內耗”思維
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「為什么我內耗那么嚴重啊？」
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工作效率低，交際心累，常常感覺靈魂被掏空了，沒關系，正常現象，幾乎人人都有這些問題，關鍵要有合適方式排解，注重以下三點的養成反內耗思維。
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1、一切是最好的安排
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人生不如意的事，十有八九，誰都一樣，不一樣的是強能量磁場的大佬能從任何念頭上吸取能量，不管是善念、惡念、好念、壞念，正念、負念，在他們眼里，一切都是最好的安排，只吸收價值，寂滅糟泊，比如說從錯誤中能得到的價值就是下一次不要同樣的路上翻車。
惡念，剛好讓你感受到警惕遠不必要的麻煩，負念，說個難聽話，正是因為這些負面才讓少數不內耗的人從賽道上脫穎而出，所以消除內耗才顯得如此至關重要。
哪怕是人生的低谷，也是對心境的打磨，不抱怨允許一切發生，強者要么解決問題要么適應環境，反作用力是磨刀石，聽說帶魚能生活在40-100米深的海處，只有足夠多的壓力，才能讓它正常去生活，以有些人注定就是負重前行，才能打磨心智，成就非凡人生
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給自己列本使用說明吧，什么能激怒你，什么能啟動你的行動力，好好摸索，激發下自己的潛能，你還別說，有個顏狗朋友發現自己是顏，他說他英語好的最初是因為讀書時班上來了很哇塞的英語老師，一出場就動人心魄，成績蹭蹭往上提，效果嘖嘖嘖拔群
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一生短暫又燦爛，有助力推了你一把，就是很好的安排
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2、太用力走不遠，絕境只是心境
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拖延、猶豫、徘徊是很大的內耗，每一次反復決擇像在心頭上凌遲
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（圖片均來自網絡若侵請聯系刪除）
你永遠都不會準備好的，想只有困難，做才有答案，你不需要等到足夠優秀才開始，而是開始了才會變得優秀，先起步再調整呼吸，先起飛再調整姿勢。
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先用最小MVP沖上賽道，最小消耗原則，看不下去書，告訴自己只看一頁，要健身就告訴自己目標只做一個俯臥撐，接下去就是來都來了毫無負擔的暢快享受沖刺，不要把心力耗在無關緊要的事上，做任何事都不能讓你一步登天或掉深淵，事要一點一點的來。
高考考砸了，后來照樣風生水起的人大把，因為每一步的局部最優也無法帶來全局最優，人生不可能沒有一點點浪費，工作也是，事業也是，只是個過程，不是結果，絕境只是心境，你只是在做一件事，你需要學會松弛，太用力是走不遠的，對自己更要循循善誘，不知不覺的引進可持續發展的目的上，因為堅持到底的人往往靠的不是激情，而是恰到好處的喜歡和投入
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3、幫自己滋養一個強大的內核
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盡量不說難聽話，哪怕是對自己，沒人比你更清楚自己的不得已，發自內心尊重自己，盡最大的心力像、初戀、至愛一樣護自己，是本穩賺不賠的買賣。該狠狠，要像培養自己最得力的干將樣欣賞、信任、支持、包容自己。這是激活自己能量第一步穩扎穩打的基石。
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做不到沒關系，每天進步一點點，慢慢整個人生從心底散發著天然純正的美好，讓人怎能不喜歡，慢慢滋養起來的心性飽滿堅韌，外邪不侵了，目標專一堅定，很難被帶偏，這時候，想做的事，三五年，十有八九做得很好。
記得教育家說批評會讓人思維呆滯，鼓勵、夸獎的時候感覺充滿力量，多給自己些溫良的鼓勵可以走的更遠。
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內耗的腦袋里總有兩個打架的小人，你才是主宰，要有點范兒，被負面時要秒切換出來做個旁觀者看故事那樣，話說當局者迷，關心則亂，別輕易被人撩撥怒了、愛了、什么的行不行…
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憐憫、鼓勵、心疼就行了，不帶入角色進去，難過的事就沒那么痛苦難熬了，總要熬過去的不是嗎，正面照單全收，把能量存滿，不知道你發現沒有，負面特耗能，鼓勵獎勵就渾身充滿干勁，用不完的力量。
愿你前程似錦
愿你在塵世獲得幸福
真正厲害的人，都擁有“反內耗”思維
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