三个男躁一个女,国精产品一区一手机的秘密,麦子交换系列最经典十句话,欧美 国产 综合 欧美 视频

xll2068

一周七天，周一爬山，周二去書房讀書，周三跟老婆約會，周四參與社交活動，或者依然讀書，周五繼續去書房讀書，周六周天講課，客觀來講，這是多么讓人向往的，自由的，簡單生活啊。 只是...

xll2068

如果你時刻注意自己的內心世界，自己的思維的話，你會發現事實上，大多數時間里，我們的內心和大腦，都是無意識的，這意味著我們大多數時候事實上是混沌的，不清醒的。 可能由于時刻保持...

xll2068

多年以前我冥想過，甚至還為它寫過一些文章，錄制過一些語音，組建過社群一起踐行，只是后來都沒有堅持到現在，所以這其實是屬于一件沒有做到的事，有點慚愧。 這一次生病期間，隨手摸到...

xll2068

今天是我生病的第七天，與前面六天相比，我有哪些好轉呢？如果我不提出這個問題，那么我的注意力就不會聚焦在這些好的方面上面，而放在還存在的問題上面，感到郁悶。 早就沒發燒了，也不...

xll2068

人在很多時候是后知后覺的，剛開始一知半解，無動于衷，看到一些結果了，就開始正式行動了，看到更好的結果了，又用力過猛了，結果呢又遭遇挫折，于是終于老實了。 但是不是說你老實了，...

xll2068

忙碌后思維混亂了的時候，可以嘗試一下這個問句，剛剛我都做了些什么？然后你的思維就從混沌里稍微清晰一點了。 提問產生思維聚焦，學會提問非常重要，特別是提出這種積極的問題，能讓混...

xll2068

睡個好覺，不僅指時間足夠五個周期，質量也要好，最好能一覺連在一起，不過這在生病期間不現實。 前天和昨天睡眠時間短，質量差，沒出什么更大的問題，已經很好了。主要原因已經不是咽喉...

xll2068

從這次生病中我能學習到什么？首先就是對自己的身體情況，要有感知能力，覺察能力。 這次生命，很大的一個原因就是過度疲勞，然后還吹了風，并且還喝了啤酒。在昨天生病第一天，居然還強...

xll2068

今天發燒了38度2，頭疼，嗓子疼，腰酸，跟感染病毒陽了一樣。 可能是昨天爬山流汗后吹風了，也可能就是病毒傳染，再加上昨天晚上沒睡好，免疫力下降。 原因是喝了一罐啤酒，我已經總...

xll2068

喜歡爬山是從去年夏天開始的，一到休息日就去爬山，走進大自然，去過一種精神生活，讓人感覺到寧靜，豐富，閑適……而且爬山的運動量也比較大，同時當運動了。 濟南的山我已經爬九座啦，...

xll2068

我們的大腦分不清想象出來的東西和現實中的東西，只要我們想象得特別細節完備，特別逼真。 比如說你現在看著一張桌子，認真觀察它長什么樣子，然后閉上眼睛，回憶清楚這張桌子張什么樣子...

xll2068

媽媽的眼睛問題比想象中的要好很多，原本猜測認為眼瞼內翻，引起倒睫，刺激眼角膜，需要做個小手術，沒想到根本就沒那么嚴重，不用做手術，而且費用相對于手術來說也很低。 原本猜測要做...

xll2068

今天去爬了一座險峰，陡峭的步行階梯，沿著懸崖峭壁修建而上，骨架全是采用的鋼筋鋼管鋼板，焊接，打螺絲，依附在懸崖的巖石上。 對于安全問題有一些相信，同時也有一些未知，加上確實陡...

xll2068

人的注意力是非常有限的，注意到這個地方，就不能同時注意到那個地方，特別是在有一個問題提出來指引著你之后，你的思維就會延著這個問題展開。 這是提出問題的好處，難怪我們說學會思考...

xll2068

這份工作周末兩天盡管非常忙非常累，但是由于是跟孩子們相處，所以還是非常開心的，而開心是一種很正面的情緒，它會在一定程度上，緩解人的疲勞的。 所以又不感覺那么累了，人真是神奇的...

xll2068

2024年開頭兩三個月讀書這件事，上了一個臺階，后來跑步也上了一個臺階，但是從四月到十二月，這整整八個月的時間，往大腦里塞進了太多無用的，混亂的信息。 這就相當于把自己的大腦...

xll2068

有很多事，之前醒悟過，當時覺得收獲很大，改變也很大，但是時間久了之后，又遺忘了，只留下了一個形式，人真是一種好了傷疤忘了疼的動物啊。 比如說去年某個時候，我就猛然發現自己長久...

xll2068

感知的喪失，就是五個感官，視覺，聽覺，嗅覺，味覺和觸覺，好像都關閉了一樣，對外界不在乎，并且反應不靈敏。 這是因為你把所有的注意力都放在了自己的身上，你的大腦被很多亂七八糟的...

xll2068

蘇軾有一段話，寫得真好?。?古之豪杰之士者，必有過人之節，人情有所不能忍者。（能忍耐） 匹夫見辱，拔劍而起，挺身而斗，此不足為勇也。（匹夫之勇） 天下有大勇者，卒然臨之而不驚...

xll2068

今天看了個電影，八惡人，接近三個小時的時長，整個過程挺吸引人的，猜不透，你就不得不集中注意力觀看，并動腦子想，相對于煽情，我挺喜歡這種要調動腦子想的電影的。 人有腦子卻不善用...