有人說，好的睡眠就跟戀愛一樣，讓人感覺舒適又放松?？涩F實生活中很多人睡醒后不但沒有獲得滿足感，反而滿身疲憊提不起精神。之所以發生這樣的情況，很可能你被“假睡眠”欺騙了。
正常情況下我們的睡眠周期分為非快速眼動睡眠期和快速眼動睡眠期，且非快速眼動睡眠期還包括淺睡期、輕睡期、中睡期和深睡期4個階段，我們一整晚大約需要5至6個這樣的睡眠周期。
有研究表明，占整個睡眠時間大約75%的淺睡期和輕睡期，對消除疲勞的作用很小，只有進入深睡眠狀態，也就是中睡期和深睡期，才對消除疲勞、恢復精力、免疫抗病等等起到了至關重要的作用。但這樣的深度睡眠，只占整個睡眠時間的25%，約2小時。
深度睡眠對于我們的健康至關重要，現實生活中很多人將8小時睡眠奉為金科玉律，但是一味追求睡眠長度也是不夠的。如何判斷你是否“睡了個假覺”，可以參考以下幾種表現：
醒來后仍想賴床或延長睡眠時間
夜里頻繁醒來或長時間做夢
白天總是在各種間隙補覺
白天會在精神不集中時睡著
另外，夜晚打鼾，喝酒助眠或者服用安眠藥物后長時間睡眠，都不能代表真實的睡眠質量。很多影視作品中，鼾聲被用來表現一個人睡眠的深度，而從醫學的角度來講，“鼾聲如雷”并不是評價睡眠深沉的標準，相反，打鼾會擾亂正常的睡眠節律，使人長期處于淺睡階段，而無法得到充分的休息。
而有些失眠患者長期依賴安眠藥物，這樣所產生的睡眠節律與正常睡眠是有很大差別的。安眠藥通過抑制神經中樞、降低神經系統興奮性來引導睡眠，但在服用安眠藥后的次日常會出現頭暈、反應遲鈍、周身乏力等狀況，醫學上稱之為“宿醉反應”，這些都是由安眠藥殘留的神經抑制作用導致。另外，安眠藥常導致呼吸道肌肉松弛，尤其是咽喉部肌肉松弛后會加重氣道狹窄，引起嚴重鼾眠或呼吸暫停。過分依賴安眠藥的睡眠并不能讓身心得到充分的休息，本質上也是“假睡眠”的一種。
想要擺脫“假睡眠”，單純依賴藥物或一些輔助產品是不夠的。決定我們睡眠好壞的，其實是人體內第三只眼睛——松果體。松果體可以根據光線強弱做出不同反應，從而分泌促進我們睡眠的松果體素。但是由于壓力，年齡等因素，我們的松果體在長年累月的工作中會逐漸走向衰退，這是造成很多人睡眠質量低下的根本原因。
那么受損的松果體有沒有辦法進行逆轉和修復呢？睡眠考拉蛋白理療噴霧就是這樣一款產品。當蛋白噴霧接觸到皮膚時，無數的蛋白分子向我們的身體細胞發出信號，各通路神經將信號傳遞到松果體，調動松果體進行自我修復，使得我們自身能分泌充足的褪黑素以促進睡眠。
與傳統的助眠產品相比，睡眠考拉安睡蛋白噴霧具有非常明顯的優勢：
高效，它具有等同甚至超越部分藥物的功效
精準，理療的對象從器官提升到了細胞水平
快速，使用15分鐘后，用腦波檢測儀就很容易檢測到腦波向好的方向改善
安全，不進入人體發揮藥理學，所以沒有副作用
簡便，睡前半小時一噴并涂抹均勻即可
睡眠考拉安睡蛋白噴霧不同于其他助眠產品，它從根源出發改善了人體內源性褪黑素的分泌，使得睡眠不再依賴外力作用?；蛟S你也因為睡眠問題走過無數彎路，但其實用對了產品，睡個好覺也并非難事。
