D76，蔣云峰，毛筆字和導引練習

今天早上5：00起床，練習“永”字，“坤，經”字，趙孟頫先生《玄妙觀重修三門記》；“唯”字，趙孟頫先生，小楷書版《清靜經》，如下：

圖片發自簡書App

圖片發自簡書App

圖片發自簡書App

圖片發自簡書App

圖片發自簡書App

圖片發自簡書App

圖片發自簡書App

圖片發自簡書App

晚上7：30～8：10，練習“濁，憂”字，趙孟頫先生，小楷書版《清靜經》；“帝”字，《清靜經》附言：

圖片發自簡書App

圖片發自簡書App

圖片發自簡書App

圖片發自簡書App

圖片發自簡書App

圖片發自簡書App

導引記錄：

2017.2.24丁酉年壬寅月壬午日我的中醫二十一天計畫—103

昨天晚上在邊艾灸邊導引下入睡，今天早上4：00醒來，然后做導引30分鐘。上午后來睡到5：00左右起床，起來后，精神可以，開始練字。下午4：00～4：30，平躺導引30分鐘。

• 人面猴

  序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個濱河市，隨后出現的幾起案子，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖，帶你破解...

  沈念sama閱讀 227,428評論 6贊 531
• 死咒

  序言：濱河連續發生了三起死亡事件，死亡現場離奇詭異，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機，發現死者居然都...

  沈念sama閱讀 98,024評論 3贊 413
• 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死

  文/潘曉璐 我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人，你說我怎么就攤上這事?！?“怎么了？”我有些...

  開封第一講書人閱讀 175,285評論 0贊 373
• 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人

  文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長。 經常有香客問我，道長，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...

  開封第一講書人閱讀 62,548評論 1贊 307
• ?港島之戀（遺憾婚禮）

  正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮，結果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己，他們只是感情好，可當我...

  茶點故事閱讀 71,328評論 6贊 404
• 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的

  文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上，一...

  開封第一講書人閱讀 54,878評論 1贊 321
• 城市分裂傳說

  那天，我揣著相機與錄音，去河邊找鬼。 笑死，一個胖子當著我的面吹牛，可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播，決...

  沈念sama閱讀 42,971評論 3贊 439
• 雙鴛鴦連環套：你想象不到人心有多黑

  文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側響起，我...

  開封第一講書人閱讀 42,098評論 0贊 286
• 萬榮殺人案實錄

  序言：老撾萬榮一對情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個月后，有當地人在樹林里發現了一具尸體，經...

  沈念sama閱讀 48,616評論 1贊 331
• ?護林員之死

  正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...

  茶點故事閱讀 40,554評論 3贊 354
• ?白月光啟示錄

  正文 我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...

  茶點故事閱讀 42,725評論 1贊 369
• 活死人

  序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖，靈堂內的尸體忽然破棺而出，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤，帶...

  沈念sama閱讀 38,243評論 5贊 355
• ?日本核電站爆炸內幕

  正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站，受9級特大地震影響，放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環境...

  茶點故事閱讀 43,971評論 3贊 345
• 男人毒藥：我在死后第九天來索命

  文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧，春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...

  開封第一講書人閱讀 34,361評論 0贊 25
• 一樁弒父案，背后竟有這般陰謀

  文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至，卻和暖如春，著一層夾襖步出監牢的瞬間，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...

  開封第一講書人閱讀 35,613評論 1贊 280
• 情欲美人皮

  我被黑心中介騙來泰國打工， 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道東北人。 一個月前我還...

  沈念sama閱讀 51,339評論 3贊 390
• 代替公主和親

  正文 我出身青樓，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子，可洞房花燭夜當晚...

  茶點故事閱讀 47,695評論 2贊 370

推薦閱讀更多精彩內容

• D74，蔣云峰，毛筆字和導引練習

  今天早上7：30起床，11：00～12：00練習“永”字，“君”字，趙孟頫先生，小楷書“清靜經”；“黃”字，趙孟頫...

  ZHICHENGWUXI閱讀 454評論 0贊 0
• D75，蔣云峰，毛筆字和導引練習

  今天早上5：30起床，5：45～6：20練習“永”字，“憂”字，趙孟頫先生，小楷書版《清靜經》，如下： 晚上10：...

  ZHICHENGWUXI閱讀 251評論 0贊 0
• D69，蔣云峰，毛筆字和導引練習

  今天早上5：30起床，5：50～6：20練習“永”字，如下： 晚上12：30～1：20練習“執，海，傳”字，來源于...

  ZHICHENGWUXI閱讀 233評論 1贊 0
• D23，蔣云峰，毛筆字和導引練習

  2016年1月2日，今天早上5：40起床，6：00～6：50練習“永”字，如下： 第二天（1月3日），早上6：50...

  ZHICHENGWUXI閱讀 229評論 0贊 0
• D24，蔣云峰，毛筆字和導引練習

  今天早上7：00起床，7：20～7：50練習“永”字，如下： 早上9：30～10：00，練習“情”字，趙孟頫先生，...

  ZHICHENGWUXI閱讀 308評論 0贊 0