上一期親子班教練晨會上， 曹教練給大家分享了《非暴力溝通》的話題，有兩點我體會很深：
1.那個捅人18刀的少年犯，因為有幸遇到志愿者，運用非暴力溝通的技巧，他獲得了從未有過的理解和接納，他連自己也不清楚的內在需要被人讀懂之后，他的內在潛能被激發(fā)出來了，從而一改消極怨憤的心態(tài)成為積極改造的典型！這力量實在太強大了，如果沒有出現(xiàn)這個重大的人生轉折，他可能一輩子帶著犯人和壞人的標簽，難以融入社會，只能破罐破摔！
因此，我覺得非暴力溝通，能讓人看到在不良行為和情緒表達背后，隱藏著正常的基本需要，只是這種需要沒有得到正確的表達。一旦不良行為人的內在需要被看到、被澄清、被同理，他就會被賦予能量，激發(fā)其內在的優(yōu)勢資源，向著正向積極的方向改變！歸結起來非暴力溝通法的運用及其效果就是：看到——理解——發(fā)現(xiàn)——賦能——蛻變的過程！
因此，學習非暴力溝通，及時從別人的不良行為或拒絕、指責中看到別人的需要，尋求一種滿足彼此需要的解決之道，是一種雙贏的思維，很多沖突都能迎刃而解！
2.長頸鹿和豺狗兩種溝通模式的對比，帶給我很大的震撼和反思。
反思自己過往的溝通和反應模式，我顯然是屬于豺狗式的溝通。我的完美主義傾向常常使我用高標準來要求自己和他人，容不得馬虎敷衍，因此，對某些做事隨意的人來說我是挑剔的。在親子關系中，我常常因為孩子沒有按自己的要求行事或者犯錯而批評指責，我常用的語言模式是：“你怎么……”“你應該……”當孩子頑皮不聽話時，也常常用命令威脅的手段來讓孩子順從。當孩子沒有順從或者發(fā)脾氣時，自己感到權威受到挑戰(zhàn)，本能地會產生抵觸和攻擊……。這種攻擊不僅對人，也對自己，我常常因為自己沒有控制好情緒，沒能做到一個好母親而自責，從而對自己產生自我否定的攻擊！對孩子而言，豺狗式的溝通常常使孩子有挫敗感，導致自信不足，其行為反應模式也是豺狗式的條件反射！
長頸鹿寬容、冷靜、不敏感的心態(tài)，接納自己的不完美和當下的情緒，不糾結于他人的情緒與壓力之中，是讓自己和他人都舒服的狀態(tài)。在這兩種溝通模式中，顯而易見，無論是作為家長還是孩子，都會期待長頸鹿式的溝通模式！
然而，要看到并理解到他人言行背后真正的需要并非易事。在親子教育中，我們要有一雙敏銳的眼睛，能透過孩子不良行為和情緒看到孩子渴求被愛和尊重的需要！當家長有了這樣的認識，就可以坦然地接納孩子的行為和情緒，并給予適當?shù)幕貞皇菍购凸簦?/p>
