2024.5.9周四14～23°C多云，優
昨天買的榴蓮，我剝好一房，等小紅回家吃。
小紅自律，說不吃就不吃，那我正好吃個暢，感恩知足。
早餐中餐，都把榴蓮當個菜，早起又挖一房，榴蓮白玉放山藥粉里吃，又是早上味覺敏感，熱飲，那口感真是自然糯滑，濃香醇厚，雖然一點也不甜，但這個感覺真是純純的舌尖上的純香。反正，美味和聲音一樣，文字是寫不出的，只有自吃自得滋。
中午把最后兩棵生菜煮一下，配早上吃剩的咸蛋、蒜泥，現攤薄薄的一張韭菜餅。
這樣其他就可以少吃點，榴蓮能量的確高，我正向著兩位數體重目標管理，三五斤的重量不肯下來，但是因為運動，現在腹部一摸平平的，穿褲子上衣塞在里面，自我感覺良好。
晚上吃的又是咸鴨蛋炒洋山芋，水正好燒干，口感極好，和薯條有得一拼，一人吃了一碗，韭菜蛋餅，外脆里嫩，今天韭菜吃完了，小紅順口說：休息天再去拿。
其實休息天拿來的早就吃完，這些是他妹妹拔牙齒后來拆線，順便帶來的，也要感恩知足，八樣堅果打的糊，吃得又多了點。
咸蛋百搭，因為太咸了，這階段當它鹽用的，不好浪費，總歸還有點蛋白質，總比鹽好吃，要惜物積福，我們盡量不浪費食材。
五六天沒有夜走了，膝關節養好了，出去走了一萬多步。
早餐拍照：
中餐拍照：
晚餐拍照：
平民百姓，家常便飯，三頓一樣有韭菜蛋餅，也沒有吃厭，主要還是食欲好，要餓的時候吃，還有，韭菜蛋餅口感好，營養好，重要的是心態好，感恩這平凡的好時光。
