周一的時候還在想沈從文的邊城，沒看過，聽過解讀，好幾遍，想去看看那種淳樸自然。 周二的時候，去看房子，終于要把租住的房子定下來，等著中介跟房東溝通。 周三簽合同，租的房子定下...
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肌肉力量幫你應對突發狀況
1.肌肉力量有什么用 其實，你平常做的力量訓練，舉鐵這些練的目的都是肌肉力量。雖然我們現在人練習肌肉力量主要是為了好看。但是，它在你的日常生活中還是有一些作用的。比如，舉重物...
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肌肉耐力讓你享受運動
1.肌肉不是健身的主要目的 肌肉對你的外表還有個比較大的影響，就是抗衰老。肌肉的衰老幅度基本上和心臟功能差不多，所以肌肉訓練是一種很有效的抗衰老模式。 這種模式要遠遠比你抹化...
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終于有個好理由不去跑步了
最近在得到上聽了這有效管理你的健康這個小課程，主講人是著名投資人徐小平的私人健身教練，有著多年的從業經驗，課程介紹了一些健身的常識和一些常見的誤區，個人覺得很有用，總結下來跟...
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人都是會死的，改變卻很難
李詠去世了，50歲，癌癥，前央視著名節目主持人 金庸去世了，94歲，善終，留下了 飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛 的杰作 藍潔瑛去世了，55歲，紅顏薄命，留下了月光寶盒里春三...
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聽說這本書很久了， 一直沒有讀。看了筆者讀簡述，算是對本書有個大概對了解，書很厚，筆者卻能厚積薄發，從中挑選出6個人物做了精煉對解讀，看似輕描淡寫的背后隱藏著的都是精華，能夠從中看出筆者對這本書的理解，和從中獲取的要義及樂趣。寫的很棒，期待更多分享
《萬歷十五年》分享稿
近幾年古裝劇經久不衰，五花八門什么雷人的劇情都有，如果我們通過電視劇了解歷史，可是這是真的歷史嗎？ 在眾多朝代中，明朝是一個特殊的朝代。它的特殊不僅僅是開朝皇帝是乞丐出身，而...
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《萬歷十五年》分享稿
近幾年古裝劇經久不衰，五花八門什么雷人的劇情都有，如果我們通過電視劇了解歷史，可是這是真的歷史嗎？ 在眾多朝代中，明朝是一個特殊的朝代。它的特殊不僅僅是開朝皇帝是乞丐出身，而...
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聽書分享-控制焦慮之一
第一部分 在《控制焦慮》里，作者埃利斯一上來就說了他的一段親身經歷，他小時候非常靦腆，害怕當眾講話，害怕跟陌生人打交道，尤其害怕跟自己喜歡的女孩說話。怎么樣，是不是覺得似曾相...
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文章分享-為徐敬業討武曌檄
這篇文章我在沒有譯文的情況下聽過不下20遍，當時在尚未讀懂全文精義的情況下就被此文的氣勢宏大，直截了當所震撼，通篇無一字廢話，聽的很過癮，最近重讀，能看到的東西也更多一些，感...
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父母給不了我們的愛，長大后要怎么補救？當作者寫出這句話的時候，已經解決了問題的一半，已經認識到了生命中曾經缺失的部分及對現在生活的影響。年少時缺少的部分，在很長的一段時間更多的是對成長的影響。會讓一個孩子在沒有獨立能力去獲得渴望的物質和愛護時喪失自信，缺少安全感。而這些自然都會反映在性格上，為人處事上常常表現的自卑，言辭不當，怕做錯事，很多時候自己也能明顯覺得自己的問題，就是找不出問題的根源和解決辦法。作者指出處理好與自己的關系我也覺得時非常關鍵的所在，我們要對自己負責，也要給自己寬容和時間，慢慢的讓自己強大，自己想要的自己去努力獲取，滿足自身之后，進而能夠幫助身邊的人，正所謂窮則獨善其身，達則兼濟天下。
父母給不了我們的愛，長大后要怎么補救？
記得有一幅畫畫的是一對父母手牽著一個小孩子前行，小孩子左右腳上各穿著一只殘破不堪的鞋子，讓人印象深刻的是，雖然那兩只鞋子雖然破舊，卻是孩子爸媽腳上唯一的鞋子，為了讓孩子有鞋穿...
