2017年3月29日 星期四 晴轉陰
?水果到底是不是適合所有人吃？
首先請看夏正安老師的文章《水果吃多的病多還是健康多》節選：
水果以寒涼居多，久食、大量吃傷脾陽。而現代人，因為多吃冰飲冷、吃多垃圾食品、壓力勞累、抗生素濫用等諸多因素，體質普遍偏寒。
所以偏寒涼的水果對于今天人們的體質，多吃是要慎重的。如今人們大多心浮氣躁，總吃寒涼的水果雖然當時口里舒服，但代價是耗了自己的脾陽腎陽，時間久后最終會導致脾腎陽虛，女的會長斑發疹、月經不調、宮寒不孕、甚至患子宮肌瘤。男的會患鼻炎、胃痛、腰痛、體倦、易感冒、便溏、畏冷、下肢靜脈曲張等。其實幾乎所有的疾病都和我們的脾胃功能有直接或間接的關系。寒涼的水果天天吃，傷了脾胃和陽氣，服用再多的藥物也是枉然。
上面是夏老師的觀點，我身邊也有很多人贊同吃水果，包括我的婆婆，會偶爾吃點，剛開始我也很反對，后來發現，你越是要改變別人越改變不了，反而會讓人討厭你，直到現在我不再說了，做好自己就行！
其實我也不是反對所有人，只要你的脾胃有足夠的熱能，只要你陽氣足，能運化水果，就吃吧。
如果平常容易胃痛，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼后疼痛發作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便稀溏，舌淡苔白，脈虛弱。這樣的人就是典型的脾胃虛寒，建議少吃水果。
剛好今天有位朋友給我發信息說她懷孕了，昨天上吐下瀉，快脫水了，怎么辦？我問，吃了什么，她說就是吃了一根香蕉，我說香蕉寒涼，吃進去的寒涼食物，身體會幫助你排出來，又反駁我，以前吃都沒問題，這一次吃怎么就有問題了呢，
接著又問，不是都說水果有營養，還要多吃，怎么又不能吃…………
我只說，一個香蕉把你弄成這樣，你還覺得好？？
有時候我們真的無法改變別人的觀念，只有她自己用身體去體驗，才知道結果，也許有的人體驗后還執迷不悟，就更沒有必要和他繼續扯下去！
觀念比治療重要，養生比藥物有效！
特分享夏老師《水果吃出的病多還是健康多》文章鏈接，
http://zhi-jian.net/?c=art&a=art_det&id=992&pcid=59&from=singlemessage
圖片發自簡書App
