本周末清遠馬拉松就要開跑了，想想人生的第一場馬拉松，好激動！
昨晚看了下賽事信息，嗯！就是這塊福利“小面包”——香皂，讓人記憶猶新。我也是因為去年清馬比賽當天看到關于香皂的新聞而記住了清遠這個城市。沒想到今年還有，好想知道到底是怎樣的美味讓運動員們抵擋不住誘惑啊。
?一直關注著比賽當天的天氣預報，這么多天了，一直顯示都是雨天。前幾天晚上雨中跑了個十公里，發了條動態說，提前適應下雨中跑步也不錯。結果一位網友回復了一句：逢清馬必雨。
?證實了一下，果然是：
?word天，不會吧!難道人生的第一場馬拉松將要在雨中奔跑？
3月19號是個好日子，全國的馬拉松賽事后扎堆在一起了。
? 真是好雨知時節，連老天爺也要湊一下熱鬧哈。連續關注了一個星期的天氣預報，結果3月19號那天還是有雨，只有重慶變為了陰天：
?第一次馬拉松比賽主要也不是沖著成績去的，只要不是下很大的雨，像平常一樣跑就行了。當然還有一些參賽細節要記住：
一，睡覺之前，仔細檢查第二天要穿的運動裝備，將組委會發的號碼簿、芯片一一系好，然后按照帽子、眼鏡、手套（擦汗帶）、比賽T恤（背心）、短褲、鞋子、襪子、手表的順序一一整理完畢（統一放置在一起）
二，將第二天比賽可能用到的：創可貼、膠布（出發前貼在奶頭、肚臍眼或腳趾等）、凡士林（涂一涂腋下、大腿內側，防止磨破等）和根據個人習慣比賽中需要的運動補劑（能量膠、鹽丸、士力架等）分裝好，和參賽包放在一起。
三，仔細閱讀比賽規程、參賽須知、研究路線圖，并再次確定比賽起點和終點位置。最后，將比賽過程中又可能會出現的問題，在腦海里梳理幾遍。
四，當然參賽包里面有一次性雨衣，第二天防寒防雨應該沒有什么問題。賽前自己也要做好足夠的拉伸和熱身，防止比賽過程關節受傷和抽筋等問題發生。
五，自己一個人也跑了五六次半馬距離了，感覺配速很重要。比賽的時候前面一定要控制好配速，按自己的節奏跑，不要因為太興奮被別人帶快了腳步。
第一次馬拉松比賽，時間不重要，跑完才是王道。這么多馬拉松賽事在同一天開跑，想想十多萬跑友在同一時刻為了同一個目標而奔跑（或者雨中奔跑），比賽一定精彩紛呈。
