最近一段時間胖了足足8斤，特嚇人！
久坐和深夜吃夜宵，讓我整個人圓乎一圈，還讓我整個人沒精氣神！
長我肉，還奪我的精氣，要我怎么忍的下去。
動起來，忌口，減肥，塑身，讓自己美回來！
keep
身邊健身的小姐姐，推薦了個app給我，她已經用了8000分鐘！真的要給她點個贊！
我到今天為止，已打卡兩天～
加油
這個app真的有個魔力，會上癮，好喜歡！按照視頻節奏有點挑戰性完成計劃，很有成就感！
人真的要健身，健身完感覺整個人活躍了好多，思路活躍，感覺可以再刷幾小時試卷！哈哈～
一不小心還在社群里面，看到糾正走路姿勢視頻，以前我喜歡光看不練，現在明白了實踐的重要性，看完馬上練起來，在練習中搞明白，真正的搞明白了每一環節走路要點，能夠完成一個循環！
棒棒噠，實踐月---02（健身感想）
