今天我要用行動來提升我的心靈。我要學習，不讓心靈空虛。我要閱讀有益身心的書籍，提高我的修養。
今天我要做三件事：我要默默的為某個人做一件好事，我還要做一件我以前不愿意做的事和一件不敢做的事。做這些事的目的只是為了鍛煉我的勇氣和勤勉，讓我不致懈怠。
今天我要讓自己看起來更加美麗，我要穿著得體、舉止大方、談吐優雅。對他人我要多予贊賞，少做批評，不去挑任何人和毛病，不讓自己抱怨。
今天我要全心全意的過好這一天，不要去想我的整個人生。一天工作九小時固然很好，可如果想到一輩子都要這樣渡過，連我自己都會覺得恐怖。
今天我要制定計劃。我要計劃每小時要做的事。可能不會完全按照計劃實現，但我依然要計劃，為的是避免倉促和猶豫不決。
今天我要給自己留半小時的時間靜息片刻，讓自己思考一下我的人生。
今天我要很開心。只有現在才能給我帶來無盡的幸福和快樂。
