寫在2020開初,由于疫情這個年格外的不平凡。
而我此刻想要表達的是不想再這么渾渾噩噩的過,希望自己把每天安排合理有計劃的過!是該給孩子們寫個每天課程表的時候了,是該重拾起自己專業的時候了,(每天兩個小時)也該再次減肥了,首先給自己一周的時間先把體重恢復到年前83公斤左右,從今天開始。(2.25止,2.26早上體重)
是該和婆婆談談的時候了,知道她也是為我好,一個人如果想要不胖,每天的飲食需要豐富,菜品需要多樣化,胖人小時候是因為,吃得不到滿足,所以長大后一直有欲望!結果越來越胖!
寶們現在的課程,就是愉快滴玩耍,早上做游戲,給他們讀讀兒歌,每天給他們讀20分鐘,運動,中午加點,每周看兩到三次電視(每次不超過30分鐘),每周聽三次音樂,每天晚飯后要給他們讀繪本故事。