發簡信
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2023年那一場大雪12月14日，一個星期四的下午，天降大雪。密集的雪花被大風裹挾著，瞬間天昏地暗，一中午的時間整個世界就成了白茫茫一片，車子沒法騎，只能深一腳淺一...
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2023－11-11的夢
凌亂的開頭已經忘記了，第一個場景是去了一個很有名的大城市的幼兒園，開了一個現場會。上臺做分享，校長坐在臺下，我和那里的老師們做了現場呈現，把什么...
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一夢知秋（10.19）
昨晚睡得早，凌晨3點多醒來，不到4點喝點水繼續睡，竟然睡得很沉，和孩子坐在一輛很大的大巴車上，大到拐彎抹角都會碰到路邊的墻或石頭，到站下了車進了...
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算不上危機的危機干預（10.9）
靳明奇腦袋上磕了個大包，我讓他去找蔣老師。蔣老師，帶他去醫務室看了看，并無大礙，聽學生說是錫坤撞的，聯系了楊老師，然后拍照并聯系了他家長，...
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抑郁的演化（7.12）
以往對抑郁的大量討論都集中在“誰會得抑郁？什么是抑郁？抑郁何時發生？”等等問題上，演化學家則把注意力轉向了“為什么有抑郁”，對于為什...
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說說抑郁和自殺（7.11）很多抑郁者從未有過自殺傾向，很多自殺者也不抑郁。抑郁和自殺二者之間不存在某個簡明的等式，它們不是一個引起另一個，而是經常并存、相互影響的獨...
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替代療法（7.9）安東契訶夫曾寫道:“如果一種疾病有多種療法，這病肯定無法治愈。”抑郁也有多種療法，標準的方法之外，還有大量的替代性療法。這些療法的絕...
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抑郁，你我共有的秘密（7.8）抑郁，你我共有的秘密。 抑郁的治療有兩種主要模式:一是談話療法，用語言溝通；一是生理干預，包括藥物治療和電擊。 談話療法來自精神...
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瑣事有所思（5.20）周五，按照以往本是徹底放松、身心愉快的好日子。昨晚卻被腦海里各種反芻的瑣事占據了。 躺在沙發上看著看著書，忽然想起下午我狠狠地踹了霄霄兩...