從這次生病中我能學習到什么？首先就是對自己的身體情況，要有感知能力，覺察能力。
這次生命，很大的一個原因就是過度疲勞，然后還吹了風，并且還喝了啤酒。在昨天生病第一天，居然還強行去跑了步，果然最終只能半跑半走。
還能學到的就是珍惜過去的如水一樣清淡普通的好日子，多久沒這樣生病了，說明那些日子都過的其實挺不錯的。而且盡管現在還在病中，但是應該感恩，沒有生更大的病。
在這場病中，今天我隨手拿起一本書《正念：此刻是一枝花》，我想這就是緣分，讓我重新重視起冥想這件事，與自己相處，感知生命本身，當下的存在。
冥想起源于佛教，而佛是什么，其實就是開悟的個人，覺悟到自己本性的人。我這場病起于爬千佛山后，這也是佛緣，我想以后有機會要閱讀一下佛教經典。
